Льняная каша с клюквенным соком и черноплодкой облепихой и пеканом

Время приготовления: 15 мин.Количество персон: 2

Ингредиенты

Льняная каша - 4 столовые ложки
Замороженная клюква - 300 г
Черноплодная рябина - стакана
Пекан - стакана
Цветочный мед - 2 столовые ложки
Облепиха - стакана

Рецепт приготовления

Мороженную или свежую клюкву пробейте в пюре в блендере.
Черноплодку хорошо промойте (можно брать сушеную).
Пекан смолите в крупную крошку и разделите на 2 половины.
Нагрейте воду до 40 градусов (количество воды указано на упаковке льняной каши).
И в кухонном комбайне смешайте на средней скорости льняную кашу с водой клюквенным пюре, половиной пекана и половиной черноплодки и медом. Если получилось недостаточно сладко — добавьте мед и смешайте еще раз.
Разложите по тарелкам, украсив сверху облепихой, черноплодкой или свежей клюквой, посыпав оставшейся половиной молотого пекана.

Источник

Похожие рецепты

Льняная каша с шелковицей на апельсиновом сокеИнгредиенты: Яйцо куриное - 3 штуки, Молоко - 1 чайная ложка, Сыр - 50 г, Сливочное масло - 1 столовая ложка, Перец черный молотый - по вкусу, Соль - по вкусуЗеленые фисташки растолките в ступке или смолите в комбайне в не очень мелку крошку. Половину сушенной шелковицы, сушеной брусники и молотых фисташек отложите для украшения. Выжмите сок из апельсинов так, чтобы получилось 400 мл, и нагрейте его до 40–45 гра...

Льняная каша с голубикой и шоколадной крошкойИнгредиенты: Льняная каша - 4 столовые ложки, Бананы - 1 штука, Персики - 1 штука, Кленовый сироп - 1 чайная ложка, Сахарная пудра с ванилью - 1 чайная ложка, Вода - 300 мл, Голубика - по вкусу, Шоколадная стружка - 1 чайная ложкаЛьняную кашу засыпать в глубокую миску, залить горячей водой и взбивать в блендере 30 секунд. Добавить в миску банан. Взбивать еще 5-10 секунд. Затем вмешать кленовый сироп. Персик нарезать кубиками. Шоколад натереть на терке в стружку. Кашу выложить на тар...

Льняная каша сыроедческая с кокосом и персикомИнгредиенты: Персики - 1 штука, Вода - 0,2 стакана, Семена льна - 4 столовые ложки, Кокосовая стружка - 2 столовые ложкиРазмолоть лен в кофемолке Смешать персик с водой в блендере, оставив несколько кусочков для украшения В миску с персиковым пюре вмешать кокосовую стружку и молотый лен Украсить кашу из льна семенами тыквы и кусочками персика

Кускусная каша с черноплодкой и ананасомИнгредиенты: Кус-кус - 100 мл, Ананас (колечками консервированный) - 4 шт, Рябина черноплодная - 2 горст.Кускус высыпать в тарелку Сироп нагреть и залить кус-кус, закрыть и оставить 2 колечка ананаса взбить с 1 горстью черноплодки Другие 2 колечка ананаса нарезать Смешать ягоды черноплодной рябины, нарезанный ананас, взбитую массу и готовый кускус. Приятного а...