Смузи солнечное утро

Ананасово-миндальный смузи „солнечное утро“ Мякоть ананаса, овсяные хлопья, лепестки миндаля, корицу сложить в стакан блендера, влить туда же обезжиренный кефир и в течении одной минуту все тщательно взбить. Разлить смузи в высокие стаканы, украсить небольшим количеством лепестков миндаля, щепоткой к... Ингредиенты: ¼ большого ананаса (150 гр. мякоти ананаса), 500 мл. обезжиренного кефира, 3 ст.л. овсяных хлопьев, 2 ст.л. лепестков миндаля, ½ ч.л. корицы

Смузи "Солнечное утро" 1. Апельсин почистить от кожуры. У нектаринов удалить косточку. 2. В чашу блендера выложить апельсин, хлопья, имбирь, нектарины. Все хорошо взбить. 3. Затем влить йогурт и еще взбить. Приятного аппетита! Ингредиенты: Апельсин - 1 шт, Нектарин - 2 шт, Имбирь - 1\4 ч. л., Хлопья злаковые (цельнозерновые Мистраль) - 3 ст. л., Йогурт - 200 г

Персиковый смузи с черникой Приготовить необходимые продукты. Овсяные хлопья измельчить любым способом. Я измельчила в кофемолке. Хлопья можно и не измельчать, но я это делаю, так как люблю однородную текстуру смузи. Персики помыть, очистить, удалить косточку и нарезать на дольки. В ... Ингредиенты: Персик - 2 шт, Йогурт (персиковый) - 1 стак., Хлопья овсяные (цельнозерновые ТМ Мистраль) - 1 ст. л., Мед - 1 ст. л., Черника (замороженная) - 1/2 стак., Мед - 1 ст. л., Вода - 1/4 стак., Хлопья овсяные (цельнозерновые ТМ Мистраль) - 1 ст. л.