Фитнес котлеты из индейки

Фитнес-котлеты из индейки Нарезаем все ингредиенты крупными кусками и прокручиваем через мясорубку. Добавляем в фарш яйцо, цедру трем на мелкой тёрке, соль, перец и тщательно перемешиваем. Затем лепим котлеты и обваливаем в кунжуте. Обжариваем с добавлением оливкового масла по 3 мин... Ингредиенты: Филе куриное (лучше с грудки) - 500 г, Лук репчатый (средняя) - 1 шт, Морковь (небольшая) - 1 шт, Капуста белокочанная|Капустa (молодая, 3-4 листочка, можно заменить кабачком), Чеснок - 2 зуб., Петрушка - 1 пуч., Яйцо куриное - 1 шт, Цедра лимона (половина)...

Котлета из индейки Филе индейки слегка отбейте, посолите, поперчите и обжарьте на масле. Лук и перец нарежьте кубиками, соедините с индейкой, посыпьте мукой и слегка обжарьте на масле. Влейте бульон, тушите 10 минут, затем посыпьте шалфеем и... Ингредиенты: перец черный молотый, соль по вкусу, масло топленое - 2 ст. ложки, любисток молотый - 1 ч. ложка, шалфей молотый - 1/2 ч. ложка, бульон куриный (см. рецепт на сайте) - 1 стакан, лук репчатый - 1 головка, перец пеперони консервированный - 100 г, мука пшеничн...