Салат с йогуртом и шпинатом

93 рецепта

Салат с йогуртом и шпинатом Листья шпината помойте, удалите жесткие стебли. Листья подержите над паром, пока они чуть-чуть не повянут. Подсушите их на бумажных полотенцах (не используйте обычные салфетки – только бумажные полотенца хорошего качества, запах и ворсинки которых не испорт... Ингредиенты: 900 г свежего шпината (примерно 3 больших пучка), 1 зубчик чеснока, 1 ч. л. морской соли, 3 стаканчика (по 125 мл) натурального йогурта, 1 ст. л. томатной пасты, 2 ст. л. оливкового масла, 1/2 ч. л. кайенского перца, листья петрушки

Салат из клубники со шпинатом, руколой и мятой листья салатов,промыть и обсушить. клубнику промыть и обсушить и нарезать произвольно. для заправки смешать 2 ст.л.сахара,3 ст.л. майонеза,2 ст.л. молока,1 ст.л. лимонного сока,1 ст.л. мака,поперчить и взбить до однородной массы. Аккуратно все перемешать,до... Ингредиенты: клубника 250 г, кедровые орешки горсть, сыр с голубой плесенью(можно и без него)кусочек, сахар 2 ст.л., майонез(можно йогурт натуральный)3 ст.л., молоко 2 ст.л., лимонный сок 1-2 ст.л., мак 1 ст.л., перчик

Салат с курицей и шпинатом Листья шпината разобрать, все не красивые и подвявшие убрать. Добавить очень мелко нашинкованную петрушку и лук. Курочку можно использовать вареную, жареную или копченую. В данном случае жаренная на капельке масла до золотистой корочки. Довольно мелко нарез... Ингредиенты: свежий шпинат 75 г, куриное филе, огурец 1 шт., зелень петрушки, пару стеблей зеленого лука, яйцо варенное 2 шт., Для заправки: 2 ст.л. греческого йогурта, 2 ч.л. творожного сыра, соль, перец

Чечевица со свеклой и шпинатом Понадобится зеленая чечевица. У меня ТМ «Националь». Чечевицу промыть, залить холодной водой. Добавить лавровый лист, не солить! Варить до готовности, но не разваривать. Красный лук и чеснок очистить. Лук нарезать полукольцами, чеснок мелко порубить. Обжари... Ингредиенты: чечевица зеленая ТМ «Националь» - 170 г, свекла - 1 шт., лук красный - 2 шт., шпинат свежий - 1 горсть, тмин - ч. л., лавровый лист - 1 шт., оливковое масло - 1 ст. л., йогурт натуральный - 100 мл, апельсиновый сок свежевыжатый - 2 ст. л., чеснок - 1 зубчик...

Салат с мясом цыпленка и пшеном Способ приготовления цыпленка тандури: в отдельной емкости соединяем пасту тандури, йогурт, тимьян, чеснок, лук, соль, перец и замешиваем маринад. Фермерскую курицу (цыпленка) поливаем маринадом и убираем на 3 часа в холодильник мариноваться, затем обжарива... Ингредиенты: Курица фермерская тандури – 80 г, Салат романо – 30 г, Шпинат – 10 г, Соус апельсиновый с медом – 30 г, Пюре из горошка – 25 г, Перец чили волнистый – 2 г, Соль морская – 1 г, Перец черный молотый горошек – 1 г, Лимоны – 25 г, Корень пастернака – 45 г, Пшен...

Салат с маринованными опятами и йогуртом Для начала разложить салат. Для этого салата можно использовать еще шпинат. Но в этот раз я взяла айсберг. После этого порезать крупно помидоры и разложить на салате. Я чаще использую черри. Но в этот раз были обычные помидоры. Разрезать яйцо на 4 части и ... Ингредиенты: Листья салата|Салат - 50 г, Помидор - 2 шт, Огурец маринованный - 1 шт, Яйцо куриное - 2 шт, Картофель - 1 шт, Опята - 80 г, Курица - 100 г, Йогурт - 140 г, Горчица - 1 ч. л., Соль (по вкусу), Укроп

Салат с сырной заправкой Сыр размять вилкой и перемешать с йогуртом до однородности.Добавить лимонный сок и соль(по необходимости).Заправочный соус готов. Зелень помыть.Обсушить бумажным полотенцем. Шпинат и руколу порвать.Мятные листики и укроп порезать.Тархун освободить от жёстки... Ингредиенты: шпинат - 1 пучок, рукола - 1 пучок, укроп - 5 г, сыр голубой - 50 г, йогурт натуральный - 100 г, сок - 1 ст. л., соль - 1 щепотка, мята - по вкусу, эстрагон - по вкусу

Салат "Летний микс" Салаты разобрать, вымыть, просушить, выложить на блюдо и слегка посыпать солью. Салями нарезать тонкими ломтиками. Сыр крупно натереть. Клубнику вымыть, высушить, нарезать пластинками. Выложить все на салат. Заправка: лук и укроп очень мелко нарубить. Смеша... Ингредиенты: Салаты: майская королева, латук, одесский кучерявый, лолло-россо, красный дубовый, шпинат, горсть клубники, моцарелла, салями, гренка из бородинского хлеба, Заправка, небольшой пучок зеленого лука и укропа, 2 части йогурта, 1 часть майонеза, соль, перец

Рыбный салат с сельдереем под йогуртовой заправкой Подготовить ингредиенты для салата. Филе тилапии ТМ «Магуро» идеально подходит для этого салата — оно без костей, мясо не имеет ярко выраженного рыбного запаха. Нужно просто разморозить филе и нарезать небольшими кусочками. Посолить и попе... Ингредиенты: тилапия ТМ «Магуро» - 200 г, сельдерей стебли - 1 стебель, салат айсберг - 30 г, салат листовой - 2 листа, йогурт - 3 ст. л., майонез - 1 ст. л., мед - ч. л., горчица с зернами - 1 ч. л., лимонный сок - 1 ст. л., оливковое масло - 1 ст. л., соль - по вкусу,...

Салат "Фиалки" Редис нарезать кружочками и оставляем в соке красной капусты. Курочку режим соломкой, заправляем соусом. Так же поступаем и с черносливом, заправляем соусом. Грибы пожарить с луком на оливковом масле. Выложить поверх чернослива и заправить соусом. Следующий... Ингредиенты: греческий йогурт или сметана, 200 г чернослива, 400 г шампиньонов, 300 г свежего огурца, 200 г моркови по-корейской, 300 г копченого окорочка, 1 стакан сока красной капусты, 1 луковица, 2 ст.л. оливкового масла, соленый крекер, редис, шпинат