Черный рис с тофу и помидорамиОбычно то, что полезно - невкусно, а то, что вкусно - бесполезно. Черный рис - исключение из этого правила. Черный рис феноменально вкусен и ароматен (когда варится - на ногах трудно устоять от неповторимого хлебного аромата этого риса), а также рекордно по...Ингредиенты: Рис черный 250 Грамм, Тофу 150 Грамм, Помидоры черри 10-12 Штук, Луковица 1 Штука, Чеснок 2 Зубчика, Веточки душицы - По вкусу
Рис с тофу и овощамиДобавить рис соль перец по вкусу.Готовить на маленьком огне помешивая, до полной готовности риса. В сковороде обжарить лук синий и лук порей.Добавить морковь и тофу.Обжарить до золотистого цвета овощей. добавить воду и сою.Ингредиенты: 1 стакан коричневого риса, 1 стакан белого риса, 1 синий лук порезанный кубиками, 1 ветка лука порея порезанного крупными кольцами, 3 небольшие моркови порезанные на тонкие кольца, 1/5 стакана сыра тофу порезанного на средние кубики, 5 ст л воды, 3 ст л сое...
Запеченные голубцы с зеленой гречкой и тофуДля начала подготовим капусту. Отделяем большие внешние листья. Отвариваем их в кипящей воде 2-3 минуты. Откидываем на дуршлаг. Морковь и лук нужно мелко порезать (одну морковку оставить для соуса). Имбирь натереть на мелкой терке. Обжарить все на раститель...Ингредиенты: капуста белокочанная - 1 кочан, морковь - 2 шт., лук белый - 1 шт., гречневая крупа зеленая - 1 стакан, тофу - 100 г, имбирь корень - 30 г, помидоры консервированные в собственном соку - 1 банка, томатная паста - 2 ст. л., чеснок - 4 зубчика, гарам масала -...
Коричневый рис с овощами и тофуВ закрывающемся контейнере для микроволновой печи перемешать уксус, масло, имбирь и красный перец хлопьями, приправить солью и перцем. Добавить тофу и перемешать. Выложить сверху фасоль, зеленый лук, болгарский перец, морковь. Накрыть крышкой и поставить в ...Ингредиенты: рисового уксуса 2 Ст. ложки, кунжутного масла 1 Чайная ложка, тертого имбиря 1 Чайная ложка, красного перца хлопьями 1/4 Чайных ложки, соль и молотый перец - По вкусу, тофу 120 Грамм, фасоли 120 Грамм, зеленых лука 2 Штуки, красный болгарский перец 1 Штука,...
Рис с тофу и свининойОбжарьте фарш на растительном масле, около 8 минут. Добавьте нарезанный колечками халапеньо, измельченный чеснок, тертый имбирь и нарезанный лук-порей. Готовьте, часто помешивая, пока овощи не станут мягкими, около 3 минут. Добавьте томатную пасту и черный ...Ингредиенты: 2 ст.л. растительного масла, 230 г фарша из свинины, 1 перец халапенью, 4 зубчика чеснока, кусочек имбиря в 4 см, 4 стебля лука-порея, 1 ст.л. томатной пасты, 1 ч.л. свежемолотого черного перца, 400-500 мл куриного бульона, 3 ст.л. соуса из черной фасоли, 1...
Рис "чоп-шу" и жареный тофуСперва готовим рис. Не варим, а тушим. На антипригарной сковородке обжариваем рис до ярко-белого цвета, а кое-где даже чтобы сделался рыженьким. Высыпаем рис в металлическую кастрюльку, заливаем кипятком, чтобы на 1 палец вода покрыла крупу. Добавляем 1 ч.л...Ингредиенты: рис басмати - 2/3 стакана, лук - 2 шт. больших, имбирь - кусочек 2 см, чеснок - 5 зубчиков, болгарский перец - 2 больших или 3 маленьких, баклажан - 1, стручковая фасоль - 1/2 пакета замороженной порезанной, тофу - 200 г, соевый соус - легкий или универсаль...
Жареный Тофу в сое и кленовом сиропе с брокколиБрокколи сварить на пару до полу готовности . Разогреть гриль и установить продвинь на расстояние в 10 см от верхнего нагрева . Брокколи перемешать с маслом , посолить и поперчить . Разложить на продвинь одним слоям и поджарить в гриле минут 7 , перемешать ...Ингредиенты: брокколи свежая - 1 кочан, масло растительное - 3 ст. л., соль - по вкусу, перец - по вкусу, куриный бульон - 250 мл, соевый соус - 3 ст. л., сироп кленовый - 3 ст. л., кукурузный крахмал - 1 ст. л., чеснок - 1 шт., тофу - 400 г
Тофу по-японски с овощами и рисомВ кипящую подсоленую воду опускаем пакетики риса Басмати, Готовим овощи - морковь и лук нарезаем соломкой, кабачки, побеги чеснока и перец произвольно. Тофу режем на небольшие дольки, Обжариваем с одной стороны на растительном масле, Переворачиваем, сдвигае...Ингредиенты: Тофу - 200 г, Лук репчатый - 1/2 шт, Чеснок (побеги) - 100 г, Морковь - 1 шт, Перец болгарский - 1/3 шт, Кабачок - 150 г, Помидоры черри - 3 шт, Специи (по вкусу), Крахмал кукурузный (с горкой) - 1 ч. л., Соевый соус - 2 ст. л., Уксус (рисовый) - 1 ст. л., ...
Свинина на пару в молотом обжаренном рисеИнгредиентов много, но приготовление не доставит много хлопот. Время приготовления указано с учетом времени на маринование мяса. 1. В качестве основы я выбрала корейку на кости. Мясо размораживаем (если заморожено), промываем и обсушиваем бумажным полотенце...Ингредиенты: Рис (у меня Японика от Мистраль) - 100 г, Тофу (маринад) - 50 г, Соевый соус (маринад) - 3 ст. л., Соус (Терияки (маринад) - 3 ст. л., Чеснок (маринад) - 3 зуб., Имбирь (маринад) - 10 г, Масло кунжутное (по желанию (маринад) - 2 ч. л., Масло растительное (м...
Рис с тофу на гриле1. Рис Индика Gold ТК Мистраль отварить по инструкции как указано на упаковке. 2. Тофу нарезать ломтиками ,сбрызнуть оливковым маслом и обжарить на гриле . 3. Помидоры нарезать кружками или ломтиками. 4. Листья салата промыть , выложить на тарелку , сверху ...Ингредиенты: рис индика gold тк мистраль — 1 ст, тофу — 260 г, листья салата — 1 пуч., оливковое масло —, помидоры — 3 шт, лимонная долька, соевый соус —, соль, перец —
