Салат из стручковой фасоли на здоровье

Салат из стручковой фасоли и креветок Подготовим необходимые продукты для салата: У стручковой фасоли удалить хвостики. Фасоль порезать и отварить в подсоленной воде 15 минут. Откинуть, охладить.Морковь почистить.Листы салата тщательно промыть в проточной воде и дать хорошо стечь воде. Очищенны... Ингредиенты: 1 вилок листового салата, 400 г. стручковой фасоли, 200 г креветок очищенных, 2 средние морковки, 1 лимон, оливковое масло, соль, перец

Салат из стручковой фасоли с курицей и огурцами Фасоль отварить в течении 1 минуты в подсоленной воде. Слить жидкость и ополоснуть холодной водой. Варёную куриную грудку нарезать, добавить в салатник к фасоли, свежий огурец, нерезать соломкой, чеснок натереть на мелкой тёрке, зелень мелко нарезать, всё п... Ингредиенты: Фасоль стручковая (фасоль замороженная) - 300 г, Грудка куриная (отварить) - 300 г, Огурец (свежий) - 2 шт, Чеснок - 2 зуб., Укроп (небольшой) - 1 пуч., Петрушка (небольшой) - 1 пуч., Масло оливковое - 3 ст. л., Соль (по вкусу)

Салат из стручковой фасоли с беконом Стручковую фасоль помыть, нарезать на несколько частей, отварить до готового состояния в чуть подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг, дать воде стечь, добавить смесь перцев. Бекон нарезать небольшими кусочками, слегка обжарить без масла, добавить измельченны... Ингредиенты: Фасоль стручковая (свежая) - 200 г, Бекон - 80 г, Чеснок - 2 зуб., Масло оливковое (любое растительное) - 2 ст. л., Соль - по вкусу, Смесь перцев - 1 ч. л., Петрушка - 2 веточ., Сок лимонный (по желанию) - 1 ч. л.

Салат из стручковой фасоли "На здоровье" В закипевшую воду опускаем замороженную стручковую фасоль (вода прекратит кипеть). После вторичного закипания достаточно 3 - 4 минуты, не больше, чтобы сохранились витамины и чудесный изумрудный цвет фасоли Откидываем фасоль на дуршлаг, чтобы стекла вода, и... Ингредиенты: Фасоль стручковая (брала замороженную) - 200 г, Сыр адыгейский - 200 г, Петрушка (и/или кинза - по желанию) - 1 пуч., Масло оливковое - 4 ст. л., Соль (по вкусу) - 1/2 ч. л., Карри - 1/4 ч. л.

Салат из утки со стручковой фасолью и рукколой 1. Утиное филе помыть, обсушить. Разрезать по середине на две части, надрезать кожу наискось до мяса. 2. Приготовить маринад. Смешать соевый соус "Киккоман" с горчицей, медом и лимонным соком. 3. Выложить в маринад утиное филе. Посолить и поперчит... Ингредиенты: филе утки - 500 гр., фасоль стручковая - 300 гр., для маринада: соевый соус киккоман - 4 ст.л, мед - 1 ст.л. с горкой, горчица зерновая - 1 ст.л. с горкой, лимонный сок - 1 ст.л., салат руккола - 70 гр., салат фризе - 1пучок, для подачи: масло оливковое, до...

Салат с рыбой, фасолью и кефирной заправкой Фасоль «черный глаз» поместить в кастрюлю, добавить очищенную луковицу, помидор целиком и 3–5 веточек укропа, залить все водой (не солить!) и варить до готовности фасоли. Стручковую фасоль отварить в кипящей воде, затем слить и обдать фасоль ледяной водой. ... Ингредиенты: помидоры - 1 шт., лук репчатый - 1 головка, укроп - 5 веточек, слабосоленая подкопченная форель - 150 г, фасоль черный глаз - 150 г, стручковая фасоль - 2 горсти, салат корн - 2 пучка, укроп - 3 веточки, кефир - 200 мл, сливки - 4 ст. л., чеснок молодой - 2...

Салат со стручковой фасолью "Чудо" Лук нарежьте полукольцами, а грибы полосками. Лук обжарьте на подсолнечном масле до золотистого цвета, добавьте грибы и жарьте до испарения жидкости. Замороженную фасоль опустите в кипящую подсоленную воду и варите после закипания около 3 минут. Откиньте н... Ингредиенты: Фасоль стручковая (замороженная) - 400 г, Помидор (у меня не большие) - 4 шт, Лук репчатый - 1 шт, Вешенки (или шампиньоны) - 200 г, Петрушка (несколько веточек), Лук зеленый (несколько перьев), Масло подсолнечное (ТМ "Олейна") - 3 ст. л., Горчица (зерниста...

Морковно-фасолевый салат „на здоровье“ Морковь очистить и нарезать брусочками толщиной примерно 5 мм. Фасоль, если не замороженная, то почистить и порезать на кусочки 3-4 см, если мороженная, то этот этап можно опустить. Кусочек имбиря почистить и натереть на мелкой терке. В кастрюле довести вод... Ингредиенты: 200 гр. моркови, 200 гр. стручковой фасоли (свежей или замороженной), кусочек имбирного корня размером с грецкий орех, 100 вареной ветчины, 2-3 стрелки зеленого лука или маленькая синяя луковичка, для дрессинга: 2 ст.л. овощного бульона, 2 ст.л. белого винн...

Салат из брокколи и стручковой фасоли Выбирайте свежие овощи и добавляйте к ним лёгкую заправку. Её лучше сделать самим, чтобы точно быть уверенным в составе. О том, как приготовить салат из брокколи и стручковой фасоли, вы узнаете из моего рецепта. Блюдо подаётся и в холодном, и в тёплом виде,... Ингредиенты: Стручковая фасоль 450 Грамм, Зелёный лук 1 Пучок, Яичный желток 1 Штука, Брокколи 1 Штука, Уксус 1 Чайная ложка, Лайм 1 Штука, Соль 1 Чайная ложка, Чёрный молотый перец По вкусу, Красный молотый перец По вкусу

Салат с жареными шампиньонами и стручковой фасолью Грибы очищаем и промываем. Затем нарезаем крупными кусочками и обжариваем их на сковороде с разогретым оливковым маслом, присаливаем. Стручковую фасоль солим и слегка обжариваем с «прованскими травами». Красные маринованные луковицы промываем и ... Ингредиенты: Салат-латук (любой салат) - 1 шт., Шампиньоны - 200 гр, Фасоль стручковая зеленая - 200 гр, Лук (красный маринованный) - 2 шт., Специи сухие (прованские травы) - по вкусу, Оливковое масло - 2 чайн.л., Соль - по вкусу

Больше рецептов