Салат фруктово-ореховый с проростками нутаСалат промыть, высушить и порвать руками в салатник. Яблоко нарезать тонкими полукольцами. Добавить ростки фасоли или нута и порубленные грецкие орехи. Перемешать. Для заправки лук мелко порубить и смешать в отдельно миске с медом, горчицей и оливковым масл...Ингредиенты: Грецкие орехи - 50 г, Лук - 1 головка, Мед - чайной ложки, Соевый соус - 1 чайная ложка, Оливковое масло - 2 столовые ложки, Горчица - 1 чайная ложка, Соль - по вкусу, Яблоко - 1 штука, Зеленый салат - 2 пучка, Проростки гороха нут - 50 г
Фруктовый салат с розмариновым медомПорубим листочки розмарина, убрав веточку. В кастрюлю положим мед,добавим 2 ст.л. воды и розмарин. На небольшом огне доведем до кипения.Снимем с огня. С апельсинов снимем кожуру острым ножом так,чтобы была видна мякоть. Вырежем дольки между перегородок,дела...Ингредиенты: Нам понадобится: 2 крупных спелых груши, 2 апельсина, 1 гроздь крупного красного винограда, 1 большое спелое авокадо, 5 ст.л. меда, 1 небольшая веточка розмарина, 3-4 веточки мяты для украшения
Экзотический салат фруктовый рецепт с фотоФруктовый салат, это превосходный вариант завтрака, или же отличное завершение обеда или ужина. Для приготовления данного салата подойдет не только малина, но и черника, клубника или другие ягоды. Виноград нужно вымыть. Разрезать ягодки пополам, поперек. Ес...Ингредиенты: Ананас (0.5 шт.), Виноград (150 г.), Манго (0.5 шт.), Лайм (1 шт.), Мед натуральный (1 ст.ложк), Мята (по вкусу)
Салат Фруктовое сердцеИтак, на фото исходные продукты + я использовала мюсли и овсянку. Если у вас нет возможности купить необработанную гречку, используйте любые доступные замоченные и пророщенные зерна, пшеницу, например. Или дополнительно возьмите еще мюсли или овсянки. Так к...Ингредиенты: Крупа гречневая (зеленая) - 1 стак., Вода (для замачивания гречки) - 500 мл, Хлопья овсяные - 1 стак., Мюсли - 1 стак., Йогурт (у меня домашний) - 1 стак., Мед - 2 ст. л., Корица - 1 ч. л., Фрукты (ассорти - апельсин, яблоко, груша, банан, виноград)
Фруктовый салат «Лето»Все фрукты вымыть, обсушить. Из черешни удалить косточки. Персик, нектарин, алычу разрезать пополам, удалить косточки и нарезать фрукты небольшими кусочками. Киви очистить от кожуры и также нарезать. Соединить сметану и мацони, перемешать. Выложить смесь на...Ингредиенты: персики - 1 шт., нектарины - 1 шт., алыча - 2 шт., черешня - 100 г, киви - 1 шт., мята - 1 веточка, мацони - 100 мл, сметана 15% - 100 мл, сыр мягкий - 50 г, мед жидкий - 3 ст. л.
Салат фруктовый с говядиной-грильОтварить рис. Я использовала рис ТМ "Мистраль". Сделать заправку: в майонез добавить лимонный сок, соевый соус и мед. Хорошенько перемешать. Стейк нарезать мелкими кубиками. Каждую ягоду винограда нарезать на три части (если крупные). Нар...Ингредиенты: Мясо (стейк - у меня говядина-гриль) - 1 шт, Виноград (упругий ) - 10 шт, Помидор (средний, упругий ) - 1 шт, Киви - 1 шт, Рис (вареный - ТМ "Мистраль" ) - 1/3 стак., Укроп, Гранат (зерна - для украшения (не обязательный ингредиент), Майонез - 1 ст. л., Сое...
Салат фруктовыйИспользуем рис АКВАТИКА Color Mix от Мистраль. Отваренный заранее и остывший до комнатной температуры. Наше мясо режем на небольшие кусочки и протушиваем без каких-либо приправ и масла 5-7 минут. Потом ставим в холодильник на 10 минут, чтобы остыло. Наши ин...Ингредиенты: Грудка куриная (половина куриной грудки) - 200 г, Малина - 100 г, Черника - 50 г, Клюква (вяленая) - 20 г, Яблоко - 100 г, Киви - 200 г, Мед - 20 г, Кунжут (oбжаренный) - 10 г, Стружка кокосовая - 10 г, Вафли (cтаканчики по 15 гр каждый) - 2 шт, Корица ( мо...
Салат "Креативная груша"Разрезать грушу горизонтально на 3-4 части, в зависимости от размера. Сбрызнуть лимоном, чтобы груша не темнела. Удалить семена, оставить хвостик. На тарелку положить листья, затем часть груши. На грушу положить зелень, немного манго, кусочек финика, орехи ...Ингредиенты: Груша - 2 шт, Манго - 1 шт, Сыр козий, Орехи грецкие (или пекан, половинки) - 6 шт, Финик - 6 шт, Листья салата|Салат (руккола), Лимон, Мед
Салат красоты и здоровьяМорковь пропустить через комбайн, яблоки с кожурой потереть на мелкой терке. Очистить и порезать кубиками апельсин. Все ингредиенты перемешать и добавить мед. Кто любит корицу, то можно добавить немного. По желанию заправить йогуртом или сметаной. Приятного...Ингредиенты: Морковь (крупная) - 1 шт, Яблоко (зеленое) - 1 шт, Апельсин - 1 шт, Корица (молотая, по вкусу) - 1/6 ч. л., Мед (по желанию) - 1 ч. л., Йогурт (без добавок, по желанию) - 1-2 ст. л.
Легкий салат из чечевицыНам понадобятся: зеленая чечевица (торогвой марки Мистраль), брынза (или фета), грецкие орехи, черешковый сельдерей и фрукты. С фруктами могут быть варианты. Нам больше всего понравился вариант с яблоком и мандарином. Но, если вы не против еще более отчетли...Ингредиенты: Чечевица (зеленая) - 80 г, Брынза - 80 г, Орехи грецкие - 35 г, Сельдерей черешковый (1 стебель) - 35 г, Яблоко (зеленое) - 100 г, Мандарин - 2 шт, Мед (жидкий) - 1 ч. л., Уксус (красный винный) - 1 ст. л., Сок лимонный (из 1/3 лимона), Масло оливковое - 1....
