Смузи с овсяными хлопьями и сухофруктами

Смузи с овсяными хлопьями и сухофруктами Вот такие полезные продукты нам пригодятся. Хлопья я выбрала овсяные от "Мистраль" и именно те, в состав которых входят также отруби, потому что напиток наш - энергетический. Кстати, это единственные хлопья, которые дают практически однородную мас... Ингредиенты: Молоко (холодное) - 500 мл, Хлопья овсяные - 60 г, Курага - 80 г, Изюм - 80 г, Сахар тростниковый (или мёд) - 1 ст. л.

Кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями По утрам у нас катастрофически мало времени, поэтому завтрак часто приходится игнорировать. Забудьте об этом! Я предлагаю вам удобный и простой способ, как приготовить кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями с вечера. Утром вас будет ждать полезный готовый... Ингредиенты: Овсяные хлопья 1/4 Стакана, Семена чиа 1 Чайная ложка (по желанию), Кокосовая стружка 1 Чайная ложка, Сухофрукты и орехи По вкусу, Кефир 1/2 Стакана

Смузи в тарелке Есть очень много вариантов, как приготовить смузи в тарелке. Это совсем несложно, достаточно найти правильное соотношение ингредиентов, взбить все миксером и украсить орехами, фруктами или творогом. Смузи является хорошим завтраком для тех, кто любить легко... Ингредиенты: Молоко 300 Миллилитров, Кокосовая стружка По вкусу, Семена льна По вкусу, Яблоко 1 Штука, Сельдерей 2 Штуки, Морковь 1-2 Штук, Яблочный сок 100 Миллилитров, Мюсли По вкусу, Корица По вкусу, Банан 1 Штука, Кешью 30 Грамм, Какао 1 Чайная ложка, Овсяные хлопья...

Смузи с овсянкой "Полезный завтрак" Берем геркулес традиционный цельнозерновой ТМ "Мистраль". Для приготовления смузи с овсяными хлопьями геркулес ТМ "Мистраль" молоко обязательно кипятим, чтобы при смешивании с фруктами оно не свернулось. Кипящим молоком заливаем овсяные... Ингредиенты: Молоко - 100 мл, Йогурт (натуральный или нежирный кефир) - 150 мл, Вишня (свежая или замороженная) - 100 г, Яблоко - 2 шт, Мед (или сахар) - по вкусу, Орехи (для украшения), Сухофрукты (для украшения), Банан - 1...2 шт

Овсяный смузи с изюмом и курагой Промыть тщательно сухофрукты, залить горячей водой, когда размякнут взбить в блендере с молоком (яблочным соком), хлопьями и медом до гомогенного состояния. Подавать овсяный смузи с изюмом и курагой в охлажденном виде. Ингредиенты: молока - 500 мл, кураги - 1/2 стакана, темного изюма - 1/2 стакана, овсяных хлопьев - 3 ст.л., меда - 1 ст.л.

Смузи из сухофруктов рецепт с фото Смузи из сухофруктов на ореховом молоке - это бодрящий энергетический напиток, который идеально подойдет в качестве завтрака. Для приготовления смузи нам понадобится: ореховое молоко, курага, изюм, овсяные хлопья. Мед по вкусу. Курагу и изюм помыть, затем з... Ингредиенты: Ореховое молоко (300 мл.), Курага (20 г.), Изюм (20 г.), Овсяные хлопья (20 г.), Мед натуральный (по вкусу)

Кефир с черносливом Расскажу, как приготовить кефир с черносливом. Это очень просто, смотрите сами: 1. Чернослив (и другие сухофрукты, если добавляете) замочите в небольшом количестве горячей воды. 2. Когда они набухнут, сливаем воду и хорошо их промоем в чистой холодной воде.... Ингредиенты: Кефир нежирный 1 Литр, Чернослив 100 Грамм, Изюм По вкусу, Курага По вкусу, Овсяные хлопья 1-2 Щепоток

Шоколадный коктейль с изюминкой Цельно-зерновые овсяные хлопья ТМ Мистраль измельчить блендером. Чернослив запарить на 5 минут в кипятке, если изюм суховатый, то его тоже надо запарить. Чернослив с изюмом положить в чашу блендера, добавить туда 2 ст. л. сгущенки и измельчить. Добавить к н... Ингредиенты: Чернослив - 40 г, Хлопья овсяные (цельно-зерновые ТМ Мистраль) - 1 ст. л., Изюм - 1 ст. л., Молоко сгущенное - 2 ст. л., Йогурт (натуральный) - 2/3 стак., Какао-порошок - 1 ч. л., Орехи грецкие (измельченные) - 1 ч. л.

Гранола с орехами, сухофруктами и яблоком Разнообразим рацион и вместо привычной каши пополним запасы полезной, вкусной, многокомпонентной гранолой — сухой смеси на основе геркулеса с добавлением свежего яблока, орехов и сухофруктов. Подсушивают геркулес как в духовке, так и на верхнем огне плиты. ... Ингредиенты: Геркулес - 300 г, Яблоки - 1-2 шт., Сахарная пудра - 2 ст. л., Грецкий орех - 100 г, Курага - 50 г, Чернослив - 50 г, Изюм - 50 г