Смузи тропические нотки

Время приготовления: 30 мин.Количество персон: 4

Ингредиенты

Клубника - 70 г
Вода - 120 г
Сахар (или по вкусу) - 1 ч. л.
Киви - 1 шт
Вода - 120 г
Сахар (или по вкусу) - 1 ч. л.
Молоко кокосовое - 400 мл
Банан - 1 шт
Ананас (консервированный) - 120 г
Сахар (или по вкусу) - 1 ст. л.

Рецепт приготовления

Для клубничного слоя я использовала замороженную клубнику. Мульти-зерновые хлопья "7 Злаков" от ТМ Мистраль заливаем кокосовым молоком и оставляем на 5 минут для набухания.
Киви очистим и нарежем произвольными кусочками.
В блендере взбиваем сначала ингредиенты для клубничного слоя. Ополаскиваем чашу блендера и взбиваем ингредиенты для слоя из киви. Получившиеся фруктовые массы разливаем по 4-м бокалам, заполняя бокалы на 1/4 объёма: два бокала с клубничным слоем, два бокала со слоем из киви. Бокалы убираем в холодильник, пока готовим слой на основе кокосового молока.
Для слоя на основе кокосового молока: в чашу блендера выкладываем банан и ананас, порезанные на произвольные кусочки, выливаем смесь кокосового молока и хлопьев. Взбиваем всё в течении нескольких секунд до однородности.
В бокалы, поверх фруктового слоя, аккуратно наливаем кокосово-злаковый смузи. Тяжёлый смузи, вытесняя лёгкий фруктовый слой, создаёт красивый эффект.

Источник

Похожие рецепты

Пряно яблочный пирог нотки италииИнгредиенты: Масло сливочное - 100 г, Мука пшеничная|Мука - 1 стак., Сыр творожный - 200 г, Яйцо куриное - 1 шт, Яблоко - 4-5 шт, Корица - 1\2 ч. л., Орехи лесные - 3 ст. л., Кунжут (по желанию)Готовим тесто: взбить сливочное масло (размягчённое) с сахаром, ванилью и мукой. Замесить тесто. Распределить тесто по форме, предварительно смазанной растит. маслом и присыпанной мукой (манкой), сделав небольшие бортики. Для начинки: взбить яйцо с сахаром,...

Тропические веганские кексыИнгредиенты: Финик (вес без косточек) - 200 г, Мука пшеничная|Мука - 230 г, Сода (без верха) - 1 ч. л., Ваниль (щепотка по желанию), Кэроб (или какао для глазури) - 1 ч. л., Сок свежевыжатый (апельсиновый) - 80 гЯ часто заменяю сахар на финики в выпечке. Покупаю самые дешевые финики, они очень сладкие и имеют карамельный вкус. Обязательно хорошо мою и удаляю косточки. Банан должен быть мягкий, спелый и сладкий. Потребуется 80 гр. свежевыжатого апельсинового сока. О...

Куриные бедрышки нотки абхазииИнгредиенты: Бедро куриное - 1 кг, Картофель - 1 кг, Лук репчатый - 1 шт, Морковь - 1 шт, Перец сладкий - 2 шт, Помидор - 1 шт, Лимон - 1/2 шт, Чеснок - 5 зуб., Аджика (абхазская аджика) - 1 ч. л., Смесь перцев (приправа) - 1/2 ч. л., Паприка сладкая (приправа) - 1 ч. л., Соль, Вода - 1 стак., Масло растительное - 3 ст. л.Куриные бедра вымыть, промокнуть бумажным полотенцем. Если бедра большие можно разрезать их пополам. Добавить соль, смесь перцев, паприку, растительное масло, абхазскую аджику. Все тщательно перемешать, закрыть пищевой пленкой и оставить мариноваться на 1 ...

Куриные крылышки тропическиеИнгредиенты: куриные крылья 15-18 шт., имбирь 1.2 ч.л., приправы(базилик,тимьян,паприка,любисток,майоран), перец чер.мол., перец чили, растительное масло, сметана 4 ст.л., абрикосовый джем 2 ст.л., мандарин 1-2 шт., апельсин 1 шт., груша 1-2 шт., сок лайма(лимона)2-3 ч.л.Название пришло в процессе кушанья этих пикантных крылышек.Этот вкус не передать!нужно непременно попробовать. Итак,приступим:Крылышки моем.Приправы,перец,имбирь, смешиваем с раст. маслом и натираем крылья,поливаем соком лайма.Пока готовятся фрукты и нагрев...