Салат полезный «Новогодний»Подготовить ингредиенты. Киноа ТМ «Националь» отварить в течение 20 минут (1 ст. киноа на 2 ст. воды), посолить. Яйца отварить. Разрезать пополам грибы и обжарить. От яиц отделить желток, натереть на терке. Натереть тыкву, мелким кубиком нарезат...Ингредиенты: киноа ТМ «Националь» - 1 стакан, перец болгарский - 1 шт., тыква - 1 стакан, лук-порей - 1 горсть, сметана 10% - 2 ст. л., майонез - 1 ст. л., соль морская - по вкусу, шампиньоны - 1 горсть, яйца куриные - 3 шт., зелень рубленая - 1 горсть
Салат на новогодний корпоративХочу вам рассказать, как приготовить салат на новогодний корпоратив. Мы все привыкли к тому, что праздничные салаты должны быть обязательно тяжёлыми и майонезными. А я хочу предложить вам несколько другой вариант. Уверена, такой легкий, полезный и при этом ...Ингредиенты: Киноа 1 Стакан, Вода 2 Стакана, Авокадо 1 Штука, Мандарины 6 Штук, Масло оливковое 4 Ст. ложки, Уксус винный 1 Ст. ложка, Горчица 1 Ст. ложка, Чесночная пудра 1 Чайная ложка, Специи По вкусу, Петрушка 0.5 Пучка
Салат "Новогодний салют"Салат довольно демократичный, поэтому кроме названных овощей Вы можете добавить редис, листья салата или что-то ещё. Заправкой послужит оливковое масло, вместе с ним можете смело добавить 1-2 ч. л. дижонской горчицы, получится очень вкусно! А как приготовит...Ингредиенты: Рис 50 Грамм, Помидор 1-3 Штук, Огурец 1-2 Штук, Перец болгарский 1 Штука, Лук красный 0,5 Штуки, Зелень Пучок (можно сушеную), Фисташки 50 Грамм, Масло оливковое 2-3 Ст. ложек, Соль По вкусу
Салат "Новогодняя ночка"Киноа - весьма диетический и оригинальный продукт, в котором содержится много полезный веществ. Но, честно говоря, я этот салат полюбила потому, что киноа в сваренном и охлажденном виде очень интересно "лопается" во рту, как будто фейерверк вкуса!...Ингредиенты: Киноа 1 Стакан, Вода 2 Стакана, Авокадо 1 Штука, Яблоко 1 Штука, Мандарины 6 Штук, Чеснок 4 Зубчика, Горчица дижонская 1 Ст. ложка, Петрушка измельченная 2 Ст. ложки, Шампанское 2 Ст. ложки, Масло оливковое 8 Ст. ложек
Салат "Новогодний салют"Заранее отварить и остудить рис. Я использую ароматный белый рис БАСМАТИ от ТМ Мистраль, он вкусен и послужит основным ингредиентом в салате. Отмерить 100 г. Вымыть и обсушить овощи. Редис нарезать тонкими полосками. Подобно нарезать огурец. Перец ( лучше ...Ингредиенты: Помидор (100 г.) - 1 шт, Перец болгарский (100 г.) - 1 шт, Огурец (70 г.) - 1 шт, Редис (70 г.) - 3 шт, Фисташки (в чищенном виде) - 2 ст. л., Лук красный - 1/3 шт, Зелень (сушеная петрушка и укроп) - 1 ч. л., Горчица (зернистая) - 2 ст. л., Масло оливковое...
Салат с редисом, красной фасолью и опятамиИнгредиенты для салата. На блюдо разложила листья салата. Редис нарезала тонко кольцами и выложила горкой в центр блюда. Лук-порей нарезала кольцами и положила на редис. Жидкость из банки с фасолью вылила и высыпала её на лук. Редиса по весу больше, и я до...Ингредиенты: Редис - 350 г, Опята (маринованные) - 290 г, Фасоль консервированная (красная) - 240 г, Лук-порей - 120 г, Яйцо куриное (вареное) - 5 шт, Соль (по вкусу), Соевый соус (по вкусу), Сок лимонный - 1 шт, Масло оливковое - 3 ст. л., Перец черный (молотый) - 1 ще...
Салат Новогодняя красавицаПодготовить ингредиенты. Разобрать салат на отдельные листья. Один черешок сельдерея нарезать вдоль на тонкие ленты. Из красного перца соломкой вырезать кружки или нарезать на маленькие квадратики. Авокадо разрезать на четвертинки снять кожуру, нарезать на ...Ингредиенты: Авокадо - 1 шт, Листья салата|Салат (зеленый листовой) - 1 пуч., Сельдерей черешковый (черешковый) - 1 шт, Йогурт (без добавок, сметана, постный майонез) - 200 г, Перец болгарский (для украшения), Лимон - 0,5 шт, Соль
Салат «Гейзер»1. Нашинковать тонко капусту и перетереть с маленькой щепоткой соли. 2. Огурец натереть на крупной терке, второй нарезать тонкими ломтиками. 3. Выкладываем порезанные овощи в большую миску, добавляем корейскую морковь. 4. Морскую капусту, маринованный им...Ингредиенты: Листья салата|Салат (зеленый) - 2 пуч., Огурец (свежий) - 2 шт, Капуста белокочанная|Капустa - 200 г, Морковь (корейская) - 150 г, Имбирь (маринованный) - 30 г, Масло оливковое - 2 ст. л., Уксус (яблочный) - 1 ст. л., Капуста морская - 100 г, Соль - по вкусу
Салат с лососем и авокадоЛистья салата промыть, нарвать руками. Авокадо очистить, разрезать вдоль пополам. Мякоть нарезать тонкими ломтиками, сбрызнуть лимонным соком. Филе нарезать тонкими полосками, куда положить по ломтику авокадо, свернуть рулетиками. Соус-горчицу растереть с с...Ингредиенты: Лосось (слабосоленый, нарезка) - 200 г, Листья салата|Салат - 1 пуч., Авокадо - 1 шт, Горчица ( в соус) - 1 ст. л., Масло растительное (в соус) - 4 ст. л., Укроп (в соус) - 1 ч. л., Соль (соус), Перец черный, Сахар
Легкий салат с лимонной курицейОтжать из мякоти плода лимонный сок. Перемешать с оливковым маслом. Куриное филе нарезать ломтиками, выложить в маринад, оставить на час в холоде. Подготовленное филе обжарить на сковороде, разогретой до средних температур, остудить. Промыть, обсушить и нар...Ингредиенты: салат айсберг - 200 г, куриное филе - 200 г, кукуруза консервированная - 150 г, помидоры черри - 100 г, авокадо - 1 шт., лимон - 1 шт., перец болгарский красный - 1/2 шт., масло оливковое - 6 ст.л., уксус бальзамический - 2 ст.л., прованские травы - 1 ч.л.,...
