Салат с булгуром и курицейПриготовление салата из булгура с курицей начнём с подготовки куриной грудки. Для этого возьмём куриную грудку, хариссу, оливковое масло и соль. Из куриной грудки вырезаем грудную кость. В миске обваливаем куриную грудку в хариссе, поливаем оливковым маслом...Ингредиенты: Булгур - 250 г, Зира (Кумин) молотая - 1 щепотка, Кориандр молотый - 1 щепотка, Куриная грудка - 1 шт., Лук репчатый - 1 шт., Масло оливковое Extra Virgin - 4 ст. л., Миндаль - 2 ст. л., Нут (турецкий горох) - 50 г, Перец чёрный молотый - 1 щепотка, Петрушк...
Салат из булгура с курицей, цукини и гранатомБулгур отварить согласно инструкции на упаковке. Цедру лимона натереть на мелкой терке, выжать из него сок. Приготовить маринад: чеснок почистить и растереть в ступке, затем добавить лимонную цедру, влить половину лимонного сока, оливковое масло, посолить, ...Ингредиенты: булгур - стакана, куриные грудки - 1 шт., цукини - 1 шт., гранаты - шт., петрушка зелень - 6 веточек, соус наршараб - 1 ст. л., перец черный свежемолотый - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка, оливковое масло Extra Virgin - 2 ст. л., перец черный свежемолот...
Булгур с курицей и томатамиЕсли вам уже приелись гречка с рисом, то переходите на булгур. У него отличный вкус с легкой ноткой сладости. Он вкусный и очень сытный. Его часто используют для приготовления салатов и вторых блюд. К столу блюдо подают горячим и порционно. Можете использов...Ингредиенты: Куриные бедра 4 Штуки, Булгур 1 Стакан, Помидоры 2 Штуки, Изюм 0,5 Стакана, Корица 0,5 Чайных ложки, Кориандр 0,5 Чайных ложки, Тмин 1 Чайная ложка, Чеснок 2 Зубчика, Оливковое масло По вкусу, Соль, перец По вкусу, Имбирь 1 Чайная ложка, Консервированный ну...
Булгур с курицей в мультиваркеБерем такие продукты. У меня филе курицы и косточка. Чистим морковь, лук. Режем лук и натрем на терке морковь. Включаем мультиварку на режим Жарка 15мин. Кладем лук и морковку. Обжариваем 5 минут. Мясо промываем и режем мелко. Кладем мясо к овощам и жарим е...Ингредиенты: Куриное филе - 400 гр, Булгур - 1 стак. (200 мл), Растительное масло - 50 гр, Морковь - 1 шт., Лук - 1 шт., Вода - 2 стак. (200 мл), Лавровый лист - 1 шт., Соль - 1 чайн.л., Томатная паста - 1 стол.л.
Салат с булгуромНаши ингредиенты. Булгур сварить согласно инструкции. Сельдерей, перец и курицу нарезать тонкой соломкой. Добавить остывший булгур и перемешать. Зелень мелко порубить, а сыр нарезать мелкими кубиками. Положить йогурт и сформировать салат, как вам нравится.Ингредиенты: Булгур - 3 ст. л., Сельдерей корневой - 50 г, Грудка куриная (отварная) - 100 г, Перец болгарский - 50 г, Сыр голубой (можно любой) - 50 г, Зелень (маленький - укроп,кинза) - 1 пуч., Йогурт (сметана, масло)
Салат "весна на тарелке"1.НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ (некоторые ингредиенты не влезли в кадр). Если йогурт жидкий, выливать в мешочек из марли и подвешивать на несколько часов, для удаления излишней сыворотки и получения густой массы. Салатные листья вымыть и обсушить. 2. Свеклу отварит...Ингредиенты: 2 куриных грудок, соль, перец, масло для жарки, по 1 желтому и оранжевому перцу, 150 гр. сыра (у меня моцарелла), 0,5 ст. сливок, смесь перцев, соль, 1/3 ст. густого йогурта, 100 гр. булгура, 3–4 пера зелёного лука, по 5-6 веточек петрушки и укропа, соль, (...
Табуле с булгуром и курицейБулгур, помидоры, огурцы, кинза, оливковое масло, сок лимона, соевый соус, филе куриной грудки, соль, перец, растительное масло. Куриную грудку замариновать в растительном масле с соевым соусом. Пусть постоит пол часика или час.Потом обжарить с двух сторон ...Ингредиенты: Куриные грудки, булгур, помидоры, огурцы
Салат с ананасомВ состав блюда кроме ананасов входит булгур, который можно заменить пшеницей, кускусом, рисом или другими крупами, а также черные бобы. Если бобы замочить на ночь, то сварятся они гораздо быстрее. Заправку готовлю на основе сока лайма с добавлением оливково...Ингредиенты: Сок лайма 3-4 Ст. ложек, Оливковое масло 2 Ст. ложки, Мед 1 Ст. ложка, Тмин 0,5 Чайных ложки, Чесночный порошок 1 Щепотка, Соль 1 Щепотка, Булгур 100 Грамм, Кинза 1/2 Пучка, Кешью 1/3 Стакана, Ананас 300 Грамм, Черные бобы 300 Грамм
Курица, фаршированная булгуромСама подготовка для приготовления этого блюда займет минимум времени, а все остальное сделает духовка. В результате получите отличное мясо курицы с гарниром из булгура. В маринаде для курицы используется сухой чеснок, но его можно заменить на свежий, пропущ...Ингредиенты: курица 1,5 Килограмма, булгур 1 Стакан, оливковое масло 1,5 Ст. ложки (Маринад ), соевый соус 3 Ст. ложки, семена горчицы 2 Чайных ложки, имбирь 0,5 Чайных ложки, кардамон 0,5 Чайных ложки, сухой чеснок 1 Чайная ложка, перец черный 0,25 Чайных ложки, паприк...
Клаб-сэндвичи с хлебом из булгураПодготовьте необходимые ингредиенты. Булгур ТМ «Националь» залейте кипятком в соотношении 1:3 и накройте пищевой пленкой. Оставьте на 30 минут. В теплое молоко добавьте сахар и дрожжи. Перемешайте и оставьте на 10 минут. Через 10 минут дрожжи поднимутся шап...Ингредиенты: булгурлу ТМ «Националь» - стакана, мука - 300 г, молоко - стакана, дрожжи сухие - 10 г, яйца куриные - 1 шт., сахар - 1 ст. л., соль - по вкусу, бекон - 3 шт., куриные грудки - 1 шт., копчености - 100 г, помидоры - 1 шт., сыр пластинками - 6 шт., огурцы мар...
