Салат из капусты с горячим соевым соусомНашинковать капусту. Смешать с соевыми проростками. Кунжутные семена обжарить на сухой сковороде. Смешать все ингредиенты для заправки салата, нагреть и, горячим соусом, заправить салат, добавить кунжутные семечки, перемешать, накрыть, остудить и оставить н...Ингредиенты: капуста белокочанная 600 г, семена кунжута 3 ст.л., ростки соевые консервированные 200 г, заправка: соевый соус киккоман 3-4 ст. л., масло оливковое 2 ст.л., сок лимона 2 ст.л., сахар 2 ч.л., соль морская
Молодая капуста в соевом соусеДля приготовления этого блюда я взяла молодую капусту (половину небольшого кочана), несколько веточек петрушки, одну луковицу, перец чили (немного) и соевый соус ТМ Kikkoman. Лук я нарезала не слишком мелко (я так люблю). От перца отрезала несколько колечек...Ингредиенты: Капуста белокочанная|Капустa (молодая) - 400 г, Лук репчатый - 1 шт, Петрушка - 5 веточ., Соевый соус - 2 ст. л., Перец чили - по вкусу, Масло подсолнечное - 2 ст. л.
Курица с овощами в соевом соусеЕсли блюдо готовится для большой семьи, можно использовать целую курицу. Для небольшого по объему блюда можно взять лишь филе курицы. Мясо тщательно моем, просушиваем бумажным полотенцем и нарезаем на небольшие кусочки. Куриное мясо кладем в миску и заливае...Ингредиенты: Курица - 500 гр, Лук репчатый - 1 шт., Морковь - 1 шт., Болгарский перец - 1 шт., Кабачки - 200 гр, Помидоры - 2 шт., Баклажаны - 1 шт., Брокколи - 100 гр, Соевый соус - 4 стол.л., Растительное масло - 2 стол.л., Перец черный молотый - по вкусу, Соль - по в...
Салат со свёклой и молодой капустойКапусту шинкуем тонко. Морковь я натёрла на корейской тёрке, можно на обычной. Свёклу натёрла на средней тёрке. Лук режем полукольцами, чеснок мелко рубим. Помещаем в посуду, наливаем бальзамик, кладём сахар, добавляем соевый соус. Бальзамик можно заменить ...Ингредиенты: Свекла (молодая) - 1 шт, Морковь - 1 шт, Капуста белокочанная|Капустa (молодая) - 200 г, Масло подсолнечное (нерафинированное) - 2 ст. л., Перец красный жгучий (по вкусу) - 1/4 ч. л., Соль (по вкусу и желанию) - 1/2 ч. л., Лук репчатый - 1 шт, Чеснок - 2 зу...
Салат из капусты с кедровыми орешкамиКапусту мелко нашинковать, петрушку, укроп мелко порезать, огурец порезать соломкой, поперчить. На разогретую сковороду налить оливковое масло и добавить кедровые орешки. Обжаривать на медленном огне помешивая. Аккуратно добавить соевый соус и накрыть крышк...Ингредиенты: Капуста белокочанная|Капустa - 300 г, Капуста китайская - 200 г, Орехи кедровые - 50 г, Смесь перцев - 1/2 ч. л., Петрушка - 1 пуч., Укроп - 1 пуч., Огурец - 1 шт, Соевый соус - 1 ст. л., Масло оливковое - 2 ст. л.
Салат с кальмарами огурцом и сыром1. Вскипятить в чайнике воду. Замороженные кальмары положить в миску и залить их кипятком. Оставить в таком положении на минуту-две, пока не свернется с них шкурка. Затем слить горячую воду. И залить кальмары холодной водой. Дать постоять им некоторое время...Ингредиенты: Кальмары - 500 гр, Вода - 1 л, Куриные яйца - 2 шт., Огурцы - 250 гр, Колбасный сыр - 150 гр, Пекинская китайская капуста - 200 гр, Соль - по вкусу, Зелень (по желанию) - по вкусу, Соль - по вкусу, Лимонный сок - 80 мл, Соевый соус - 20 мл, Перец черный мол...
Горячий мясной салат с чили и соевым соусомРазогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и налейте растительное масло. Добавьте тонко нарезанный красный лук, кусочки брокколи и жарьте 2-3 минуты до золотистой корочки. Затем выложите тонко нарезанное мясо и жарьте еще 5 минут. Добавьте...Ингредиенты: Растительное масло - 3 столовые ложки, Красный лук - 1 головка, Капуста брокколи - 110 г, Говяжье филе - 250 г, Чеснок - 2 зубчика, Стручковый зеленый горошек - стакана, Красный перец чили - 1 штука, Бобовые проростки - 150 г, Крабовые палочки - 1 штука, Са...
Зеленая фасоль с форелью, яйцами и сливочной брюссельской капустойОтварить в подсоленной воде зеленую фасоль до готовности. Если фасоль замороженная, хватит трех минут после повторного закипания воды (фасоль надо бросать в уже кипящую воду). Готовую фасоль остудить. Раздавить зубчик чеснока и смешать его с оливковым масло...Ингредиенты: Яйцо куриное - 1 штука, Зеленая стручковая фасоль - 100 г, Форель - 50 г, Смесь салатных листьев - 25 г, Красный лук - головки, Чеснок - 1 зубчик, Петрушка - 10 г, Оливковое масло - 50 мл, Лимон - штуки, Сливочное масло - 20 г, Брюссельская капуста - 75 г, ...
Куриные крылышки в меду с легким салатом из капустыКуриные крылышки моем, обсушиваем и обжариваем на растительном масле. Я немного над ними издеваюсь, надламываю суставчики, чтобы лучше прилегали к сковороде. Потом немного обмазываем крылья медом, остальной мед размазываем по дну сковородки. Теперь берем кр...Ингредиенты: Крылья куриные - 800 г, Мед - 2 ст. л., Соевый соус (по вкусу), Масло растительное, Капуста белокочанная|Капустa - 0,5 вилок, Яблоко (Кисло-сладкое, среднее) - 1 шт, Соль (по вкусу), Сахар (по вкусу), Майонез
Острый салат из капусты с баклажанамиЗамечательный салат, в меру острый, сочный и хрустящий, из осенних свежих овощей. 1. Овощи промыть, очистить, обсушить. Нашинковать капусту тонко, морковь натереть на корейской терке, лук тонко вдоль луковицы, чеснок изрубить мелко, свежий перец нарезать по...Ингредиенты: баклажан — 300 г, капуста — 600 г, лук — 1 шт. некрупный, перец свежий полуострый — половинка, морковь — 1 средняя, чеснок — 4 зубка, перец чили хлопьями — по способности, кориандр в зернах — 0,5 ч.л., томатная паста хорошего качества — 1 ст.ложка, масло ра...