Вкусный низкокалорийный салатКреветки богаты белком. Но, если вам нужно более обильное белковое питание, то в этот салат можно добавить порезанное крупными кусками яйцо, отваренное вкрутую. Оно хорошо сочетается по вкусу с остальными ингредиентами. Приятного аппетита! Салат хорошо вымо...Ингредиенты: Салат 1 Пучок, Перец болгарский 1 Штука, Помидоры черри 10 Штук, Огурец 1 Штука, Креветки очищенные 200 Грамм, Масло оливковое 1 Ст. ложка, Соевый соус 1 Ст. ложка, Сок лимонный 1 Ст. ложка
Салат с фалафелемОчень люблю фалафель, но не могу себе позволить увлекаться питой. Поэтому готовлю себе такой салат и наслаждаюсь любимым вкусом. Замочите нут в холодной воде на 10 часов. Если еще жарко, лучше это сделать в холодильнике. Разбухший нут промойте, дайте стечь...Ингредиенты: Нут 1/2 Стакана, Лук репчатый 1/2 Штуки (среднего размера), Чеснок 2 Зубчика, Зелень 1/2 Пучка (петрушка и кинза), Мука пшеничная в/сорт 1 Ст. ложка, Разрыхлитель 1/2 Чайных ложки, Тахина 1 Ст. ложка, Масло растительное По вкусу (для обжарки), Баклажан 1 Шт...
Салат «Цезарь» со свининойВсе ингредиенты мелко нарезать. Именно нарезать, а не потереть, так как тертые продукты не годятся для данного салата. Выложить продукты в салатницу, залить майонезом и тщательно перемещать. Сухарики добавить в самый последний момент, чтобы не размокли.Ингредиенты: Куриное филе - 250 г, Свиное филе - 150 г, Помидоры - 3 штуки, Сыр - 250 г, Зеленый салат - по вкусу, Сухарики - по вкусу, Майонез - 4 столовые ложки
Салат "Выходной"Такие салаты для меня-палочки-выручалочки.У нас в Израиле по субботам особенно куховарить не принято,а в религиозных семьях есть специальные электрические платы,на которых еда греется всю субботу,начиная с вечера пятницы. Можно конечно готовить ,никто не за...Ингредиенты: салат Айсберг , огурцы, помидорки-черри, красный лук, сладкий перец, мини-кукуруза, нут, руккола, курица
Салат "Маргарита"Продукты: Цветная капуста-1 шт. Салат листьевой-1 шт. Перец сладкий красный-1 шт. Перец сладкий жёлтый-1 шт. Ростки подсолнуха-100 гр. Огурцы-4 шт. Красный лук-0,5 шт. Ростки фасоли-100 гр. Ростки маш(проращивала сама ,здесь писала как-Овощное рагу "Шёлковы...Ингредиенты: цветная капуста, перец сладкий, огурцы, помидоры, ростки, красный лук, манго, салат, сухарики
Многослойный салат с пряным соусомПродукты: Рукола-200 гр. Огурцы-4 шт. Перец сладкий красный-1 шт. Перец сладкий желтый-1 шт. Зелёная фасоль-400 гр. Чеснок молодой-3 зубчика Приправа для пиццы-1 ч. л. Шпинат-150 гр. Красный лук-0,5 шт. Салат "Айсберг"-0,5 шт. Укроп,петрушка-4 ст. л. Помидо...Ингредиенты: рукола, огурцы, сладкий перец, помидоры-черри, фасоль зеленая, чеснок, приправа для пиццы, шпинат, красный лук, зеленый лук, салат Айсберг , козий сыр, пряный соус
Салат "Мираж"Такого типа салаты я делаю обычно в субботу.Это блюдо само по себе самодостаточно,не нужно ни каких гарниров или мяса.Очень сытно и вкусно.Прекрасный сытный завтрак,он же ,переходящий в обед для любителей поспать в субботу. Название навеял душный хамсин,без...Ингредиенты: салат, перец сладкий, огурцы, укроп, помидорки-черри, мини-мацарелла, помелит, нектарина, зелёный лук, козий сыр
Салат "Gemini"Так как салаты предназначались для большого количества людей и я несла их в гости,то мне пришла идея сделать оба салата на одной основе ,но немного разными по составу.Получились почти близнецы И ещё, главный успех таких салатов-это заправка.Но всё по порядк...Ингредиенты: листьевой салат, огурцы, черри, зелёный лук, киви, пармезан, редька, ростки подсолнуха, перец, яйца, козий сыр
