Смузи шоколадная слива

Смузи" Шоколадная слива" Сливу без косточки положить в чашу блендера. Влить кокосовое молоко и добавить кэроб. Все взбить. Сверху присыпать нарезанным зефиром (у меня маршмеллоу). Ингредиенты: зефир - 1 шт., кокосовое молоко - 160 мл, кэроб - 1 ст. л., сливы - 5 шт.

Завтрак Даeшь гемоглобин! Итак, с вечера замачиваем зеленую гречку. Мне очень удобно оказалось это делать в баночке, у которой крышка с дыркой. Ее можно открывать и закрывать (дырочку). Гречки насыпать примерно на четверть баночки, остальное - вода, она хорошо размокает и заполняет ... Ингредиенты: Яблоко (свежее), Фрукты (любые; грин-смузи), Вода (для грин-смузи, если фрукты недостаточно сочные; например, бананы)

Имбирные сэндвичи с кокосово-чайным мороженным Что хорошо в веганских кондитерских рецептах - пропорции плюс-минус полстакана-стакан! Главное иметь под рукой хороший комбайн, блендер и всё! Задача - в меру липкое а-ля песочное тесто. Варьировать можно в данном случае за счёт количества стружки в тесте (... Ингредиенты: финики без косточек - 25 шт., миндаль - 1 стакан, имбирь молотый - 2 ст. л., корица молотая - по вкусу, кокосовая стружка - 1 стакан, кокосовое молоко - 2 банки, чай черный - 200 мл, финики без косточек - 20 шт., ваниль в стручках - 1 г