Смузи густой коктейль с чёрной смородиной

Время приготовления: 2 мин.Количество персон: 3

Ингредиенты

чёрная смородина (замороженная) 250 г
миндаль чищеный 2 ст.л.
кефир 500 мл.
мёд 2 ст.л.
вода кипяченая 100 мл.

Рецепт приготовления

В чашу блендера высыпаем смородину, миндаль,
затем вливаем кефир и мёд, взбиваем.
Добавляем воду, продолжаем взбивать до лёгкой пены, разливаем по бокалам.
Подавать с соломинкой.

Источник

Похожие рецепты

Смузи боул с клубникой и черной смородинойИнгредиенты: черная смородина - 1 стакан, клубника - 1 стакан, овсяные хлопья - 3 ст. л., сахар - 1 ст. л., йогурт - 2 ст. л.Измельчим в блендере ягоды. Добавим йогурт и сахар. Перед подачей смешать ягодное пюре с овсяными хлопьями. Подавать смузи можно как в круглой тарелке, так и в стакане. Для красоты и настроения украсим ягодами и овсяными хлопьями! Угощайтесь;)

Коктейль из простокваши с черной смородинойИнгредиенты: Черная смородина - 200 гр, Сахарная пудра - 4 ч. ложки, Лимонный сок - 3 ч. ложки, Простокваша - 200 мл, Молоко - 100 мл, Сливки 9% - 5 ст. ложек., Для украшения 2 веточки красной смородины или 6 малинок.Очень тонкой струйкой влить по стенке бокалов молочную смесь. Украсить бокал веточкой красной смородины или насадить на шпажки по 3 шт на шпажки малину. Оставшееся пюре взбить с простоквашей, молоком и сливками. Смородину вымыть, обсушить. Остальную смороди...

Густой утренний смузи с авокадо и кокосовым молокомИнгредиенты: Авокадо - 1 штука, Сгущенное молоко - 3 столовые ложки, Лед - 1 стакан, Кокосовое молоко - стакана, Ванильный экстракт - чайной ложкиРазрежьте авокадо на две половинки, извлеките косточку. Извлеките мякоть обычной ложкой, отправьте в блендер. Добавьте кокосовое и сгущенное молоко, ванильный экстракт и лед. Хорошо взбейте и разлейте по бокалам. Сразу подавайте.

Коктейль кефирный с черной смородиной и перцемИнгредиенты: Кефир - 500 мл, Смородина черная - 0,5 стак., Мед (жидкий) - 2 ст. л.В кефир поместить черную смородину и взбить миксером. Измельчить хлопья. Добавить в кефир мед, измельченные хлопья и щепотку смеси перцев. Разлить по стаканам.