Салат корейский из пророщенной пшеницы

Салат корейский из пророщенной пшеницы Промываем проточной водой пшеницу. Отвариваем минуток 5 и выкладываем в глубокую тарелку. Делаем небольшую лунку в середине и приправляем, давим чеснок, солим, перчим и высыпаем кориандр. В сковороду выливаем масло и накаливаем пока не пойдет дымок, если ес... Ингредиенты: Ростки (пшеница пророщенная) - 300 г, Чеснок - 1 зуб., Масло подсолнечное - 100 г, Уксус (столовый) - 2 ст. л., Соевый соус - 2 ст. л., Соль (по вкусу), Перец черный (по вкусу), Перец красный жгучий (по вкусу), Кориандр (молотый) - 1 ч. л., Перец чили (по ж...

Витаминный салат с пророщенной пщеницей Пшеницу промываем и заливаем водой, всплывшие зерна выкидываем, а пшеницу оставляем на 6-12 часов. Затем воду сливаем, пшеницу промываем и выкладываем на блюдо, накрываем влажной марлей и оставляем на 18-24 часа. Следим чтобы марля была все время влажной. С... Ингредиенты: Пшеница - 100 г, Морковь - 1 шт, Лук красный - 1 шт, Листья салата|Салат - 1/2 пуч., Масло растительное (Олейна) - 3 ст. л., Мед - 1 ст. л., Сок лимонный - 1 ч. л.

Cалат из пророщенного маша "Тергум-Ча" Итак, начнём. Я живу в Узбекистане, и здесь очень много специализированных корейских магазинов, где можно купить и пророщенный маш, и сою, и много чего ещё интересного. Но всё же иногда я предпочитаю выращивать маш в домашних условиях, да и деткам моим очен... Ингредиенты: Маш - 1 стак., Лук репчатый (крупный) - 1 шт, Соевый соус - 2 ст. л., Чеснок - 2-3 зуб., Масло растительное - 100 г, Уксусная эссенция - 1 ч. л., Приправа - 1 ст. л.

Самый Витаминный Салатик Капусту шинкуем, морковь трем на терке по - корейски, лук и ботву мелко рубим! Все ингредиенты смешиваем с заправкой (оливковое масло + сок лимона) и посыпаем семенем конопли и молотой зеленью пшеницы. Семя конопли прекрасно балансирует вкус сырых овощей + ... Ингредиенты: Капуста белокочанная (100 г), Морковь (1/2 шт.), Пророщенные, очищенные семена конопли (2 ч.л.), Молотая зелень пшеницы (2 ч.л.), Зеленый лук (30 г), Укроп (20 г), Ботва свеклы (пару листиков) (необязательно), Сок лимона (2 ч.л.), Оливковое масло (2 ч.л.)