Рис с брокколиПростой рецепт риса с брокколи поможет вам быстро приготовить отличный гарнир — вполне диетический для женщин и при этом сытный для мужчин. Конечно, чтобы это блюдо получилось по-настоящему вкусным и полезным, рис должен быть качественным — длиннозернистым ...Ингредиенты: Рис 300 Грамм, Брокколи 500 Грамм, Лук 1 Штука, Морковь 1 Штука, Соевый соус 3 Ст. ложки, Растительное масло 2 Ст. ложки, Красный перец молотый По вкусу, Кориандр По вкусу
Теплый салат из бурого риса с брокколиДля приготовления теплого салата из бурого риса нам понадобятся следующие ингредиенты. Рис Здоровье ТМ «Националь» отварить согласно инструкции на упаковке. Разогреть в сковороде-вок 1 ч. ложку оливкового масла, обжарить бекон, затем выложить его на бумажно...Ингредиенты: рис Здоровье ТМ «Националь» - 200 г, брокколи свежая - шт., бекон - 70 г, кедровые орехи - 1 горсть, имбирь корень - 30 г, перец чили - шт., кинза свежая - 1 пучок, чеснок - 2 зубчика, оливковое масло - 1 ст. л., соевый соус - 1 ст. л., кленовый сироп - 1 с...
Соте из риса с брокколиБрокколи вымыть, разобрать на соцветия. В кипящей подсоленной воде отварить рис 5 мин. Добавить к рису брокколи, варить ещё 5 мин. После чего откинуть рис и брокколи на дуршлаг. В сковороду с разогретым оливковым маслом положить репчатый лук, нарезанный пол...Ингредиенты: 500 г брокколи, полстакана риса длиннозерного, 1 крупная луковица, 300 г помидоров, 2 стол.ложки томатной пасты, 1 ч.ложка карри, соль, травы
Рис с брокколи и курицейДобавление чеснока, имбиря и соевого соуса придает потрясающую пикантность. К тому же, это полноценное и сытное блюдо, которое можно приготовить менее чем за полчаса. Подготовьте ингредиенты. Брокколи я использую замороженную. Брокколи я заливаю кипятком, д...Ингредиенты: Рис 1 Стакан, Куриное филе 1 Штука, Брокколи 200 Грамм, Чеснок 1-2 Зубчиков, Имбирь 1 Штука (кусочек), Растительное масло 1 Ст. ложка, Соевый соус 3-4 Ст. ложек (по вкусу), Соль По вкусу, Перец По вкусу, Кунжут По вкусу
Томатный суп с рисом и брокколиЕсли вам надоели привычные блюда, и вы постоянно ищете и пробуете новые рецепты, приготовьте вот этот суп. Ароматный, густой, он прекрасно насыщает и согревает. А уж как будут рады ему те, кто держит пост. Готовится суп легко и достаточно быстро. Готовим?:)...Ингредиенты: Помидоры в собственном соку 500 Миллилитров, Брокколи 80-100 Грамм, Морковь 1 Штука, Лук репчатый 1 Штука, Рис 2 Ст. ложки, Чеснок 1-2 Зубчиков, Соль 0,5 Чайных ложки (по вкусу), Перец черный молотый 2 Щепотки, Базилик сушеный 2 Щепотки, Растительное масло ...
Рис с брокколи по-китайскиРис всыпать в кипящую подсоленную воду, накрыть крышкой и отварить согласно инструкции на упаковке. Брокколи вымыть, разобрать на маленькие соцветия и отваривать в подсоленной воде в течение 3–4 минут. Вынуть брокколи шумовкой и в этой же воде отваривать шп...Ингредиенты: небольшой корень имбиря - 1 шт., лук-шалот - 1 шт., чеснок - 2 зубчика, ореховое масло - 2 ст. л., рыбный соус Nam Pla - 1 ст. л., соевый соус - 1 ч. л., сахар - ч. л., брокколи - 1 кочан, шпинат свежий - 150 г, рис бурый - 125 г, соль морская - 1 ч. л.
Жареный рис с брокколи, копчеными колбасками и омлетомРис отварить согласно инструкции на упаковке. Брокколи разобрать на небольшие соцветия. Лук нарезать тонко наискосок, кинзу мелко порубить. Колбаску нарезать кружками. Разогреть в воке 1 ст. ложку оливкового масла и кунжутное масло, выложить брокколи, дать ...Ингредиенты: рис басмати - 250 ст. л., брокколи - кочана, яйца куриные - 2 шт., копченые колбаски - 1 шт., горошек зеленый - 2 горсти, небольшой пучок кинзы - 1 шт., лук зеленый - 4 стебля, оливковое масло - 1 ст. л., уксус рисовый - 1 ст. л., соус соевый - 1 ст. л., ку...
Рис с брокколи, грибами и перепелиными яйцамиСтавим вариться: рис, брокколи, яйца. Грибы режем тонкими пластинками и обжариваем. Если у вас антипригарная сковорода, то можно и на сухой. Я сбрызгиваю вот таким маслом из балончика. Соль и специи на ваш вкус. Всё готовое останется только соединить. Соус:...Ингредиенты: брокколи свежая - 200 г, шампиньоны - 5 шт., яйца перепелиные - 5 шт., рис - 30 г, томаты в собственном соку - 300 г, соль - ч. л., перец - ч. л., базилик - 1 ч. л., чеснок - 4 зубчика, сахар - ч. л.
Салат с рисом и брокколи1. Брокколи, не размораживая залить большим количеством воды, довести до кипения, проварить минут5-7, капуста должна свариться, но сохранить форму, откинуть на дуршлаг, отвар сохранить. 2. Отвар от брокколи посолить, довести до кипения, всыпать в него стака...Ингредиенты: рис жасмин от мистраль 1 ст. в отваренном виде., брокколи 400 гр., крабовые палочки «снежный краб» 240 гр., огурцы свежие 2 шт., майонез+сметана и сок лимона для заправки., соль, перец.
Пряный рис с брокколиДля приготовления пряного риса с брокколи нам понадобится рис, брокколи, чеснок, лимон, вода, уксус винный, соль, карри, подсолнечное масло. Рис замочить на 30 минут в холодной воде. Брокколи разобрать на соцветия. В кастрюлю с кипящей водой и содой опустит...Ингредиенты: Вода - 250 мл, Капуста брокколи - 300 г, Карри - 1 ч. л., Масло подсолнечное рафинированное - 8 ст. л., Перец красный молотый - 1 г, Петрушка свежая - 15 г, Рис пропаренный - 180 г, Сода - 0.5 ч. л., Сок лимонный - 1 ст. л., Соль - 10 г, Уксус винный тёмный...
