Постный суп из брокколи

103 рецепта

Постный суп из брокколи Легкий овощной суп пользуется большой популярностью. Особенно в почете он у тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой :) Как приготовить постный суп из брокколи - да проще простого! Мой рецепт приготовления супа с фото поможет вам разобраться во всех пре... Ингредиенты: Брокколи 300 Грамм, Морковь 1 Штука (среднего размера), Лук 1 Штука, Стебель сельдерея 1 Штука, Картофель 2-3 Штук, Зелень укропа и петрушки 30 Грамм, Растительное масло 1-2 Ст. ложек, Соль 0,5 Чайных ложки (по вкусу), Вода 2 - 2,5 Литра

Суп из брокколи для похудения Если вы действительно собрались худеть, то простой рецепт супа из брокколи для похудения поможет вам в этом. Как видно по рецепту, в суп не добавляется соль и масло, а тем более сливки. Для приготовления супа из брокколи для похудения берите минимум воды, ч... Ингредиенты: Брокколи 400 Грамм, Лук порей 1 Штука, Мускатный орех По вкусу

Суп из брокколи и томатов "Вспоминая Италию" Приготовим нужные продукты. Два супа готовятся одновременно в двух кастрюлях или сотейниках. Пасту можно использовать на ваш выбор, а можно и без неё - дело вкуса. Итак... Нам нужно всё вымыть и нарезать. Первым делом поставим варить наши стеллине, так как ... Ингредиенты: Брокколи - 0,5 вилок, Лук-порей - 0,5 шт, Перец болгарский (красный) - 1 шт, Чеснок - 1 зуб., Сельдерей черешковый - 1 шт, Масло оливковое - 7 ст. л., Макаронные изделия|Макароны (для супа, мелкие, стеллине) - 50 г, Вода (бульон) - 300 мл, Сливки - 100 мл, ...

Суп с брокколи и яблоком Суп готовится в постном варианте, можно использовать как воду, так и любой легкий овощной бульон. С яблока не забудьте снять предварительно шкурку, тогда суп получится не только вкусным, но и невероятно нежным. Для рецепта можно взять как свежую капусту, та... Ингредиенты: Брокколи 300 Грамм, Яблоки 1-2 Штук, Сливочное масло 50 Грамм, Лук 1 Штука, Морковь 1 Штука, Чеснок 2 Зубчика, Вода 1 Литр, Соль, перец По вкусу

Крем-суп из брокколи диетический Этот диетический крем-суп я собираюсь готовить постным. Многие делают пассерование для супов, обжаривая лук с морковью. Конечно, это вкусно, спору нет. Но для снижения калорий лучше ничего не обжаривать. Кроме того, суп я варю на простой воде. Ее можно заме... Ингредиенты: Брокколи 500 Грамм, Картофель 2 Штуки, Лук зеленый По вкусу, Чеснок По вкусу, Соль, перец, специи По вкусу, Сливки По вкусу

Крем-суп из брокколи Отварить крепкий мясной бульон - вкуснее - говяжий. Мясо вынуть из бульона и использовать на второе блюдо - оно нам не понадобится. В бульоне должны быть все ваши любимые приправы. Чистим и моем овощи - брокколи, картофель, морковь. Режем их на небольшие ку... Ингредиенты: Бульон (мясной) - 3 шт, Брокколи - 2 шт, Морковь - 1 шт, Картофель - 2 шт, Масло сливочное - 1 ст. л., Мука пшеничная|Мука - 1 ст. л., Молоко (или сливки) - 1.5 стак., Соль, Перец черный, Специи

Суп с брокколи и брюссельской капустой Готовим продукты. Картофель режем и начинаем варить. Так как варится он быстро, готовим на двух сковородках грибы и поджарку. Грибы режем и на сухой сковороде, помешивая, ждем, когда они отдадут воду. Потом добавляем подсолнечное масло "Олейна" и ... Ингредиенты: Брокколи - 200 г, Капуста брюссельская - 150 г, Картофель (крупный) - 3 шт, Лук репчатый - 1 шт, Морковь - 1 шт, Перец болгарский - 0,5 шт, Шампиньоны - 300 г, Горошек зеленый - 2 ст. л., Масло подсолнечное - 5 ст. л., Орегано (щепотка), Соль (по вкусу), Пе...

Постный суп с грибами и брокколи Разогреть на сковороде подсолнечное масло Олейна. Обжарить до мягкости мелкорубленный репчатый лук. Шампиньоны протереть чистой тканью, порезать произвольно, отправить к луку. Следом порезанный кубиками кабачок. Тушить минут 10. Овощи с грибами переложить в... Ингредиенты: Брокколи (замороженная ) - 200 г, Шампиньоны - 100 г, Кабачок (небольшой) - 1 шт, Лук репчатый (небольшая головка) - 1 шт, Масло подсолнечное (Олейна) - 1 ст. л., Соль - 1 щепот., Перец черный (свежесмолотый) - 1 щепот.

Суп из брокколи с кедровыми орешками В сковороде нагрейте 1 ст. л. оливкового масла. Добавьте лук и чеснок. Готовьте, помешивая, 8-10 мин до мягкости. В большой кастрюле вскипятите 2 стакана воды. Добавьте замороженную брокколи и доведите до кипения. Добавьте бульон, лук и чеснок. Доведите до ... Ингредиенты: Масло оливковое - 1 ст. л., Лук репчатый (мелко порезанный) - 1 шт, Чеснок (давленый) - 2 зуб., Брокколи (у меня замороженная) - 1 кг, Вода - 2 стак., Специи (соль, перец)

Постный суп-пюре "Овощное ассорти" Картофель, морковь и лук чистим и режем произвольно. Зубчики чеснока раздавим ножом. В кастрюле разогреваем растительное масло, выкладываем овощи и обжариваем на среднем огне за золотистого цвета минут 5-7. Затем выкладываем цветную капусту, брокколи и горо... Ингредиенты: Картофель (среднего размера) - 5 шт, Морковь (небольшая) - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт, Чеснок - 2 зуб., Капуста цветная - 150 г, Брокколи - 100 г, Горошек зеленый (свежемороженый) - 50 г, Соль - по вкусу, Перец черный (свежемолотый) - по вкусу, Масло растите...