Смузи ежевика и персик

Смузи "Ежевика и персик" Моем ежевику. В чашу блендера кладем ежевику, хлопья и йогурт. Взбиваем. Добавляем сыворотку и сок персика с мякотью. Взбиваем все еще раз. Разливаем смузи по стаканам и пьем с удовольствием! Ингредиенты: йогурт натуральный - 200 г, овсяные хлопья - 4 г, персиковый сок - 200 г, сыворотка - 200 г, ежевика - 2 стакана

Смузи боул на коксовом молоке Смузи боул на кокосовом молоке я попробовала впервые в кафе: так как мой ребенок - большой любитель смузи, решили расширить немного вкус, выйти за рамки простых традиционных смузи. Смузи на кокосовом молоке пришелся по вкусу всем, причем с добавлением разны... Ингредиенты: Кокосовое молоко – 1 стакан, Груши сладкие – 1 шт., Персики – 2 шт., Ежевика – 7 шт., Мед – по вкусу, Семена, орехи, ягоды, фрукты – по вкусу