Салат с бататомПодробнее, как приготовить салат с бататом, я расскажу ниже. Сладкий картофель идеально сочетается с заправкой из кунжутной пасты. Если не любите кунжут, заправку можно приготовить из ореховой пасты. Кейл можно заменить на любые другие листья зелени, наприм...Ингредиенты: Батат 1 Штука, Помидоры черри 100-150 Грамм, Нут 150 Грамм, Кейл 50 Грамм, Кунжутная паста 1 Ст. ложка, Лимонный сок 1 Ст. ложка, Чеснок сухой По вкусу, Соль По вкусу
Салат с бататомДуховку нагреть на 200°, очищеный и вымытый батат нарезать скибками в длину. Черри порезать пополам. Батат и помидоры выложить на противень, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом. По желанию посыпать сухими травками и запекать в духовке около 15 м...Ингредиенты: 3 батата, 10-12 помидорчиков черри, 125 г руколы, 40 г кедровых орешков, 2 авокадо, зелень мяты и базилика, соль, перец, оливковое масло, 1 ч. л мёда, лимонный сок, 1 ст.л. сезамового масла (кунжут)
Салат из батата с проростками машаБатат очистить и нарезать на большие кубики. Посолить, поперчить и отправить в разогретую духовку на минут 20 или пока батат не станет мягким. Остудить, добавить стакан ростков маша (можно других). Добавить мелко нарезанный чеснок, лимонный сок, ложку сладк...Ингредиенты: Батат (или 2 больших) - 4 шт, Ростки (проростки маша) - 1 стак., Чеснок - 1 зуб., Сок лимонный - 2 ч. л., Соус (сладкий соус чили) - 1 ст. л., Кунжут - 1 ч. л.
Салат из батата и брынзы(очень вкусный и главное полезный)Батат очистить и порезать мелкими кубиками(1.5 см на 1.5 см) В миске смешать сою,мед,перец чили и чеснок замариновать батат в смеси сои и силана на 10 минут выложить на противень одним слоем и запекать в течении 23-25 мин в предварительно разогретой духовкe...Ингредиенты: 1 крупный батат, пол ст. соевого соуса, пол ст. меда или силана(финиковый мед), перец чили молотый, измельченный зубчик чеснока, 200 гр. брынзы 5% жирности, 1 красная луковица, 60 гр. грецких орехов, листья руколлы, пол лимона, 1 столовая ложка оливкового м...
Салат с бататом и стручковой фасольюОтварить стручковую фасоль и батат. Батат нарезать кубиками или кружками, луковицу нашинковать, петрушку порубить. Для заправки смешать горчицу, лимонный сок и масло. Заправить салат и подать. Приятного аппетита!Ингредиенты: батат – 400 г, фасоль стручковая – 400 г, лук красный – 1 шт. (небольшого размера), петрушка – 2 веточки, горчица с медом – 1 ст.л., масло оливковое – 2 ст.л., сок лимона – 2 ст.л.
Теплый картофельный салат с бататом и зеленым лукомКартофель сложить в кастрюлю, залить водой, добавить тимьян, варить до готовности. Готовый картофель обдать холодной водой, очистить, и нарезать ломтиками в 0,5 см, сохранять теплым. Пока варится картофель батат очистить, нарезать ломтиками в 0,5 см, выложи...Ингредиенты: 500 гр. батата, 500 гр. картофеля, 1 средняя репчатая луковица, маленький пучок зеленого лука, маленький пучок тимьяна, 2 ст. л тыквенных семечек, 1 ст. л оливкового масла, 2 ст. л тыквенного или льняного масла, 3 ст. л яблочного уксуса, 100 мл. кипятка, 1 ...
Салат из фасоли, сладкого картофеля и авокадоКонечно, в этом рецепте можно что-то изменить или чем-то его дополнить. Но я настоятельно вам советую попробовать приготовить его именно по этому рецепту. Уверена, что вам очень понравится салат! 1. Батат почистите, нарежьте кубиком. Сбрызните маслом, посып...Ингредиенты: Фасоль 150 Грамм, Колбаски 100 Грамм, Батат 1 Штука, Авокадо 1 Штука, Лук репчатый 1 Штука, Редис 2 Штуки, Лук зеленый 4 Штуки, Уксус винный 1 Ст. ложка, Масло оливковое 1 Ст. ложка, Травы 1/2 Чайных ложки, Кориандр молотый 1 Щепотка, Соль По вкусу, Перец П...
Салат из фасоли, сладкого картофеля и авокадоФасоль замочить на ночь, затем отварить без соли согласно инструкции на упаковке. Батат почистить, нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить, посыпать сухими травами, сбрызнуть оливковым маслом и запекать под грилем до готовности 10–15 минут....Ингредиенты: фасоль красная - 150 г, колбаски охотничьи - 2 шт., батат - 1 шт., авокадо - 1 шт., лук-шалот - 2 шт., редис - 2 шт., лук зеленый - 3 стебля, винный уксус белый - 1 ст. л., оливковое масло - 1 ст. л., травы сухие - ч. л., кориандр молотый - 1 щепотка, перец...
Салат с запеченным бататомЗелёную фасоль разморозить. Разогреть духовку на 230 гр Батат почистить и порезать на кубики по 1-2 см Лук порезать на крупные дольки На продвинь разложить батат и лук , полить оливковым маслом , посолить , поперчить и перемешать . Запекать до готовности ба...Ингредиенты: батат - 2 шт., лук красный - 1 шт., оливковое масло - 2 ст. л., соль - по вкусу, перец - по вкусу, фасоль зеленая стручковая - 300 г, грецкие орехи - 80 г, йогурт обезжиренный - 150 мл, винный уксус белый - ст. л., чеснок - 1 зубчик, салатный микс - 150 г
