Смузи на молоке с йогуртом и клубникой

27 рецептов

Смузи на молоке с йогуртом и клубникой Итак, начнем: - клубнику перебираем, ягоды должны быть спелыми, не порченными; - моем ягоды и очищаем от плодоножек; - с помощью блендера превращаем ягоды в пюре; - в клубничное пюре наливаем молоко и йогурт, добавляем немножко меда для сладости; - взбиваем... Ингредиенты: Клубника - 200 гр, Молоко (обезжиренное) - 100 мл, Йогурт (ванильный или обычный) - 100 мл, Мёд - 5 гр

Клубничный смузи с молоком и ростками пшеницы Смешать все ингредиенты в блендере до консистенции смузи, украсить клубникой и подать к столу. Ингредиенты: клубника - 3-5 шт., молоко - 1 стакан, йогурт натуральный - 4 ст.л., ростки пшеницы - 2 ч.л., мед - 2 ч.л.

Ягодный смузи с овсяными хлопьями Вот все, что нам понадобится для приготовления смузи. В стационарный миксер (блендер) заложить апельсиновый джем, рубленые грецкие орехи, овсяные хлопья от ТМ «Националь», ассорти из замороженных ягод, соевое молоко. Ягоды не размораживаем. Измельчить в одн... Ингредиенты: ягоды замороженные - 300 г, хлопья овсяные ТМ «Националь» - 1 стакан, соевое молоко - 1 стакан, апельсиновый джем - 2 ст. л., курага - 100 г, грецкие орехи рубленые - 50 г

Клубничный смузи Для смузи необходима клубника, молоко, йогурт, овсянка, мёд. В миску (или чашу для блендера) сложить овсянку, молоко, йогурт, мёд. Далее туда же добавить помытую, очищенную от хвостиков клубнику. Для удобства её лучше всего разрезать пополам. Хорошенько ... Ингредиенты: Йогурт натуральный - 100 мл, Клубника свежая - 9 г, Мёд - 1 ч. л., Молоко - 110 мл, Овсяные хлопья - 35 г

Смузи ягодный с мюсли Смузи ягодный с мюсли Смешайте все ингредиенты в блендере, добавьте молоко, хотя можно заменить его любым жидким йогуртом или кефиром. Задайте програму для смузи и, через несколько минут, разлейте по стаканам. Ингредиенты: Клубника - 7 штук, Черника - 100 г, Мюсли - 2 столовые ложки, Молоко - 1 стакан, Сухофрукты - 1 столовая ложка

Смузи ягодно-банановый Для приготовления смузи я использую хлопья овсяные с отрубями от ТМ "Мистраль" В кефир добавить хлопья, перемешать и оставить на пару минут. Подготовить фрукты. Клубника и смородина у меня замороженные. Клубнику я разморозила, а смородину не стала... Ингредиенты: Кефир - 150 мл, Банан (=половина банана) - 55 г, Клубника - 50 г, Смородина черная - 50 г, Мед - 1 ч. л.

Смузи "Светофор" 1. Простерилизовать посуду для приготовления йогурта. Закваску высыпать в литровую емкость с молоком, любой жирности, комнатной температуры. Молочную смесь тщательно перемешать чистой и сухой ложкой в течение 2-3 минут до полного растворения закваски. 2. З... Ингредиенты: Киви - 2 шт, Банан - 1 шт, Мед - 1 ч. л., Йогурт - 3 ст. л., Облепиха - 1 горст., Банан - 1 шт, Мед - 1 ч. л., Йогурт - 3 ст. л., Клубника - 8 шт, Банан - 1 шт, Мед - 1 ч. л., Йогурт - 3 ст. л.

Три злаковых смузи Наши продукты для первого смузи. Мой фаворит! Ну очень вкусно)) Первым делом нужно залить рисовые хопья подогретым кокосовым молоком, чтобы они набухли. Это все же не овсяные, они гораздо более жесткие. Дать постоять хдопьям минут 10. За тем добавляем остал... Ингредиенты: Молоко кокосовое - 80 мл, Йогурт (натуральный) - 2 ст. л., Клубника - 10 шт, Топинамбур (сироп) - 1,5 ч. л., Хлопья рисовые (ТМ Мистраль) - 3 ст. л., Ряженка (или варенец) - 100 мл, Вишня - 100 г, Сироп кленовый - 2 ч. л., Хлопья пшенные (ТМ Мистраль) - 3 с...

Бананово-клубнично-кофейный смузи Это все необходимые нам продукты. Завариваем кофе и даем ему остыть. Клубнику моем и нарезаем на небольшие кусочки. Банан чистим и тоже нарезаем шайбочками. Соединяем в блендере клубнику с бананом и тщательно взбиваем. Добавляем к клубнике с бананом остывш... Ингредиенты: Кофе натуральный (охлаждённый) - 120 мл, Молоко - 240 мл, Клубника - 12 шт, Банан (крупный) - 1 шт, Йогурт (Греческий) - 4 ст. л., Мед (или больше) - 1 ст. л.

Шоколадный смузи Это все необходимые нам продукты. Моем, чистим клубнику и банан, нарезаем их на кусочки и пюрируем в блендере. Добавляем какао и снова взбиваем блендером. Теперь добавляем молоко, овсяные хлопья, йогурт, мед и всё хорошо взбиваем. Вот такой замечателльны... Ингредиенты: Молоко (Холодное) - 120 мл, Банан - 1 шт, Клубника - 5 шт, Хлопья овсяные (Мелкие) - 20 г, Какао-порошок - 1 ст. л., Йогурт - 50 г, Мед (Можно больше) - 1 ст. л.