Салат Весна идет, весне дорогуРукколу разобрать на листики, помыть и оставить, чтобы стекла вода. Перец режем кубиками. Авокадо чистим и тоже нарезаем кубиками. Лучок режем полукольцами. Из баночек с фасолью и кукурузой сливаем жидкость. Для заправки смешиваем масло и сок половинки лимо...Ингредиенты: Листья салата|Салат (руккола) - 200 г, Перец болгарский - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт, Лимон - 1/2 шт, Авокадо - 1 шт, Фасоль (консервированная красная) - 1 бан., Кукуруза (консервированная) - 1 бан., Масло оливковое (или подсолнечное) - 100 мл, Соль (по вкусу)
Постный салат с рисом и красной фасольюПодготовить ингредиенты. Рис сварить. Фасоль замочить минимум на 4 часа, затем сварить. Порезать овощи и зелень. Положить в большую миску. В отдельной посуде смешать все ингредиенты для соуса. Добавить к овощам фасоль, рис и кукурузу. Полить соусом и хорош...Ингредиенты: Рис - 200 г, Фасоль (красная) - 200 г, Кукуруза - 200 г, Авокадо - 1 шт, Помидор - 2 шт, Лук красный - 1/2 шт, Петрушка - 15 г, Перец болгарский - 1 шт, Масло растительное - 5 ст. л., Уксус (винный) - 2 ст. л., Мед - 2 ст. л., Соль, Перец черный, Специи (ит...
Салат из фасоли краснойПоделюсь одним советом: если авокадо мягкий, то для салата вы можете нарезать его кубиком прямо в "лодочке из кожуры. Для этого просто разрежьте плод вдоль и достаньте косточку, а затем острым ножом нарежьте мякоть. Теперь ее останется только достать п...Ингредиенты: Фасоль красная консервированная 150 Грамм, Молодая кукуруза 2-3 Штук (отваренная или консервированная), Перец красный 2 Штуки, Чеснок 2 Зубчика, Шалот 1 Штука, Соль, перец По вкусу, Сахар 2 Ст. ложки, Масло растительное 9 Ст. ложек, Сок лайма 6 Ст. ложек, К...
Салат из пасты, фасоли и помидоровСалат из пасты и фасоли получается очень сытным и питательным. При желании вы можете предварительно обжарить специи перед добавлением их в соус. Для этого нагрейте небольшую сковороду на среднем огне в течение нескольких минут, затем добавьте специи и перем...Ингредиенты: макаронных изделий 450 Грамм, соль По вкусу, замороженной кукурузы 300 Грамм, банка фасоли 1 Штука (450 г), средних помидора 2 Штуки, сыра Чеддер 240 Грамм (2 стакана), сока лайма 3-4 Ст. ложек, большой авокадо 1 Штука (или 2 маленьких), тмина 1 Ст. ложка, ...
Салат с заправкой из кинзы и лаймаНарезать авокадо, черри, салат романо. Выжать сок из лайма. Для заправки измельчить в блендере кинзу, чеснок, сок лайма, соль, яблочный уксус, оливковое масло и натуральный йогурт. Смешать все ингредиенты.Ингредиенты: Авокадо - 1 штука, Красная фасоль - стакана, Зерна кукурузы - стакана, Помидоры черри - 250 г, Кинза - 1 пучок, Чеснок - 2 зубчика, Лайм - 1 штука, Салат романо - по вкусу, Соль - по вкусу, Яблочный уксус - 2 столовые ложки, Оливковое масло - 2 столовые лож...
Мексиканский салат с индейкойНарезаем: лук тонкими полукольцами; отварную индейку - крупными полосками; очищаем авокадо, вынимаем косточку и нарезаем дольками; чистим перцы и нарезаем тонкими полукольцами; чеснок очищаем и измельчаем; все перемешиваем в салатнице, добавляем кукурузу и ...Ингредиенты: Индейка (филе, отварное) - 200 г, Кукуруза ( консервированная) - 150 г, Фасоль (красная, консервированная или отварная) - 250 г, Авокадо - 1 шт, Перец сладкий (красный и зеленый) - 2 шт, Лук репчатый (красный, типа "Крымского") - 1 шт, Чеснок - 2-3 зуб., Ма...
