Ленивая орехово финиковая овсянка

Ингредиенты

Молоко - 150 мл
Финик - 7 шт
Орехи грецкие - 2 шт
Миндаль - 3 шт
Семечки тыквенные - 1 ст. л.

Рецепт приготовления

Высыпать в банку смесь хлопьев. Приготовить овсянку можно не только в банке, но и в пластиковом контейнере или миске. Но все же классическая "ленивая" овсянка делается в стеклянной банке с широким горлышком и завинчивающейся крышкой.
Залить 110 мл молока.
Сверху насыпать нарубленные грецкие орехи.
И выложить нарезанные кубиками финики.
Залить 40 мл молока.
Закрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь.
Вот и все. "Ленивая" овсянка готова. Желательно заранее, примерно за час до завтрака, достать ее из холодильника. А можно подогреть в течение одной-двух минут в печи СВЧ, предварительно сняв крышку.
При подаче посыпать любимыми орехами и семенами. Я использовала нарубленный миндаль и семена тыквы. Сладость каши можно регулировать количеством фиников.

Источник

Похожие рецепты

Десертная ленивая овсянкаИнгредиенты: Хлопья овсяные - 3 ст. л., Яблоко (среднего размера) - 1 шт, Молоко - 180 мл, Финик - 3 шт, Фенхель (молотый) - 1/4 ч. л., Сахар тростниковый (Мистраль) - 3 ст. л., Банан - 1 шт, Финик - 3 шт, Кофе натуральный - 140 мл, Орехи кешью|Кешью - 20 г, Хлопья овсяные (без горки) - 3 ст. л., Какао-порошок - 1 ст. л., Кардамон - 1 щепот., Соль - 1/4 ч. л., Перец черный - 1/6 ч. л., Сахар тростниковый (Мистраль) - 3 ст. л., Вишня (сладких сортов) - 1 стак., Йогурт (натуральный) - 150 мл, Хлопья овсяные - 3 ст. л., Сок (вишневый, опционально) - 1/3 стак., Стружка кокосовая (+ для посыпки) - 2 ст. л., Сахар тростниковый (Мистраль) - 3 ст. л., Розмарин (молотый) - 1/4 ч. л., Ванилин - 1 щепот., Корица - 1 ч. л.Для предотвращения лишних вопросов пишу: Для всех рецептов овсяные хлопья настоятельно рекомендую обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета и орехового аромата. Но это НЕ обязательно! Просто при таком обжаривании овсянка приобретает ореховый вкус, но...

Ленивая овсянка в банке ассортиИнгредиенты: на одну порцию: овсяные хлопья (не быстрого приготовления)-1/4ст, обычный йогурт, без наполнителей-1/4ст, молоко -1/3ст, стеклянная банка с крышкой- 0,5 или 0,4 л, ......, вишня , шоколад, какао-порошок, банан, малина, персик,слива,виноград, яблоко, яблочное пюре, джем малиновый-, мед-, ванилин, корица, ягоды-фрукты-на ваш вкусВ банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, малиновый джем. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем малинуи аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дн...

Ленивая овсянка в банке моккоИнгредиенты: Йогурт питьевой - 125 мл, Какао порошок - 2 ч. л., Кофе эспрессо - 30 мл, Мёд - 2 ч. л., Молоко кокосовое - 160 мл, Овсяные хлопья - 0.5 ст., Шоколадные дропсы - 2 ст. л.Для приготовления шоколадной овсянки в банке нам понадобятся овсяные хлопья для варки (не быстрого приготовления), молоко, натуральный питьевой йогурт, какао, свежесваренный крепкий кофе, мёд, шоколадные капли. В чистые сухие банки насыпаем овсяные хлопья. ...

Ленивая овсянка с кумкватомИнгредиенты: Вода - 120 мл, Йогурт питьевой - 90 мл, Кокосовая стружка - 1 ст. л., Кумкват засахаренный - 40 г, Лён в семенах - 1 ч. л., Мука миндальная - 10 г, Овсяные хлопья - 45 г, Чиа (Шалфей испанский) семена - 10 гИнгредиенты: овсяные хлопья, вода, йогурт классический без добавок, семена чиа и льна, мука миндальная, кокосовая стружка, кумкват. Смешаем в миске овсяные хлопья, миндальную муку и семена чиа. Тщательно перемешаем ложкой! Уложим хлопья в удобную баночку, и...