Салат здоровье на тарелке

376 рецептов

Салат с рисом и лососем Салат с рисом и лососем Вскипятить воду в кастрюльке, всыпать промытый рис, оставить на малом огне на 15-20 минут. Когда вода вся впиталась - перемешать, чтобы крупинки не слиплись. Филе лосося размять вилкой в отдельной миске. Поломать руками салат. В большую тарелку сложить всё:... Ингредиенты: 2 стакана воды, 1 стакан коричневого (бурого) риса, 200 г. (баночка) консервированного лосося, пучок салата (московский, рукола), 50 г. сушёной вишни, 6 оливок (без косточки), 3 стручка перчика (не жгучих), 2 ч.ложки лимонного сока, 1 ч.ложки дижонской горч...

Салат с картофелем фри Салат с картофелем фри Если вы раздумываете над тем, как приготовить салат с картофелем фри, то можете, конечно, сделать выбор в пользу популярных ныне слоеных салатов с копченостями, отварными яйцами, жаренными луком и прочими "лёгкими" аксессуарами, которые увеличиваю... Ингредиенты: Картофель 500 Грамм, Помидоры 2-3 Штук, Перец болгарский 1 Штука, Пучок листового салата 1 Штука, Йогурт натуральный 100 Миллилитров, Горчица или хрен 1 Чайная ложка, Соль По вкусу, Перец черный молотый По вкусу, Масло растительное 0,5 Стакана, Крахмал карт...

Салат с белой смородиной, курицей и яблоком Салат с белой смородиной, курицей и яблоком Для приготовления нам понадобится: листья салата, белая смородина, отварное куриное филе, красная смородина, яблоко, лимон, перец острый, йогурт, соль. Салат порвать руками, выложить листья салата в центр тарелки. Из лимона выжать сок, полить листья салата ... Ингредиенты: Йогурт натуральный - 60 мл, Куриное филе - 100 г, Перец острый - 1 шт., Салат айсберг - 50 г, Смородина белая свежая - 30 г, Смородина красная свежая - 30 г, Сок лимонный - 1 ст. л., Соль - 2 щепотка, Яблоко - 1 шт.

Салат с грушей и сельдереем Салат с грушей и сельдереем Чтобы приготовить салат, нужно взять корень сельдерея, спелую грушу, грецкие орехи, листья салата, сок лимона; для соуса — сливки, козий сыр, пару веточек мяты, чеснок. Орехи почистить, поджарить на малом огне, потереть в льняной салфетке, чтобы отошла шелу... Ингредиенты: Груша свежая - 300 г, Корень сельдерея - 200 г, Орехи грецкие - 50 г, Салат Саланова зелёный - 100 г, Сок лимонный - 1 ст. л., Мята свежая - 10 г, Сливки - 100 мл, Сыр козий мягкий - 150 г, Чеснок - 1 зубчик

Салат «Нисуаз» Салат «Нисуаз» Маленькую луковицу почистить, нарезать тонкими полукольцами, залить столовой ложкой винного уксуса, оставить мариноваться. Салатные листья промыть и просушить. Стручковую фасоль варить в подсоленном кипятке 3 минуты. Затем откинуть на сито, обдать холодной ... Ингредиенты: тунец консервированный ТМ «Магуро» - 180 г, салат листовой - 100 г, фасоль зеленая стручковая - 100 г, помидоры черри - 8 шт., яйца перепелиные - 8 шт., маслины без косточек - 1 банка, лук салатный - 1 шт., анчоусы - 12 шт., винный уксус красный - 1 ст. л.,...

Салат из стручковой фасоли и креветок Салат из стручковой фасоли и креветок Подготовим необходимые продукты для салата: У стручковой фасоли удалить хвостики. Фасоль порезать и отварить в подсоленной воде 15 минут. Откинуть, охладить.Морковь почистить.Листы салата тщательно промыть в проточной воде и дать хорошо стечь воде. Очищенны... Ингредиенты: 1 вилок листового салата, 400 г. стручковой фасоли, 200 г креветок очищенных, 2 средние морковки, 1 лимон, оливковое масло, соль, перец

Теплый салат с руколой, мясными шариками и бруснично-имбирной заправкой Теплый салат с руколой, мясными шариками и бруснично-имбирной заправкой В миске смешать куриный фарш, натертый пармезан и яйцо. Вмешать кукурузную муку. Фарш будит вязким и не очень густым, поэтому оставьте минут на 10, чтобы мука слегка набухла. В крайнем случае можно будет подсыпать еще немного муки или сыра. Добавить нарезан... Ингредиенты: Для мясных шариков: 600 гр. куриного фарша, 1 небольшое яйцо, 50 гр. пармезана, 3-4 ст.л. кукурузной муки, Несколько веточек базилика, Несколько листиков розмарина (буквально чайную ложку), 1/4 небольшого жгучего перца, Соль морская (факультативно), Оливков...

Салат из фенхеля с козьим сыром и кедровыми орешками Салат из фенхеля с козьим сыром и кедровыми орешками Духовку предварительно разогреть до 180ºС. Слоеное тесто раскатать, выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки, сверху накрыть еще одним листом бумаги для выпечки, засыпать горохом и отправить на 20 минут в разогретую духовку, затем снять бумагу... Ингредиенты: слоеное бездрожжевое тесто - 1 упаковка, фенхель - 1 пучок, крупная луковица - 1 шт., салат - 50 г, сыр козий твердый - 50 г, сыр козий мягкий - 50 г, кедровые орехи - 30 г, небольшой пучок свежего тимьяна - 1 шт., оливковое масло - 2 ст. л., сливочное масл...

Теплый рисовый салат с шампиньонами Теплый рисовый салат с шампиньонами Для салата нам понадобится 200 граммов уже отваренного риса. Я использую рис Здоровье ТМ «Националь». Это нешлифованный бурый рис, очень полезный! Варится он немного дольше обычного, около 30 минут, в подсоленной воде. Шампиньоны почистить и нар... Ингредиенты: рис Здоровье ТМ «Националь» - 200 г, шампиньоны - 170 г, лук репчатый - 1 шт., помидоры - 1 шт., растительное масло - 2 ст. л., чеснок - 2 зубчика, растительное масло - 1 ст. л., винный уксус белый - 1 ст. л., соль - по вкусу, перец черный свежемолотый - 1 ...

Теплый салат из бурого риса с брокколи Теплый салат из бурого риса с брокколи Для приготовления теплого салата из бурого риса нам понадобятся следующие ингредиенты. Рис Здоровье ТМ «Националь» отварить согласно инструкции на упаковке. Разогреть в сковороде-вок 1 ч. ложку оливкового масла, обжарить бекон, затем выложить его на бумажно... Ингредиенты: рис Здоровье ТМ «Националь» - 200 г, брокколи свежая - шт., бекон - 70 г, кедровые орехи - 1 горсть, имбирь корень - 30 г, перец чили - шт., кинза свежая - 1 пучок, чеснок - 2 зубчика, оливковое масло - 1 ст. л., соевый соус - 1 ст. л., кленовый сироп - 1 с...

Загрузка