Омлет с цветной капустой и луком

39 рецептов

Омлет с цветной капустой 1. Цветную капусту разобрать на маленькие соцветия. Проварить в подсоленной воде примерно 10 минут. 2. Откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя вода. 3. К яйцам насыпать соль и взбить венчиком. 4. Налить к яйцам молоко и размешать до однородного состояния. ... Ингредиенты: Куриные яйца - 2 шт., Молоко - 100 мл, Цветная капуста - 200 гр, Растительное масло - 2 стол.л., Вода - 1 л, Соль - по вкусу

Запеканка-торт из цветной капусты 1. Отделить соцветия цветной капусты от стебля, нарезать не сильно мелко (иначе при варке и запекании соцветия просто расползутся). 2. Отварить соцветия в кипящей подсолёной воде (я добавляю немного молока, чтобы капуста сохранила свой цвет) минут 10. Остуд... Ингредиенты: капуста цветная — 750 гр., лук репчатый (крупный) — 1 шт., базилик (свежий) — 20 гр., сыр твердый (в идеале пармезан, натертый) — 1 стак., масло оливковое — 5 ст.л., мука — 180 гр., яйцо — 8 шт., разрыхлитель теста — 2,5 ч.л., перец черный (молотый), куркум...

Омлет с цветной капустой в духовке Сегодня предлагаю приготовить омлет с цветной капустой - питательный, легкий и вкусный вариант классического омлета, который придется по вкусу всей семье. Чтобы блюдо получилось максимально полезным, готовить омлет будем в духовке, без использования масла. ... Ингредиенты: Капуста цветная – 400 г, Яйцо куриное – 4 шт., Молоко – 80 мл, Соль – по вкусу, Молотый черный перец – по вкусу, Травы сушеные – по вкусу, Зеленый лук – 0.5-1 пучок, Сыр/брынза – 150 г

Цветная капуста с яйцом и помидорами Этот рецепт приготовления цветной капусты с яйцом и помидорами отличный вариант для семейного ужина, так как здесь есть полезные овощи, и я еще добавила немного фарша, чтобы было посытнее. А дальше все это великолепие заливаем смесью яиц и молоко и получаем... Ингредиенты: Капуста цветная 1 Штука, Фарш мясной 250 Грамм, Лук репчатый 1 Штука, Морковь 1 Штука, Помидоры 3 Штуки, Сыр 100 Грамм, Яйца 5 Штук, Молоко 150 Грамм, Зелень свежая 20 Грамм, Масло растительное По вкусу, Соль По вкусу, Перец черный молотый По вкусу

Омлет с болгарским перцем, брокколи и цветной капустой Для приготовления нам понадобятся яйца куриные, молоко коровье, масло оливковое рафинированное, прованские травы, капуста цветная, капуста брокколи, перец сладкий болгарский красный, лук зелёный, петрушка свежая, соль, перец. Нарезать 30 грамм болгарского к... Ингредиенты: Капуста брокколи - 50 г, Капуста цветная - 50 г, Лук зелёный - 1 перо, Масло оливковое рафинированное - 3 ст. л., Молоко - 100 мл, Перец сладкий (болгарский) - 30 г, Перец чёрный молотый - 1 г, Петрушка свежая - 1 веточка, Прованские травы - 1 ч. л., Соль р...

Омлет с цветной капустой по-средиземноморски Цветную капусту сполоснуть и разобрать на небольшие соцветия, залить водой, довести до кипения, добавить в воду соль и варить 5 мин. Откинуть капусту на дуршлаг и дать стечь воде. Морковь сварить и натереть на тёрке, нарезать кружочками оливки и маслины. На... Ингредиенты: Перец черный (по вкусу), Соль (по вкусу), Приправа (по вкусу, итальянские травы), Укроп (несколько веточек), Молоко - 5 ст. л., Яйцо куриное - 3 шт, Маслины (без косточки) - 5 шт, Оливки зеленые (без косточки) - 5 шт, Лук репчатый - 1 шт, Масло растительное...

Запеканка из баклажанов с цветной капустой Для приготовления такой запеканки потребуются следующие продукты: белые баклажаны, цветная капуста, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло, мука, молоко, сыр твёрдый, сухой базилик, соль и перец чёрный молотый. Белые баклажаны помыть и нарезать кубиками.... Ингредиенты: Базилик сухой - 1 ч. л., Баклажаны белые - 400 г, Капуста цветная - 250 г, Лук репчатый - 1 шт., Масло подсолнечное рафинированное - 30 мл, Молоко - 125 мл, Морковь - 1 шт., Мука пшеничная - 2 ст. л., Перец чёрный молотый - 2 щепотка, Соль - 1 ч. л., Сыр тв...

Паровой омлет с цветной капустой рецепт с фото Паровой омлет - неплохая идея для легкого ужина. Подойдет такое блюдо и детям, ведь омлет мы будем не жарить и даже не запекать, а готовить в мультиварке на пару. Жира в таком блюде - минимум, для приготовления омлета нам не понадобится ни подсолнечное, ни ... Ингредиенты: Куриное яйцо (1 шт.), Молоко (2 ст.ложк), Пищевая соль (0.1 ч.ложк), Капуста цветная (100 г.), Сыр (30 г.), Лук зеленый (2 веточ.)

Запеканка-торт из цветной капусты Отделить соцветия цветной капусты от стебля, нарезать не сильно мелко (иначе при варке и запекании соцветия просто расползутся). Отварить соцветия в кипящей подсолёной воде (я добавляю немного молока, чтобы капуста сохранила свой цвет) минут 10. Остудить в ... Ингредиенты: Капуста цветная - 750 г, Лук репчатый (крупный) - 1 шт, Базилик (свежий) - 20 г, Сыр твердый (в идеале пармезан, натертый) - 1 стак., Масло оливковое - 5 ст. л., Мука пшеничная|Мука - 180 г, Яйцо куриное - 8 шт, Разрыхлитель теста - 2,5 ч. л., Перец черный ...

Омлет с цветной капустой Разделить капусту на соцветия и отварить в подсоленой воде 3-5 минут. Слить воду и оставить остывать. Припустить лук и сладкий перец на растительном масле. Выкладываем в сковородку слоями остальные ингридиенты в такой последовательности: - помидоры порезать... Ингредиенты: Капуста цветная, Лук репчатый - 1 шт, Перец сладкий - 1 шт, Помидор (средний) - 2 шт, Сосиска - 2 шт, Специи, Зелень