Летний смузи

Летний смузи Очищать, пюрировать Вкусный и полезный напиток зарядит вас бодростью и энергией. 1. Подготовить необходимые продукты для приготовления смузи. 2. Сливы вымыть, обсушить, снять кожицу. Разделить пополам и удалить косточки. С дыни срезать кожуру и нарезать неб... Ингредиенты: бананы - 2 шт., сливы желтые - 2 шт., яблоки - 2 шт., дыня - 200 гр., лимонный сок от тм sicilia - 1 ст.л.

Клубнично-томатный смузи и легкий летний тарт с овощами Для тарта разморозить слоеное тесто. Раскатать прямо на пергаменте, посыпанном мукой. С четырех сторон завернуть бортики. Смазать внутреннюю часть теста соусом песто. Овощи (любые ваши любимые, у меня кабачок и розовый помидор) помыть, обсушить, нарезать т... Ингредиенты: для смузи: клубника - 300 гр., помидор розовый средний - 2 шт., масло оливковое - 30-50 мл., сельдерей - 4-5 листиков, базилик - 4-5 листиков, петрушка - пару веточек, коричневый сахар мистраль - 1 ст.л, соль - 0,5 ч.л, перец ч.м. -, острый соус табаско - п...

Освежающий смузи Бананы и киви очистить и нарезать произвольно. Авокадо очистить и нарезать. С веточек базилика снять листочки и порубить ножом. В блендере смешать все подготовленные ингредиенты, добавить воду и взбить до однородного состояния. Готовый смузи охладить в холо... Ингредиенты: бананы - 2 шт., киви - 4 шт., авокадо - шт., базилик свежий - 5 веточек, вода - 100 мл

Смузи «Летние приключения» Сливы вымыть, обсушить. Разделить на половинки, удалить косточки. Загрузить сливы в чашу блендера, добавить гречневые хлопья и порошок какао. Измельчить до пюреобразного состояния. Попробовать на вкус. Мне показалось немного кисловатым, и я добавила 1 ст. л... Ингредиенты: сливы - 17 шт., гречневые хлопья - 2 ст. л., какао - 2 ст. л., сахар - 1 ст. л., ежевика - 50 г, мята - 1 веточка

Смузи «Арбузная долька» Из арбуза вырезать мякоть, удалить косточки. Положить арбузную мякоть в чашу блендера, взбить. Чернослив обдать кипятком, обсушить и мелко нарезать. Нарезанный чернослив добавить ко взбитому арбузу, перемешать. Разлить арбузную массу по бокалам. Сверху насы... Ингредиенты: арбузная мякоть - 400 г, киви - 3 шт., чернослив без косточек - 5 шт., овсяные хлопья - 2 ст. л.

Смузи-боул «Улыбка лета» Подготовить необходимые продукты для приготовления смузи. В качестве ягод у меня терн, или слива колючая, или терновник. Банан у меня был очень спелый, его я почистила сразу. Ингредиенты Загрузить в блендер банан, сливу и терн, взбить до пюреобразного состо... Ингредиенты: терн - 200 г, сливы - 1 шт., бананы - 1 шт., мацони - 300 г, сахар - 3 ст. л., кукурузные хлопья - 120 г, абрикосы - 1 шт.

Смузи «Экспромт» Фрукты вымыть, обсушить. Из черешни удалить косточки. У груш вырезать сердцевину с семенами, нарезать груши на небольшие кусочки. В блендер загрузить кусочки груш, добавить мак. Измельчить в пюре. В стаканы разлить грушевое пюре. Насыпать по 1 ст. л. овсяны... Ингредиенты: черешня - 150 г, груши - 2 шт., овсяные хлопья - 2 ст. л., мак - 1 ст. л.

Смузи с абрикосами, бананом и мацони Подготовить необходимые продукты для приготовления смузи. Абрикосы вымыть, обсушить, удалить из них косточки. Банан очистить от кожуры и нарезать произвольно. Загрузить абрикосы и банан в чашу блендера и пюрировать. Затем добавить мацони и еще раз пробить б... Ингредиенты: абрикосы - 400 г, бананы - 1 шт., мацони - 300 мл

Смузи «Оранжевое лето» Подготовить необходимые продукты для приготовления смузи. Абрикосы вымыть, обсушить. Разрезать на половинки, удалить косточки. Морковь очистить, вымыть, обсушить, нарезать небольшими кусочками. Апельсин разрезать пополам. Снять кожуру. Очистить от пленок, п... Ингредиенты: абрикосы - 900 г, апельсины - 1 шт., морковь - 1 шт., мед - 1 ст. л.

Смородиновый смузи Сбор смородины — самая пора! Ягода кислая, поэтому добавляем по вкусу. Банан поделить на «шайбочки». Бросить горсть овсяных хлопьев. Влить кефир. Добавить какао или напиток детский, как у меня. Вначале я решила, что сахара в какао-напитке ... Ингредиенты: кефир 1% - 250 мл, красная смородина - 1 горсть, бананы - шт., мед - 1 ч. л., какао-порошок - 1 ч. л., овсяные хлопья быстрого приготовления - 1 ст. л., ванильный порошок - 1 щепотка

Больше рецептов