Пудинг с малиной и чиа

Пудинг с малиной и чиа Приготовьте все необходимые ингредиенты: бананы, свежую малину, молоко, мед и семена чиа. На 2 порции пудинга нам понадобится 20 грамм семян чиа - это 2 столовые ложки. Семена надо залить молоком для того, чтобы они набухли. Здесь есть 2 варианта их пригото... Ингредиенты: Бананы - 2 шт., Малина свежая - 200 г, Мёд - 2 ч. л., Молоко - 100 мл, Чиа (Шалфей испанский) семена - 20 г

Чиа-пудинг с кедровой мукой Нам понадобятся следующие ингредиенты.    Соедините в чаше блендера кедровую муку ТМ «Аю — дух леса» и 50 мл теплой воды. Начните взбивать массу и постепенно добавляйте воду. Предварительно вымоченные в течение 5 минут семена чиа... Ингредиенты: чиа семена - 2 ст. л., вода - 250 мл, кокосовая стружка - 1 ст. л., мед - 2 ч. л., малина - 100 г

Кокосовый чиа пудинг Ниже я расскажу подробнее, как приготовить кокосовый чиа пудинг. Рекомендую делать пудинг заранее, чтобы он постоял ночь в холодильнике. Кокосовое молоко лучше брать небольшой жирности. Подготовьте все ингредиенты. Смешайте сироп топинамбура и кокосовое мо... Ингредиенты: Семена чиа 3 Ст. ложки, Кокосовое молоко 250 Миллилитров, Сироп топинамбура 3-4 Ст. ложек, Малина 100 Грамм

Ягодный пудинг с семенами чиа Готовить пудинг из семян чиа можно на ягодной и фруктовой основе, используя любые готовые соки с мякотью или делая смузи из любимых фруктов. Также для жидкой основы пудинга отлично подойдёт растительное молоко (кокосовое, соевое, овсяное). Подготовьте необх... Ингредиенты: Замороженные ягоды 100 Грамм (смородина, малина), Вода 150 Миллилитров, Сахарный песок 2 Ст. ложки, Семена чиа 3 Ст. ложки

Коктейль-десерт на основе молока и фруктов Отмеряем молоко. У меня жирное. Засыпаем семена чиа в зависимости, какую густоту хотите. Размешиваем ложкой, чтобы не было комочков. Так как чиа-семена набухают не сразу, убираем в холодильник на 4 часа или на ночь. Итак, вот что мы получаем на следующий де... Ингредиенты: молоко 4% - 150 мл, чиа семена - 3 ст. л., бананы - 2 шт., малина - 150 г, сахар - по вкусу

Чиа-пудинг с киви и малиной Ингредиенты Ингредиенты Ингредиенты Ингредиенты: кефир 2,5% - 250 мл, киви - 2 шт., чиа семена - 2 ч. л., малина - 1 горсть

Чиа пудинг Необходимые продукты Смешать кокосовое молоко, коровье молоко и семена чиа, по желанию можно подсластить (добавить сахар, мед, кленовый сироп), тщательно перемешать. Можно сразу разложить по баночкам, оставив место для фруктового слоя. Поставить в холодильн... Ингредиенты: Семена (чиа) - 4 ст. л., Молоко кокосовое - 0,5 стак., Молоко - 0,5 стак., Манго - 1 шт, Малина - 100 г, Сахар - по вкусу

Чиа пудинг В этом рецепте хочу поделиться с вами рецептом фруктового чиа пудинга, который можно назвать базовым. Предлагаю дополнить семена чиа всего тремя компонентами: малиной, йогуртом и медом, и приготовить ароматный, густой, сливочный и нежный на вкус пудинг, кот... Ингредиенты: Густой йогурт – 250 г, Семена чиа – 3 ст.л., Мед – по вкусу, Малина – 200 г

Чиа пудинг Ингредиенты: йогурт, малина, мёд, арахис, семена чиа (1,5-2 ст. л.). Йогурт, малину и мёд взбить погружным блендером до однородности. Добавить семена чиа и хорошо перемешать содержимое. Перелить в подходящую посуду. Я люблю кушать красиво, поэтому подавала ... Ингредиенты: Арахис - 15 г, Йогурт греческий - 170 г, Малина замороженная - 50 г, Мёд - 1 ч. л., Чиа (Шалфей испанский) семена - 5 г

Малиновый завтрак с семенами чиа Подготовьте все необходимые для приготовления ингредиенты, такие как: молоко, семена чиа, натуральный мёд, малину. Накануне с вечера выложите в небольшую баночку 2 столовые ложки (20 грамм) семян чиа и залейте их молоком (150 мл). Закройте баночку крышкой и... Ингредиенты: Малина свежая - 200 г, Мёд - 1 ст. л., Молоко - 250 мл, Чиа (Шалфей испанский) семена - 20 г

Больше рецептов