Смузи «Морковь и Ко»Для основы этого смузи нам понадобится миндальное молоко. Для этого положите сырые (не обжаренные) орехи в миску и залейте водой. Оставьте на ночь. Перед приготовлением смузи - слейте воду от орехов и тщательно их промойте. Положите миндаль в блендер, залей...Ингредиенты: изюм - 2 ст. л., петрушка зелень - 3 веточки, лимоны - 1 долька, морковь - 1 шт., бананы - шт., оливковое масло - 1 ч. л., грецкие орехи рубленые - 1 щепотка, петрушка зелень - 1 веточка, миндаль - стакана, вода - 1 стакан
Смузи с овощамиСельдерей вымыть, обсушить бумажным полотенцем, срезать со стебля загрубевшие места и нарезать небольшими кусочками. Морковь вымыть, очистить и нарезать кусочками. Выжать сок из моркови и сельдерея. У меня нет соковыжималки, поэтому я измельчила овощи бленд...Ингредиенты: сельдерей стебли - 1 шт., морковь - 1 шт., помидоры - 1 шт., оливковое масло - 1 ч. л.
Смузи «Оранжевое лето»Подготовить необходимые продукты для приготовления смузи. Абрикосы вымыть, обсушить. Разрезать на половинки, удалить косточки. Морковь очистить, вымыть, обсушить, нарезать небольшими кусочками. Апельсин разрезать пополам. Снять кожуру. Очистить от пленок, п...Ингредиенты: абрикосы - 900 г, апельсины - 1 шт., морковь - 1 шт., мед - 1 ст. л.
Смузи "Цвет осени"Для смузи: изюм промываем и заливаем горячей водой на несколько минут, пока подготавливаем остальные ингредиенты. Персики, морковь и ананас нарезаем на произвольные кусочки. Изюм откидываем на сито. В чашу блендера выкладываем все составляющие, отложив неск...Ингредиенты: Отруби (овсяные от ТМ Мистраль) - 20 г, Ананас (консервированный) - 100 г, Персик - 1 шт, Сок апельсиновый - 500 мл, Морковь - 120 г, Изюм - 1 горст., Мед - 1 ст. л., Творог - 70 г, Корица (молотая) - 1/2 ч. л., Орех мускатный (молотый, на кончике ножа)
Смузи фруктово-овощной "Золотая осень"Для приготовления смузи я взяла гречневые хлопья ТМ "Мистраль". Дыню разрезать пополам и очистить от семян. Для смузи нам понадобится 1/4 часть дыни, очистим ее от кожуры и нарезаем небольшими кусочками. Нарезаем инжир (у меня свежий, можно и суше...Ингредиенты: Молоко - 150 мл, Хлопья гречневые (ТМ Мистраль ) - 1 ст. л., Инжир (свежий или сушеный) - 2 шт, Морковь - 1 шт, Дыня - 1/4 шт, Миндаль - 1 ст. л.
Смузи "МорапЕлька"Ингредиенты, которые потребуются для приготовления смузи "МорапЕлька". Кефир у меня домашний и даже гуще магазинного йогурта, поэтому можно использовать питьевой йогурт без наполнителей. В кефир или йогурт добавить злаковую смесь хлопьев торговой ...Ингредиенты: Хлопья злаковые ( Мистраль ) - 5 ст. л., Морковь (Пюре) - 5 ст. л., Апельсин - 1 шт, Кефир - 500 мл, Ванильный сахар - 1/2 ч. л.
Смузи клубнично-банановый с морковьюКлубнику очистила от плодоножек, помыла в холодной воде и погрузила в чашу блендера Nutribullet. Морковь нарезала кольцами и положила в чашу. Бананы очистила от кожуры, нарезала на части и поместила в чашу блендера. До отметки налила воду, закрутила нож к ч...Ингредиенты: Клубника - 400 г, Банан - 2 шт, Морковь - 3 шт, Вода (или йогурт без добавок) - 400 мл
Смузи "Любовь-морковь"Подготовим продукты, которые нам понадобятся. Очищенную морковь натереть на мелкой терке, банан порезать на кусочки. В чашу блендера налить йогурт, яблочный сок. Добавить морковь, банан и молотый мускатный орех на кончике ножа. Для пользы и придания сытости...Ингредиенты: Хлопья овсяные (Цельнозерновые ТМ Мистраль) - 2 ст. л., Сок яблочный - 150 мл, Йогурт (натуральный) - 200 мл, Банан - 1 шт, Морковь (средняя) - 1 шт, Сахар (коричневый или мед) - по вкусу, Орех мускатный (молотый, на кончике ножа)
Смузи на йогурте из груши и морковиГруши садовые, очень сочные! Удаляем серединку, легко делим на кусочки. Нужна одна большая или две мелкие. Заливаем в чаше для взбивания грушу питьевым йогуртом. У меня персиковый латвийского пр-ва, но можно любым. Морковь чистим и мелко натираем. Понадобит...Ингредиенты: Йогурт - 200 мл, Морковь - 1 ст. л., Груша - 1 шт, Приправа - 1 щепот., Масло оливковое - 1 ч. л.
Смузи из свеклы и морковиОднако важно помнить, что в сыром виде свеклу нужно употреблять в меру и особенно осторожно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В зависимости от сладости овощей, меда можно добавить больше или меньше. То же самое и с водой - ее количество можн...Ингредиенты: Свекла - 1 шт., Морковь - 1 шт., Вода (питьевая) - 230 мл, Мед - 1 ст.л.
