Салат с тунцом и макаронамиМакароны отварить до полуготовности в воде с добавлением оливкового масла. Слить воду. Тунец освободить от сока и размять вилкой. Аккуратно перемешать с макаронами. Туда же добавить кукурузу и порезанные немелко помидорки, порвать вымытую петрушку. Отдельно...Ингредиенты: макароны(лучше цветные) - гр. 300-350, тунец (консервированный) - одна стандартная банка, помидоры, лучше черри - 6-8 шт., кукуруза консервированная - 2/3 банки, петрушка свежая - несколько веточек, листья салата (какой есть) - для подачи, оливковое масло -...
Зимний салат с тунцом и белой фасольюОткрыть банки с фасолью и тунцом, слить жидкость. Помидоры помыть и порезать крупными кубиками. Лук очистить и порезать полукольцами. Печеную паприку порезать широкими полосками. Все ингредиенты смешать в салатнике. Приготовить заправку из оливкового масла,...Ингредиенты: 1 банка консервированной белой фасоли, 2 печеных паприки (я использовала консервированную печеную паприку), 1 баночка тунца в собственном соку, 3 помидора, 1 синяя луковица, мелко нарубленная зелень (петрушка, зеленый лук), для заправки: 5 ст.л. оливкового ...
Салат с тунцом и овощами.Помидоры вымыть, обсушить и нарезать крупными дольками. Стручковую фасоль вымыть, положить в кипящую подсоленную воду и отварить 6-7 минут. Жидкость слить. Картофель отварить, охладить и нарезать кубиками. Яйца отварить, очистить и разрезать каждое на 6 дол...Ингредиенты: яйца - 2 шт., помидоры - 2 шт., зеленая стручковая фасоль - 150-200 гр., листья салата, картофель - 1-2 шт., тунец (консервы) - 1 банка (200 г), маслины - 0,5 банки, соль, перец, для заправки, оливковое масло - 5 ст.л., чеснок - 2 зубчика, соль, перец.
Салат с тунцом по-греческиЛистья салата моем, сушим и выкладываем на тарелки. Яйца отвариваем. Сливаем сок с тунца. Хлеб режем небольшими кусочками и подсушиваем в духовке. Помидоры разрезаем напополам, удаляем мякоть Помидоры и огурцы режем небольшими кубиками. Перемешиваем их и до...Ингредиенты: 1 баночка тунца ( у меня 2), 2 помидора, 1 большой огурец или пара маленьких, 2-3 яйца, листья салата, 4 ст.л. консервированной кукурузы, 4 куска хлеба для гренок (у меня мультизерновой), сок 1/4 лимона, 2 ст.л. майонеза (у меня йогурт+1/3 ст.л. зерновой го...
Салат с тунцом и кукурузойСалат с тунцом сытное и полезное блюдо, может спокойно заменить ужин. На сайте уже есть несколько вариантов, хочу поделиться с вами и моим. Угощайтесь! Вот такие продукты нам понадобятся. С тунца слить жидкость, растолочь вилкой. С кукурузы слить жидкость. ...Ингредиенты: Тунец консервированный – 1 банка, Кукуруза – 1 банка, Морковь – 2 шт., Лук – 1 шт., Красная паприка – 1 шт., Помидоры – 2 шт., Салат – 200 г, Укроп, Кинза, Растительное масло – 2 ст. л., Сахар – ч. л., Соль, Перец, Лимонный сок – 2 ст. л.
Салат с тунцом консервированнымТакой салатик при своей легкости и ненавязчивости является довольно сытным. Его вполне можно употреблять как полноценный завтрак или как часть обеда или ужина. Также он будет хорош на праздничном столе в качестве первой закуски. Нежное сочетание тунца и ово...Ингредиенты: Тунец консервированный 1 Штука (одна консерва), Салат зеленый 1 Пучок, Лук репчатый 1 Штука, Куриные яйца 2-3 Штук, Помидоры 4 Штуки, Соль, перец По вкусу, Сок лимонный По вкусу
Легкий салат с тунцомБольшинство гурманов предпочитают сытным и тяжелым салатом легкие и низкокалорийные. Они более полезные, но не менее вкусные. В состав таких салатов входит много овощей, зелени, нежирной рыбы или мяса. Также в них практически всегда отсутствует майонез. Что...Ингредиенты: Тунец 150 Грамм, Огурцы 100 Грамм, Помидоры 100 Грамм, Лук репчатый 1/2 Штуки, Салат 1 Пучок, Соевый соус 1,5 Ст. ложки, Масло растительное 1 Ст. ложка, Чеснок 1 Зубчик, Сок лимона 1 Чайная ложка
Салат из тунца в маслеВ этом блюде идеально совмещаются все продукты, а к ним уже дополняется специальная заправка. В итоге получается полезное сочетание белков и витаминов. Ознакомьтесь с тем, как приготовить салат из тунца в масле с перепелиными яйцами. Прекрасный вариант для ...Ингредиенты: Тунец 200 Грамм (консервированный), Болгарский перец 0,5 Штуки (красный), Яйца 10 Штук (перепелиные), Репчатый красный лук 1 Штука, Салат Романо 1 Штука, Оливковое масло 60 Миллилитров, Кедровые орехи 1 Ст. ложка, Сок лимона 2 Ст. ложки, Сахар 1 Чайная ложк...
Салат с тунцом – вкусно, быстро и простоСпособ приготовления 1. Отварите яйца. Я варю их 10 минут, после того как закипит вода. Нарежьте отварные яйца кубиками. 2. Огурец нарежьте кубиками. 3. С тунца слейте масло и разомните вилочкой. 4. Смешайте огурец, яйца и тунец с майонезом. Я немного солю,...Ингредиенты: 1 баночка консервированного тунца, 3 вареных яйца, 1 свежий огурец, 2 ст.л. майонеза, щепотка соли
Салат с тунцомДля приготовления салата с тунцом возьмём филе тунца, салат микс, лимон, грейпфрут, лук фиолетовый, белый и чёрный кунжут, масло оливковое, соль морская. Измельчаем лук. Обваливаем в нём филе тунца. Поливаем сверху оливковым маслом и соком половинки лимона,...Ингредиенты: Грейпфрут - 1 шт., Кунжут белый - 1 ст. л., Кунжут чёрный - 1 ст. л., Лимон - 1 шт., Лук фиолетовый - 1 шт., Масло оливковое Extra Virgin - 2 ч. л., Салат айсберг - 200 г, Соль морская - 1 ч. л., Тунец филе - 100 г
