Рыбная запеканка с брокколи

42 рецепта

Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная" Овощи отварить и сделать из каждого пюре. Добавить соль по вкусу. Форму смазываем подсолнечным маслом. Выкладываем слоями: брокколи... Рыбу (порезать на кусочки и присыпать приправой)... Картофель... Морковь. Отправляем в духовку на 30-40 минут. Ингредиенты: Филе рыбное - 700 г, Брокколи - 300 г, Картофель - 300 г, Морковь - 300 г, Приправа (к рыбе) - 10 г, Соль, Масло растительное

Рыбная запеканка с брокколи Брокколи отделить от толстого основания. Цветная капуста у меня уже расфасованная из заморозки. Отварить цветную капусту 5 минут, брокколи чуть дольше. Откинуть на сито. Форму смазать растительным маслом, присыпать сухарями. Распределить капусту по дну. Лос... Ингредиенты: брокколи свежая - 180 г, капуста цветная замороженная - 150 г, лосось филе - 400 г, яйца куриные - 3 шт., молоко - 200 мл, базилик сушеный - 2 щепотки, тмин молотый - 2 щепотки, укроп сушеный - 2 щепотки, кунжут - 2 щепотки, соль морская - по вкусу, пармеза...

Запеканка из брокколи, семги и цветной капусты В емкости большого размера довести воду до кипения. Добавить соль, отварить капусту брокколи и цветную до полуготовности в течение 3 минут. Откинуть овощи на дуршлаг. Свежее филе семги нарезать небольшими кусочками, по 2 сантиметра. Для приготовления соуса ... Ингредиенты: филе семги - 500 г, капуста цветная - 300 г, брокколи - 300 г, сыр полутвердый - 100 г, сливки 10% - 100 г, яйца - 4 шт., базилик сушеный - 1 ч.л., перец черный молотый, соль

Яичная запеканка с брокколи, цветной капустой и фрикадельками из форели 1. Брокколи и цветную капусту порезать некрупными кусочками. Потушить с небольшим количеством воды, уксусом (для цвета) и 2 ст.л. растительного масла до готовности, оставив легкую хрусткость капусты. К концу готовки вода должна выпариться, в противном случа... Ингредиенты: 320 гр. брокколи, 320 гр. цветной капусты, 500 гр. фарша из красной рыбы (форели/лосося), 2 зубчика чеснока, 3 яйца, 40 мл. молока, небольшой пучок зелени петрушки, 0,5 ст.л. уксуса (5%), молотый черный перец, молотый красный перец, молотая паприка, соль, 3...

Рыбная запеканка с картофелем и сельдереем Картофель очистить и сварить до готовности. Воду слить. Яйца слегка взбить со сметаной, добавить соль, перец, брокколи и ржаные хлопья. Все перемешать и вылить в форму для запекания. Филе судака нарезать небольшими кусочками и разложить сверху яично-овощно... Ингредиенты: Рыба (филе судака) - 400 г, Картофель (средний) - 4 шт, Сельдерей корневой - 125 г, Брокколи - 90 г, Хлопья злаковые (ржаные) - 10 ст. л., Яйцо куриное - 2 шт, Сыр твердый - 100 г, Сметана - 3 ст. л., Соль, Перец черный (молотый), Орех мускатный

Запеканка с брокколи и лососем Капусту разделите на соцветия и отварите в подсоленой воде в течении 3-5 минут. Капуста не должна быть слишком мягкой. Форму для запекания смажьте сливочным маслом. Выложите отварной рис ровным слоем. Лосося нарежьте тонкими ломтиками и выложите на рис. В п... Ингредиенты: 300 г брокколи свежей или замороженной, 200 г отварного риса, 100 г копченого лосося ( форели, семги), 1 яйцо, 100 мл. сливок 10%, 100 мл. жидкой сметаны, 50 г сыра твердых сортов, немного сливочного масла, свежемолотый перец, соль.

Запеканка "Брокколи с семгой" Семгу нарезать крупными кубиками и смешать с маринадом. Оставить минут на 30. В это время подготовить остальные ингредиенты. Соцветия брокколи отварить в подсоленной воде с ломтиком лимона в течение 5 минут, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость... Ингредиенты: 400 г филе семги, 200 г соцветий брокколи, 1 крупная головка репчатого лука, ломтик лимона, 2 яйца, 1/3 стакана сливок, 2 ст. ложки твердого сыра, натертого на мелкой терке, соль, перец., Для маринада: 4 ст. ложки оливкового масла, 1 ст. ложка Вустерского с...

Рыбная запеканка для самых маленьких (С наступающим Новым Годом, наши любимые малыши!) Картофель почистить, порезать и отварить до готовности. Броколли бланшировать около 5 минут. Цукини нарезать на тонкие ломтики вдоль и также бланшировать около 8 минут. Слить воду, ополоснуть оба вида овощей холодной водой. Рыбу промыть, обсушить при помощи... Ингредиенты: 5 штук филе замороженной семги (предварительно разморозить), 1,5–2 кг картошки, 1 шт. брокколи, 1 шт. цукини, 8 помидорок черри, 5-6 шт. оливок, ½ лимона, ½ апельсина, сливки, сливочное масло, оливковое масло, орегано, мускатный орех, соль, перец

Рыбная запеканка с овощами 1 луковицу нарезать полукольцами. Обжарить на подсолнечном масле в глубоком казане или кастрюле с толстым дном. Добавить молоко, сливки, розмарин. Довести до кипения. Лосось нарезать на средние кусочки. Копченую рыбу тоже нарезать на кусочки, у меня копчен... Ингредиенты: Лук репчатый - 2 шт, Лосось (свежее филе) - 300 г, Рыба (любая копченая) - 250 г, Розмарин - 2 щепот., Молоко - 750 мл, Сливки (33%) - 250 мл, Соль - 1 ч. л., Перец черный - 1 ч. л., Лук-порей (средний) - 1 шт, Брокколи (средняя) - 1 шт, Морковь - 2 шт, Мас...

Диетическая запеканка из форели с брокколи Филе нарезать небольшими кусочками, переложить в чашу блендера. Вбить сырой куриный белок, перемешать. Добавить в массу немного лимонного сока, лимонный перец, соцветия брокколи, измельчить. Выложить смесь в пароварку, посыпать тертым сыром «Пармезан». Емко... Ингредиенты: филе форели - 100 г, яичный белок - 1 шт, брокколи - несколько штук, лимонный сок, перец лимонный, сыр пармезан