Салат Вкусный-капустный1. Капусту мелко нашинковать и отжать. 2. Оливки порезать кружочками. 3. Куриную грудку отварить и порезать кубиками. 4. Сырок порезать кубиками. 5. Все смешать и заправить растительным маслом. 6. Можно посолить и поперчить по вкусу.Ингредиенты: Капуста пекинская - 300 г, Оливки зеленые (без косточек) - 1 бан., Грудка куриная - 1 шт, Сырок плавленый - 1 шт, Масло растительное (для заправки)
Салат в капустных тарелочкахФасоль отварить удобным для вас способом или способом указанным на упаковке с продуктом. Я отваривала фасоль в скороварке, целую пачку, чтоб в дальнейшем использовать ее для приготовления разных блюд, по этому я указала кол-во уже готовой фасоли в рецепте. ...Ингредиенты: Капуста краснокочанная (5 листиков) - 1 шт, Редис - 7 шт, Морковь ("худая") - 1 шт, Листья салата|Салат - 1 пуч., Брокколи - 50 г, Соль (по вкусу), Масло оливковое - 1 ст. л., Яйцо куриное - 2 шт
Салат "Капустное удовольствие"Быстрый и простой салат "Капустное удовольствие" утолит голод и не навредит фигуре. Салата получается много даже из такого скромного количества продуктов. Это идеальный рецепт для тех, кому нужно накормить большую семью, ну или для тех, кто просто...Ингредиенты: Капуста 1/4 Штуки (белокочанная), Капуста красная 1 Штука (маленький кочан), Кукуруза 360 Грамм (1 банка), Морковь 3 Штуки, Майонез 2 Ст. ложки, Сметана 2 Ст. ложки, Уксус 1/2 Чайных ложки, Соль, перец По вкусу
Диетический салат «Нескромная скромность»Пару листов белокочанной капусты разрезал пополам, вырезав толстую середину, и нашинковал тонкой соломкой. Положил в салатник, посыпал солью и сахаром, а для цвета добавил немного куркумы. Хорошенько помял руками и оставил настаиваться. У листьев китайского...Ингредиенты: капуста белокочанная - 50 г, салат кучерявый - 50 г, салат китайский - 50 г, радиккио - 50 горстей, морковь - 1 шт., шампиньоны маринованные - 50 г, масло растительное - 4 г
Салат из рыбы «Клубника»Отварить свеклу (бурак), картошку (в кожуре). Это время я не учитывала для времени приготовления. Сам процесс нарезки, чистки, формовки занимает минут 30. Рыбу очистить. Сыр на терке. Лук мелко порезать. Начистить на терке свеклу, картошку. Рыбу мелко пор...Ингредиенты: Скумбрия (Копченая) - 1 шт, Лук репчатый (Красный) - 1 шт, Майонез - 4 ст. л., Сыр твердый - 100 г, Свекла (Небольшого размера) - 4 шт, Картофель (Небольшого размера) - 5 шт, Кунжут - 1 ст. л., Петрушка - 1 пуч., Листья салата|Салат - 1 пуч.
Салат "Рай кальмара"Сначала надо замариновать кальмаров ( за 12 часов до приготовления салата). Я купил кольца кальмаров, разморозил. Кипятим подсоленную воду и варим кальмаров буквально 1 минуту. Вынимаем шумовкой и режем их сначала пополам, а потом вдоль, чтоб получилась сол...Ингредиенты: Кальмар (после разморозки 500 г) - 650 г, Капуста краснокочанная (некрупный) - 0,25 вилок, Перец болгарский (желтый для контраста) - 1 шт, Авокадо - 1 шт, Лимон - 1 шт, Маслины (без косточек) - 15 шт, Петрушка - 5 веточ., Листья салата|Салат (для украшения)...
Салат "Весенний, фасолевый"От капусты отделить 4 листочка, обдать кипятком. Порезать сельдерей и редиску Порезать авокадо и помидор Несмотря на то, что в рецепте у меня указано, что необходимо 5 столовых ложки отварной фасоли, я замочила и отварила при помощи скороварки (программа «...Ингредиенты: Капуста белокочанная|Капустa (листа) - 4, Авокадо - 1 шт, Сельдерей черешковый (веточки) - 3, Помидор (крупный, розовый) - 1 шт, Редис - 6 шт, Листья салата|Салат (листа) - 4, Масло оливковое - 1 ст. л., Сок лимонный - 1 ст. л., Укроп (несколько веточек)
Салат "Капустный"Нашинкованную капусту с солью и уксусом прогреть в эмалированной кастрюле (я готовила в керамической сковороде) на большом огне 2-3 минуты, постоянно помешивая. Капуста уменьшится в объеме. В теплую капусту добавить сахар, перемешать. Остудить. Добавить нат...Ингредиенты: Капуста белокочанная|Капустa (нашинкованной) - 500 г, Морковь - 1 шт, Уксус (3%, например, рисовый) - 4 ст. л., Сахар (без горки) - 1 ст. л., Масло растительное (подсолнечное, оливковое) - 2 ст. л.
Салат огуречно- капустный с соевым соусом.Свежую молодую капусту мелко порезать (желательно чтобы она дала сок). Огурцы нарезать соломкой. Все перемешать, полить оливковым маслом, соевым соусом и поперчить. Салат готов.Ингредиенты: 200 гр. огурцов, 200 гр. капусты, 60 гр. (3 ст.л. ) оливкового масла, перец свежемолотый, 1-2 ч.л. соевого соуса.
