Соевый коктейль смузи
9 рецептов
Соевый коктейль смузи
Смешайте все ингредиенты с помощью миксера на высокой скорости до получения однородной массы. Употребить сразу же.
Ингредиенты: банан 1/2 Штуки, мед 1 Ст. ложка, апельсиновый сок 1/2 Стакана
Смузи "Манго-банан"
Бананы и манго очистить от кожуры, порезать, поместить в блендер, взбить до однородности. Добавить соевое молоко и сироп кэроба. Подавайте готовый смузи со льдом.
Ингредиенты: манго - 1 шт., бананы мини - 3 шт., соевое молоко - 150 мл, кэроб - 1 ч. л.
Овощной коктейль "После полуночи"
Здесь все очень просто и быстро, при условии, что все овощи у вас лежат в холодильнике и помыты, ну или как у меня растут на грядках дома) Вот наши исходные продукты Теперь все овощи крошим произвольно в кружку блендера, только свеклу я порезала помельче, -...
Ингредиенты: Свекла (молодая,средняя) - 1/2 шт, Огурец (средний) - 1 шт, Чеснок - 1 зуб., Помидор (средних) - 5 шт, Соевый соус (от Киккоман) - 2 ст. л., Масло растительное (для оформление бокала)
Бананово-клубничный смузи на завтрак
Смешать все ингредиенты до однородной массы с помощью блендера. Подавать сразу же.
Ингредиенты: банан 3-4 Штук, клубника 300 Грамм, соевое молоко 1/4 Стакана, мед 2 Ст. ложки
Смузи из грейпфрута и банана с морковью
Очистить розовый грейпфрут от кожицы и белых пленок и прожилок. Добавить в мякоть спелый банан, растительное молоко, тертый свежий имбирь, маковый порошок, очищенную морковь и кубики льда. Измельчить смесь до однородного состояния с помощью блендера.
Ингредиенты: грейпфрут - 1 шт., бананы - 1 шт., морковь - 1 шт., молоко соевое - 1.5 чашки, лед - 2 кубика, мак молотый - 1 ст.л., имбирь свежий - 1/4-1/2 ч.л.
Смузи из моркови и яблок
Подробнее, как приготовить смузи из моркови и яблок, я расскажу ниже. Овсяный десерт можно заменить на соевый пудинг. Смузи получается умеренно сладким, но по желанию можно изменить пропорции молока и овсяного ванильного десерта. Предлагаю попробовать мой р...
Ингредиенты: Морковь 1 Штука, Яблоко 1 Штука, Овсяное молоко 250 Миллилитров, Овсяный ванильный десерт 100 Миллилитров
Клубничный смузи
Подготовить ингредиенты. Для приготовления клубничного смузи нам понадобися: спелая сочная ароматная клубника, клубничный йогурт, ванильное мороженое и сахараная пудра (по желанию). Клубнику вымыть, обсушить. Удалить хвостики. Крупные ягоды разрезать попола...
Ингредиенты: Клубника - 300 гр, Йогурт (клубничный) - 400 мл, Мороженое - 250 гр, Сахарная пудра - 1 стол.л.
Смузи с творогом и малиной
Подготовить ингредиенты. Для приготовления смузи с творогом и малиной нам понадобится: малина, натуральный йогурт без добавок, мягкий творог, сахар. Малину перебрать, удалить испорченные ягоды. Остальную малину вымыть, обсушить и удалить хвостики. В высокую...
Ингредиенты: Йогурт (натуральный без добавок) - 150 гр, Творог (мягкий) - 150 гр, Малина - 60 гр, Сахар - 1 стол.л.
Шоколадный смузи с ореховой пастой
Разломайте шоколад на кусочки, растопите в микроволновой печи. Разведите арахисовую пасту примерно 1/3 немного подогретого молока. Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородности. Перелейте в высокий бокал и подавайте с трубочкой. Если у вашег...
Ингредиенты: 200 мл цельного молока, 30 г шоколада (лучше темного, 60% какао), 1 ст. л. с горкой арахисовой пасты, немного коричневого сахара, по желанию