Окрошка смузи

Окрошка-смузи Для приготовления берём овсяные хлопья цельнозерновые от "Мистраль". Для приготовления нам понадобятся варёные вкрутую яйца, шпинат и огурец. Овощи моем. В чашу блендера кладём очищенные яйца, нарезанный огурец, шпинат, добавляем сок лимона, пер... Ингредиенты: Хлопья овсяные (цельнозерновые от "Мистраль") - 5 ст. л., Огурец - 1 шт, Шпинат - 1 пуч., Йогурт - 400 мл, Сок лимонный - 2 ст. л., Перец чили (хлопьями или молотый) - 1/4 ч. л., Соль - 1/2 ч. л., Яйцо куриное (вареное) - 2 шт, Лед

Летний суп-окрошка на кефирно-овощном смузи Окрошка: 1.Варёно-мороженые креветки(оттаявшие)залить кипятком,добавив немного соли,накрыть крышкой,пусть постоят до остывания. 2.Отварить картофель и яйца,остудить,почистить. 3.Вымыть огурцы и редис,огурцы почистить. 4.Редис и один огурец натереть на крупн... Ингредиенты: . для окрошки понадобится: картофель варёный 3 шт., яйца варёные(в крутую) 2 шт., огурцы свежие 3 шт., редис 5 шт., креветки варёно-мороженые 200 г., для заливки (кефирно-овощной смузи): кефир 1% 1 литр, стебель сельдерея 3 шт., огурец свежий 2 шт., пучок п...

Смузи "Окрошечка" Ингредиенты, которые потребуются для приготовления смузи "Окрошечка". У черемши будем использовать и стебель, и листья. Если любите порезче, то можно добавить и зелень лука, и чеснок или побольше черемши. Огурец нужен небольшой, где-то 10-12 см. С... Ингредиенты: Отруби (Овсяные от Мистраль ) - 6 ст. л., Сыворотка - 500 мл, Огурец - 1 шт, Щавель (Листья) - 15 шт, Яйцо куриное (Вареное) - 3 шт, Черемша - 2 шт, Соль (По вкусу), Сахар (По вкусу)

Смузи с авокадо и свежим огурцом Можно заменить любым мягким/рассольным сыром и даже творогом. Возьмем продукты по списку. Зелень, авокадо и огурец моем, сушим на полотенце, затем нарезаем кубиками произвольного размера. Также вылавливаем из сыворотки мягкий сыр. Все загружаем в чашу. Влив... Ингредиенты: Авокадо - 1 шт., Свежий огурец - 1 шт., Сыр Фета - 70 г, Укроп, петрушка - 1-2 шт., Оливковое масло - 1 ч.л., Лимонный сок - по вкусу

Овощной суп-смузи с брынзой Для приготовления супа-смузи нам понадобятся помидоры, огурцы, авокадо, сладкий перец, брынза, петрушка, базилик, оливковое масло, орегано, соль и перец. Очищаем помидоры от кожицы, это легко сделать, если надрезать верхушку крестом и залить помидоры на нес... Ингредиенты: Авокадо - 1 шт., Базилик фиолетовый свежий - 1 веточка, Брынза - 100 г, Масло оливковое Extra Virgin - 3 ст. л., Огурцы-корнишоны - 5 шт., Орегано сухой - 1 ч. л., Перец сладкий (болгарский) - 1 шт., Перец чёрный молотый - 1 щепотка, Петрушка свежая - 3 вет...

Мясная окрошка с щербетом из свежей петрушки Сборная мясная окрошка с кисломолочным айраном или таном. Именно они являются основой оригинального соуса с протертым куриным желтком, укропом, хреном, горчицей и сметаной. Особый вкус окрошке придаёт щербет из свежей петрушки. Приготовьте окрошку с мясом п... Ингредиенты: тан - 500 мл, хрен - 1 ч.л., горчица - 1 ч.л., яйца сваренные вкрутую - 4 шт., картофель отварной - 300 г, огурцы свежие - 220 г, говядина отварная - 250 г, редис - 90 г, зеленый лук - 10 г, петрушка - 30 г, укроп - 10 г, сметана - 2 ст.л., сахар - 1 ст.л.,...

Мясная окрошка с щербетом из свежей петрушки 1. Сварить яйца вкрутую, картошку отварить в мундире, мясо сварить до готовности. 2. Нарезать мелко петрушку, зеленый лук и укроп. 3. Нарезать огурцы, картофель, редис соломкой, примерно одинакового размера. 4. Сваренные яйца очистить от скорлупы и отделить... Ингредиенты: Тан - 500 мл, Хрен - 1 ч.л., Горчица - 1 ч.л., Яйца сваренные вкрутую - 4 шт., Картофель отварной - 300 г, Огурцы свежие - 220 г, Говядина отварная - 250 г, Редис - 90 г, Зеленый лук - 10 г, Петрушка - 30 г, Укроп - 10 г, Сметана - 2 ст.л., Сахар - 1 ст.л.,...

Зелёная гречка с йогуртом "Здоровый завтрак" Приготовить наивкуснейший домашний йогурт теперь не проблема имея хорошее молоко и закваски Oursson. Процесс очень прост - 1. размешать закваску в литре молока комнатной температуры,2. поставить ёмкость в термос с кипятком, 3. через 6 часов поставить в холо... Ингредиенты: Йогурт - 500 мл, Крупа гречневая - 100 г, Огурец - 1 шт, Облепиха (любые фрукты, ягоды или варенье) - 20 г, Перец болгарский - 1 шт, Паприка сладкая (специи) - по вкусу

Огуречный суп рецепт с фото Летний, холодный освежающий огуречный суп, чем то похож на смузи. Суп по вкусу напоминает окрошку. Для приготовления возьмем огурец, шпинат и греческий йогурт или любой другой. Огурец и шпинат помоем. Огурец очистим от кожицы, затем нарежем крупно. Шпинат т... Ингредиенты: Огурец (1 шт.), Шпинат (1 пучок), Греческий йогурт (200 г.), Чеснок (1 г.), Пищевая соль (5 г.)