Протеиновые блины без муки

Протеиновые блины без муки Взбить сырые яичные белки, добавить оливковое масло и еще раз взбить. Добавить протеин, перемешать, в массе не должно быть комочков. Выпечь протеиновые блины без муки на сковороде с антипригарным покрытием, без масла. Ингредиенты: протеин - 60 г, яичный белок - 4 шт., масло оливковое - 4 ст.л.

Протеиновый блинный торт с творожной начинкой Смешать шоколадный протеин, белок, немного воды, добавить, по желанию, стевию. Выпечь блинчики на сковороде с антипригарным покрытием. Для приготовления крема перемешать с помощью блендера клубничный протеин, творог, кефир. Полученным кремом промазать гот... Ингредиенты: протеин шоколадный - 50 г, яичный белок - 2 шт., вода, творог - 150 г, протеин клубничный - 25 г, кефир

Протеиновые блинчики Для приготовления протеиновых блинчиков нам понадобятся следующие ингредиенты. С помощью блендера смешайте овсяные хлопья, кефир и белок Grovo. Добавьте сахар, соль и все хорошо смешайте еще раз. Пожарьте блинчики. Украсьте мятой и свежими ягодами по вкусу. Ингредиенты: овсяные хлопья - 100 г, кефир 1% - 250 мл, белок Grovo - 4 г, сахар - по вкусу, соль - 1 щепотка, ванильный экстракт - по вкусу

Протеиновые панкейки Смешать яйца, овсянку, протеиновый порошок, воду соль, разрыхлитель в блендере. Готовое тесто вылить на сковороду по 1 столовой ложке на панкейк. Жарить по минуте с каждой стороны на раскаленной сковороде, слегка протертой оливковым маслом. Ингредиенты: Яйцо куриное - 2 шт, Вода - 4 ст. л., Соль - по вкусу, Разрыхлитель теста - 10 г, Хлопья овсяные - 60 г

Протеиновые шоколадные оладьи Овсяные хлопья перемолоть в муку. Добавить к полученной муке протеин, какао, стевию и разрыхлитель, перемешать. Вбить яичные белки, добавить воду и тщательно взбить миксером. Выпекать на сухой антипригарной сковороде. Ингредиенты: Овсяные хлопья - 1 стакан, Протеин - 30 г, Яичный белок - 3 штуки, Вода - стакана, Какао-порошок - 2 чайные ложки, Экстракт стевии - 3 чайные ложки

ПП овсяноблин с сыром и помидором Приготовленные яйца выливают в миску, приправляют солью по вкусу. Сахар или подсластители не используют, так как рецепт относят к горячим закускам. Затем высыпают порцию овсяных хлопьев, при этом норму ингредиента регулируют по вкусу. Столовой ложкой переме... Ингредиенты: овсяные хлопья - 3 ст. л., яйцо куриное - 2 шт, яичный белок - 1 шт, сыр «Моцарелла» - 50 гр, томаты - 1 шт