Смузи с голубикой и бананом

Смузи с голубикой и бананом Нам понадобятся следующие ингредиенты.   Промойте и обсушите голубику. Положите в чашу блендера.   Добавьте в блендер овсяную крупу.   Разломите банан и добавьте к овсянке и голубике.   Добавьте молоко ТМ «ПравильноеМолоко». ... Ингредиенты: молоко ТМ «ПравильноеМолоко» - 500 мл, овсяные хлопья - 4 ст. л., бананы - 1 шт., голубика - 6 ст. л., кленовый сироп - по вкусу

Смузи-боул с киви и бананом Складываем все продукты в блендер. Банан лучше взять небольшой. Если отруби уже молотые, то достаточно 1 ст. ложки. Можно добавить подсластитель — сироп агавы, топинамбура или мед. Взбиваем. Перекладываем в тарелку. Украшаем. Приятного аппетита! Ингредиенты: бананы - 1 шт., киви - 2 шт., отруби - 1 ст. л., йогурт натуральный - 250 г, голубика - по вкусу, бананы - по вкусу, киви - по вкусу, чиа семена - ч. л.

Банановый смузи с голубикой С вечера замачиваем изюм и овсянку в молоке или воде, чтобы жидкость чуть прикрывала смесь, и убираем на ночь в холодильник. Банан, голубику, мед, молоко (воду) перемешиваем в блендере до однородной массы. К получившейся смеси добавляем овсянку и изюм. И по... Ингредиенты: Бананы - 1 штука, Голубика - 100 г, Мед - 1 столовая ложка, Изюм без косточек - 2 г, Молоко - 1 стакан, Овсяные хлопья - 2 столовые ложки

Смузи из кефира с ягодами Радует в таких рецептах и то, что для сладости не нужен сахар. Всё только натуральное и диетическое. Прочтите о том, как приготовить смузи из кефира с ягодами, а именно: с голубикой, ежевикой и клубникой. У меня они всегда припасены в морозилке, вы же может... Ингредиенты: Банан 12 Ломтиков ( замороженный), Голубика 150 Грамм, Кефир 240 Миллилитров, Лёд 200 Грамм, Ежевика 180 Грамм, Клубника 9 Штук (замороженная), Гранатовый сок 120 Миллилитров

Смузи с голубикой и бананом Кладем в чашу блендера банан, овсянку, голубику, заливаем молоком (молоко должно покрывать ягоды). Берём блендер и всё перемешиваем до однородности. Наш вкусный и полезный смузи готов! Ингредиенты: Голубика - 6 столовых ложек, Бананы - 1 штука, Овсяная крупа - 4 столовые ложки, Молоко - 2 стакана

Красный смузи с ягодами и свеклой Нарезать все ингредиенты крупными кусками. Выжать сок из яблок, ананаса, шпината и свеклы. В блендер положить банан, ягоды и лед. Залить соком и пробить в течение 45 секунд. Ингредиенты: Ананас - штуки, Яблоки голден - 1 штука, Шпинат - 50 г, Свекла - 1 штука, Малина - 50 г, Голубика - 50 г, Красная смородина - 50 г, Бананы - г, Лед - 150 г

Ягодный смузи боул с семенами чиа В сезон свежих спелых ягод предлагаю приготовить вкуснейший и полезный завтрак с семенами чиа. Готовится смузи достаточно просто и быстро, при условии, что вы заранее поставите набухать семена. Делать это можно как в питьевой воде, так и в молоке, как вам б... Ингредиенты: Семена чиа - 5 ст.л., Йогурт - 500 г, Голубика - 150 г, Ежевика - 150 г, Черешня - 150 г, Мед - 2 ст.л., Банан - 1-2 шт., Молоко или вода - 1,5 стакана

Смузи бустер Огурец очистить от кожуры, выход должен быть 1/2 стакана. Если банан крупный, поломать на 2 части. Положить все в блендер. Количество идет на одну порцию. Если делаете на две порции, то все ингредиенты увеличить в два раза. Взбить все до однородной массы. Г... Ингредиенты: бананы - 1 шт., огурцы свежие - 1 шт., чиа семена - 1 ст. л., вода - 1 стакан, голубика замороженная - 1 стакан

Освежающий и сытный фруктовый смузи (smoothie) - без молока и подсластителей! Выжать с помощью соковыжималки фреш из апельсинов и яблок. (Для апельсинов я предпочитаю пресс для цитрусовых). Если у моркови нет сильно выраженного морковного вкуса, то я выжимаю сок и из 1 моркови. Смешать в блендере банан, персик\ нектарин и чернику до... Ингредиенты: 2 апельсина (средних), 2 яблока (небольших), 1/2 банана, 1/2 персика или нектарина, горсть черники, 1 средняя морковь (по желанию)

Смузи ягодный с авокадо Молодые листья шпината помоем, сложим в блендер, а также очищенную от ядра и кожуры половинку авокадо, очищенную голубику, банан, воду, семена чиа, мед и колотый лед. Взбить все до мягкости. Разливаем по емкостям и подаем тут же. Приятного аппетита. Ингредиенты: бананы - 1 шт., голубика - 1 стакан, шпинат свежий - пучка, вода - стакана, чиа семена - 1 ст. л., мед жидкий - 1 ст. л., лед - 1 стакан, авокадо - шт.

Больше рецептов