Табуле с кускусом

43 рецепта

Табуле из кускуса Чтобы попробовать восточное блюдо, не обязательно отправляться на восток, вы можете приготовить его самостоятельно. Данный рецепт прост в исполнении, но требует терпения, чтобы дождаться конечного результата. Если вы не любите спешку, то это именно то, что ... Ингредиенты: Кускус 200 Грамм, Помидор 2 Штуки, Огурец 1/2 Штуки (длинноплодный), Лимон 1 Штука, Изюм 50 Грамм, Лук зеленый 1/2 Пучка, Мята 1/4 Пучка (пара веточек), Петрушка 1/3 Пучка, Оливковое масло 6 Ст. ложек, Соль По вкусу

Табуле с кускусом Сразу хочу сказать, что готовить табуле с кускусом необходимо заранее, не в последний момент, т.к. кускус только набухает 40 минут, а ведь ему еще требуется время, чтобы остыть. Поэтому приготовление этого салата необходимо начинать хотя бы за один час до т... Ингредиенты: Кускус 1 Стакан, Оливковое масло 1 Ст. ложка, Вода 2 Стакана, Зелень По вкусу (мята, петрушка), Лук 1/2 Штуки, Помидоры 2 Штуки, Лимонный сок 3 Ст. ложки, Соль По вкусу

Табуле с кускусом Из перца удалить семена и перегородки, нарезать кубиком. Лук, петрушку и мяту мелко нарезать. Кускус залить 250 мл кипятка, накрыть крышкой. Оставить на 5 минут. Разрыхлить вилкой. Соединить все подготовленные ингредиенты, полить лимонным соком и оливковым ... Ингредиенты: Кускус - 150 гр, Лимонный сок - 30 мл, Оливковое масло - 3 стол.л., Петрушка (листья) - 4 стол.л., Мята (листья) - 3 стол.л., Зелёный лук - 1 гр, Помидоры черри - 4 шт., Болгарский перец - 1 шт., Маслины (декор) - 40 гр, Соль - по вкусу, Перец черный молоты...

Салат Табуле с кускусом Табуле считается достаточно популярным салатом восточной кухни, главные компоненты которого — булгур и зелень. Но булгар в этом блюде довольно часто заменяют кускусом. Как по мне, с этой крупой салат получается нежнее, да и готовится намного быстрее, поскол... Ингредиенты: Кускус – 150 г, Помидоры – 2 шт., Огурец – 1-2 шт., Лук зеленый – 2 шт., Петрушка – 30 г, Масло оливковое – 3 ст.л., Лимонный сок – по вкусу, Чеснок – 1 зубчик, Соль, перец – по вкусу

Табуле с кускусом Из перца удалить семена и перегородки, нарезать кубиком. Лук, петрушку и мяту мелко нарезать. Кускус залить 250 мл кипятка, накрыть крышкой. Оставить на 5 минут. Разрыхлить вилкой. Соединить все подготовленные ингредиенты, полить лимонным соком и оливковым ... Ингредиенты: Кускус - 150 г, Сок лимона, Оливковое масло - 3 ст. л., Листья петрушки - 4 ст. л., Листья мяты - 3 ст. л., Зеленый лук - 4-5 стеблей, Помидоры черри - 4 шт., Перец болгарский - 1 шт., Соль, свежемолотый перец, Маслины для украшения

Табуле из кускуса с финиками и курица с арахисом У фиников удалить косточки и нарезать финики продольными полосками.Изюм промыть. Соединить в глубокой миске изюм, финики, кускус, влить 1 стол.л. оливкового масла,добавить приправы: корицу,мускатный орех, черный перец. Влить в миску столько горячей воды, чт... Ингредиенты: кускус мистраль-140 г, финики-9 шт., куриная грудка-1 шт, изюм-1 горсть, свежая мята- 4-5 веточек, луковица-1 шт, арахис соленый-50 г, жидкий мед -1,5-2 ст.л., морковь-1 шт., оливковое масло-60 мл., лайм-1 шт., черный перец-щепотка, мускатный орех-щепотка, ...

Табуле с крабовым мясом Подготавливаем продукты. Кускус заливаем горячей водой. Накрываем чашку и оставляем на 5-7 минут. Нарезаем крабовое мясо Vici мелким кубиком. Нарезаем огурцы. Нарезаем помидоры. Нарезаем зелень. Кускус готов. Готовим заправку для салата. В чашечке смешиваем... Ингредиенты: крабовое мясо ТМ VICI - 100 г, огурцы свежие - 200 г, помидоры - 200 г, кускус - 2 ст. л., вода - 4 ст. л., лимонный сок - 1 ст. л., оливковое масло - 2 ст. л., чеснок - 1 зубчик, соус табаско - 5 капель, зелень - 2 пучка

Табули, блюдо израильской кухни Семена зиры насыпьте на сухую разогретую сковородку и поставьте на средний огонь. Обжаривайте, часто потряхивая, чтобы семена не пригорели, 2 мин. Затем пересыпьте зиру в ступку, немного остудите и растолките в порошок. Откиньте нут и оливки на дуршлаг, обс... Ингредиенты: 200 г кускуса или булгура, 1 банка (400 г) готового нута, 1 банка (400 г) оливок, 3–4 средних огурца, 2 мясистых спелых помидора, 1 средний пучок петрушки, 4–5 веточек мяты, лимонный сок, оливковое масло «экстра вирджин», 1 ч. л. семян зиры, соль, свежемоло...

Табуле Мяту и петрушку крупно нарезать. Кускус залить стаканом кипятка, добавить несколько капель оливкового масла и щепотку соли и оставить на 3—4 минуты, чтобы кускус впитал всю воду, или приготовить согласно инструкции на упаковке. Из половинки лимона выж... Ингредиенты: кускус - 1 стакан, большие сладкие помидоры - 2 шт., большие пучки мяты - 1 веточка, лимон - шт., петрушка - 1 пучок, масло оливковое - 4 ст. л., перец черный молотый - 1 щепотка, соль морская - ч. л.

Табуле с финиками и курица с арахисом Смешать цедру одного лайма, сок одного лайма, соль, перец. Второй лайм порезать кружочками и добавить к маринаду. В этой смеси замариновать куриное филе в течение 30 мин. Луковицу порезать и обжарить на оливковом масле. К луку добавить нарезанную кубиками м... Ингредиенты: кускус - 270 г, финики - 18 шт., изюм без косточек - 50 г, филе куриное - 300 г, лайм - 2 шт., лук репчатый - 1 шт., морковь - 2 шт., оливковое масло - 130 г, мед - 3 ч. л., арахис соленый - 100 г