Творожный торт по правильному питанию

Творожный торт по правильному питанию Хлопья овсяные перебить в блендере, добавить к ним один белок, воду и корицу ( по вкусу), все тчательно перемешать, выложить в форму и поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 10 минут В блендер кладем творог и часть ягод, все перемешиваем, потом д... Ингредиенты: Хлопья овсяные - 80 г, Белок яичный - 2 шт, Вода - 3 ст. л., Творог (Желательно обезжиренный) - 250 г, Мед - 1 ст. л.

Творожно-фруктовый фитнес-тортик Для приготовления коржа перемешать творог, овсянку, яичный белок и протеин. Можно сделать это с помощью блендера. Массу выложить в форму, поставить на 20 минут в духовку, печь при температуре 200 градусов. Готовый корж остудить. Приготовить желатиновую масс... Ингредиенты: творог - 300 г, овсяные хлопья - 70 г, яичный белок - 3 шт., протеин - 2 скупа, творог 2% - 500 г, йогурт питьевой - л, желатин - 2 ч.л., протеин, ежевика - 2 ч.л., заменитель сахара - 2 ч.л., желатин - 2 ч.л.

Творожная запеканка с ягодами Отделяем белок от желтка, начинаем взбивать и добавляем чуточку соли, что бы белок лучше взбился, и взбиваем до получения крутой пены. Желток отправляем в блендер и добавляем творог, взбиваем. Добавляем ложку сметаны, разрыхлитель, ванилин и перемешиваем. Д... Ингредиенты: Черешня - 150 г, Малина - 120 г, Творог - 400 г, Ванилин (Совсем чуть-чуть) - по вкусу, Ванильный сахар (можно заменить сахарозаменителем) - 2 пакет., Крупа манная - 40 г, Черника - 160 г, Смородина красная - 140 г, Изюм - 40 г, Стружка кокосовая - 20 г, Це...

Творожно-банановый торт Можно использовать любое овсяное печенье, у меня с изюмом, устраивает по составу, ушло две пачки по 310 г каждая. Творог брала мягкий, обезжиренный. 4 коробки по 170 г хватает на три слоя. Можно использовать любой. Если используете обычный творог, то необхо... Ингредиенты: овсяное печенье - 620 г, творог - 680 г, бананы - по вкусу, сливочное масло - 100 г, сахар - по вкусу, ванилин - по вкусу

Морковно-творожный диетический торт Ингредиенты Выпекаем на а/п сковороде панкейки по 3–4 мин. с каждой стороны под крышкой. Подготавливаем все для крема. Финики (4 шт. или заменяем на чернослив) моем и извлекаем из них косточки. Ингредиенты Смазываем кремом наши панкейки, украшаем на с... Ингредиенты: морковь - 100 г, творог обезжиренный - 100 г, яйца куриные - 2 шт., рисовая мука - 6 ст. л., бананы - 1 шт., сода - 1 ч. л., сметана 15% - 300 г, чернослив без косточек - 4 шт.

Диетический торт "Панчо" Приготовить бисквит. Смешать 4 столовые ложки молотых овсяных хлопьев, 2 столовые ложки ржаных отрубей, 1 столовую ложку какао, 1 чайную ложку разрыхлителя, сахар, яйца и молоко, вылить в небольшую форму и поставить в микроволновку на 4-5 минут. Если в духо... Ингредиенты: Отруби (я брала ржаные) - 2 ст. л., Яйцо куриное - 2 шт, Какао-порошок - 1 ст. л., Разрыхлитель теста - 1 ч. л., Молоко (около 50-80 мл) - 6 ст. л.

Полезный торт "Кешью-кейк" Подготовить продукты. Нежареный кешью предварительно замочить в воде минимум на 1 час, можно на ночь. Чем дольше замачиваются орехи - тем темнее по цвету будет результат. Из фиников извлечь косточки - из мягких фиников косточки легко выдавливаются руками. П... Ингредиенты: Орехи кешью|Кешью - 500 г, Финик (мягкие или сушеный инжир) - 10 шт, Мед (или по вкусу) - 1 ст. л., Соль (1 щепотка по желанию)

Фитнес чизкейк кофе с молоком В блендере измельчаем в муку овсяные хлопья. В отдельной емкости пюрируем яблоко, добавляем к нему яйцо. Все нужно перемешать и добавить овсяную муку. Форму для выпекания застелим пергаментной бумагой. Тесто равномерно распределяем по форме. Поставим его в ... Ингредиенты: Творог не жирный 500 гр, Бананы 3 шт, Овсяные хлопья 100 гр, Яблоко большое 1 шт, Яйцо 1 шт, Ваниль 1 ч.л, Какао порошок 2 ст. Л, Желатин 15 гр, Вода

Диетический чизкейк Для основы возьмем орехи макадамия, вяленую вишню и кокосовое масло. Орехи макадамия очистим, растопим кокосовое масло. Измельчим орехи с кокосовым маслом, добавим вяленую вишню. Измельчим все вместе. Основа торта готова. Форму для выпечки обернем пищевой п... Ингредиенты: орехи макадамия - 150 г, вишня вяленая - 130 г, кокосовое масло - 20 г, творог обезжиренный - 500 г, бананы - 1 шт., мед - 1 ст. л., агар-агар - 1 ч. л., кокосовое молоко - 250 мл, клубника - 250 г, ванилин - 1 г, фрукты - по вкусу, орехи - по вкусу

Домашняя рикотта В молоко добавить сливки 35% жирности и 10% жирности. Перемешать. Добавить соль, лимонный сок, перемешать. Оставить посуду (миску, кастрюлю) с молоком на 4 часа при комнатной температуре. Посуду накрыть крышкой. Добавить йогурт, перемешать. Поставить кастрю... Ингредиенты: молоко 4% - 1860 г, сливки 10-20% - 200 г, сливки 33-35% - 160 г, йогурт натуральный - 160 г, лимонный сок - 2 ст. л., соль морская - ч. л., ежевика замороженная - 160 г, вино красное сухое - 200 г, анис семена - 2 шт., корица - 1 шт., сахарный песок - 50 г

Больше рецептов