Смузи с морковью и тыквой

Морковный смузи Сделать морковный смузи проще простого, разберется даже самый неопытный и неумелый кулинар. Все, что нужно, это смешать все ингредиенты и закинуть их в миксер. А уж сколько витаминов и полезных микроэлементов содержит морковный смузи - словами не передать. ... Ингредиенты: Морковь 3 Штуки, Апельсин 1 Штука, Концентрат апельсинового сока 170 Миллилитров, Мед 1/4 Стакана, Ванилин 1 Ст. ложка, Лед 2 Стакана

Овсяно-овощной смузи Тыкву пропустить через мясорубку или перетереть в блендере. Морковь натереть на средней терке. Овощи смешать с геркулесом, залить горячей водой, посолить и поставить на средний огонь. Довести до кипения. Варить 5 мин. с момента закипания. Затем снять с огня... Ингредиенты: 1 стакан геркулеса, 1 очищенная морковь, 1 стакан мелко нарезанной тыквы, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка сливочного масла, 4 стакана воды, соль по вкусу

Тыквенный смузи с яблоками и медом Все овощи моем и чистим от кожицы. У тыквы вырезаем мягкую серединку с семенами. Нарезаем морковь небольшими дольками, чтобы ее было легче и быстрее измельчить в блендере. Тыкву можно нарезать кусками покрупнее, поскольку мякоть у нее не такая плотная как у... Ингредиенты: спелая сочная тыква – 400 гр, морковь – 1-2 шт, яблоки – 3-4 шт, мед – 1-2 ст. л, нежирный йогурт или кефир – 1-1,5 стакана.

Смузи со смородиной и овсяными хлопьями Насыпаем в глубокую посуду овсяные хлопья. Вливаем 3 ст. л. кипящей воды, перемешиваем, чтобы все хлопья увлажнились. Оставляем на 5 минут. Любите полезные завтраки? Приготовьте обязательно овсяную кашу с корицей и бананом. Пока хлопья разбухают, подготовим... Ингредиенты: черная смородина (свежая или замороженная) – 0,5 стакана, овсяные хлопья – 2 ст. л. с небольшой горкой, мед или сахар – 2 ст. л (по вкусу), кипяток – 3 ст. л, яблоки – 1 шт, банан – 1 шт.

Окунь с овощами 1. Первым делом, чтобы приготовить окуня с овощами, необходимо тщательным образом вымыть рыбу, очистить ее от внутренностей, отрезать плавники. Подготовленную рыбку порезать на небольшие кусочки. 2. Далее необходимо кусочки рыбы выложить в чашку и добавить ... Ингредиенты: окунь - 1 кг, тыква – 200 грамм, кабачок – 200 грамм, морковь – 1 шт., лук – 2 шт., специи для рыбы, соль по вкусу, растительное масло для обжарки.

Тыквенный сок в домашних условиях на зиму Шаг 1. Для приготовления этого рецепта желательно выбирать тыкву сладких сортов, так как в рецептуре используется минимальное количество сахара. Сначала нужно подготовить тыкву к приготовлению сока. Для этого её нужно разрезать на половинки, удалить сердцев... Ингредиенты: чуть меньше килограмма тыквы, половина апельсина, анис, бадьян и другие специи по вкусу, 2, 5 литра очищенной воды, 180 грамм сахара, стакан свежевыжатого апельсинового сока.