Постный рис "Цветной"Лук нарезать полу кольцами, морковь нашинковать на терке для корейской морковки. Поставить обжаривать овощи в растительном масле Олейна. Перец нашинковать соломкой, чеснок порубить ножом и добавить к овощам. Продолжать тушить овощи под крышкой, пока они не ...Ингредиенты: Рис (Уже отварного) - 2 стак., Перец болгарский (Мясистый) - 1 шт, Морковь - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт, Горошек зеленый (Консервированый ) - 1 бан., Масло растительное (Для жарки), Чеснок - 2 зуб., Петрушка - 2 веточ., Соль (По вкусу)
Цветная капуста с лукомПриготовив цветную капусту с луком и рисом на растительном масле, это блюдо получится абсолютно постным и очень вкусным. Даже дети с удовольствием кушают цветную капусту в таком виде, а для взрослых это отличный способ подкрепиться полезным блюдом. Интересн...Ингредиенты: Цветная капуста 300 Грамм, Рис 100 Грамм, Лук 1 Штук, Морковь 1 Штук, Соль и специи По вкусу, Растительное масло По вкусу (для жарки)
Роллы без риса или Light sushiПервым делом нарежьте грибы тонкими пластинками и замаринуйте в соевом соусе и оливковом масле. Соцветия капусты измельчаем в блендере. Маринуем в смеси сока лайма и кунжутного масла. Огурец и сырую морковь нарезаем вот таким образом, снимая слой в сантимет...Ингредиенты: Нори (лист) - 1 шт, Листья салата|Салат (лист) - 3-4 шт, Шампиньоны (сырые) - 2-3 шт, Капуста цветная (сырая) - 70 г, Сок лимонный (для капусты) - 1 ст. л., Масло кунжутное (для капусты) - 1/3 ч. л., Огурец (небольшой) - 1/2 шт, Морковь (сырая) - 1/3 шт, Ко...
Рис с овощамиЛук и морковь очищаем, нарезаем небольшим кубиком. Болгарский перец ( у меня свежемороженый, я предварительного не размораживала)нарезаем небольшим кубиком. В сковороду наливаем растительное масло и нагреваем. Добавляем лук, обжариваем 1-2 минуты до полупр...Ингредиенты: Рис - 200 г, Лук репчатый - 1 шт, Морковь - 1 шт, Кукуруза (свежемороженая) - 100 г, Горошек зеленый (свежемороженый) - 100 г, Капуста цветная - 100 г, Масло растительное - 50 мл, Вода (кипяток) - 450 мл, Соль - по вкусу, Перец черный - по вкусу
Рис "Яркий"Рис промыть, залить холодной водой (300 мл). Отварить с 1 ч. л. соли до готовности. Цветную капусту промыть и натереть на терке или измельчить в блендере. Чеснок почистить и мелко измельчить. Нагреть сковороду с маслом. Добавить чеснок, подержать на огне ми...Ингредиенты: Рис - 100 г, Капуста цветная - 200 г, Чеснок - 4 зуб., Паприка сладкая - 1.5 ч. л., Соевый соус (Kikkoman) - 1 ст. л., Соль - 1 ч. л., Перец белый - по вкусу, Масло оливковое - 2 ст. л., Вода - 300 мл
Цветная капуста с кукурузойЕсли вы любите постные блюда, цветную капусту и кукурузу, то это блюдо вы оцените по достоинству. В нем собраны все полезные и доступные ингредиенты. Особенно в летний сезон цветная капуста с кукурузой является весьма актуальным блюдом для всех (и для тех, ...Ингредиенты: Кукуруза 2 Штуки, Цветная капуста 300 Грамм, Помидоры 4 Штуки, Лук 1 Штук, Морковь 1 Штук, Чеснок 2 Зубчика, Растительное масло По вкусу
Алу Гоби - постное индийское блюдоЭто блюдо основано на рецепте, представленном в одной из книги Джейми Оливера. Я лишь положил значительно меньше перца чили и добавил шпинат, т.к. он добавляет мягкие нотки в блюдо. Так как рис у меня уже был готов и он был несоленый, для смачивания я испол...Ингредиенты: картофель - 500 г, цветная капуста - половина кочана, имбирь 3-4 сантиметра, репчатый лук - 1 средняя головка (у меня красный), растительное масло - 2 столовые ложки, семена черной горчицы - 1 столовая ложка, куркума - 1 чайная ложка, кумин (зира) - 1 чайна...
Золотистые шары из цветной капустыРазмолоть в блендере соцветья хорошо помытой цветной капусты. Добавить все остальные ингредиенты и сформировать шары – размеры по желанию. Разогреть фритюр, шары запанировать в муке и обжарить до золотистого цвета. Вынуть и положить на салфетку для впитыван...Ингредиенты: Капуста цветная - 1 кг, Мука пшеничная|Мука - 125 г, Соль, Масло сливочное (для фритюра), Перец черный, Чеснок - 2 зуб., Табаско (5+4 капель), Соус, Томаты в собственном соку (обесшкуренные) - 10 шт, Базилик (сухой) - 1 ч. л.
Цветная капуста в кокосовом молокеАроматный белоснежный рис Янтарь прекрасно дополнит это пряное блюдо. Отвариваем рис по инструкции на упаковке Цветную капусту разбираем на соцветия и отвариваем на пару. Я обычно кладу крупные соцветия на дно кастрюли, мелкие поверх крупных, вливаю немного...Ингредиенты: Капуста цветная - 1,2 кг, Молоко кокосовое - 400 мл, Имбирь (корешок 3 см), Карри - 1 ч. л., Масло растительное - 1 ст. л., Рис (Янтарь) - 3 пакет., Соль
Рис с овощамиШампиньоны режем кубиками. Перец болгарский нарезаем мелко (у меня замороженный). Берем 100-150 г кукурузы. Цветную капусту разделяем на соцветия. Рис промываем. На разогретую сковороду наливаем 100 г подсолнечного масла и добавляем цветную капусту и слегка...Ингредиенты: Рис (пареный) - 250 г, Кукуруза (свежезамороженная) - 100 г, Перец болгарский (свежий или замороженный) - 1 шт, Шампиньоны (свежие) - 6 шт, Капуста цветная - 100 г, Масло растительное (для жарки) - 100 г, Соль - 0,5 ст. л.
