Салат антистрессовый

Салат "Антистрессовый" Все делается очень просто. Отварить яйца. Если вы соблюдаете пост, этот шаг пропустите. Зелень и овощи помыть и обсушить. Зеленый лук, петрушку и укроп мелко нарезать. Пекинскую капусту я не стала разрезать, а просто сняла верхние листья - 8 штук и нарезал... Ингредиенты: Капуста китайская (средняя) - 1/4 шт, Щавель - 1/2 пуч., Лук зеленый - 5 веточ., Укроп - 5 веточ., Петрушка - 5 веточ., Сельдерей черешковый - 2 веточ., Яблоко (зеленое) - 1 шт, Яйцо куриное (во 2-й вариант) - 2 шт, Йогурт (во 2-й вариант) - 1 ст. л., Масло...

Салат с креветками Ингредиенты: Рис - 100 г, Креветки (очищенные) - 200 г, Огурец (свежий) - 2 шт, Кукуруза (консервированная) - 150 г, Майонез, Соль

Диетическая гранола Диетическая гранола - отличный питательный и вкусный завтрак. Гранола очень богата клетчаткой, что уменьшает содержание холестерина в крови. Так же овсянка обладает антистрессовыми свойствами. Такой завтрак, как диентическая гранола, поднимет вам настроение... Ингредиенты: Овсяные хлопья 3-4 Стаканов, Семечки 0,5 Стакана (Очищенные.), Миндаль 0,5 Стакана, Семена кунжута 50 Грамм, Семена льна 50 Грамм, Растительное масло 0,5 Стакана, Кокосовая стружка 0,5 Стакана, Изюм 0,5 Стакана, Финики 0,5 Стакана, Клюква 0,5 Стакана (Можно...