Легкий фруктово-овощной салат рецепт с фотоЕго я попробовала в Италии. Итальянская кухня известна на весь мир своими пиццами и блюдами из макарон. Но это далеко не все, чем удивительна Италия. Очень много вкусных блюд готовят из рыбы и овощей. Ни один прием пищи в этой стране не обходится б...Ингредиенты: Яблоко (1 шт.), Апельсин (1 шт.), Грейпфрут (1 шт.), Перец сладкий болгарский (1 шт.), Петрушка (10 г.), Майонез (2 ст.ложк)
Фруктово-овощной салат с пикантным сыромЛистья салата вымыть, обсушить, нарвать. С апельсина снять цедру. Апельсин и киви почистить, нарезать дольками. Сыр и очищенный от семян перец нарезать кубиками. Оливки порезать пополам. Выложить ингредиенты в салатник, посолить, поперчить, сверху посыпать ...Ингредиенты: Листья салата|Салат (или салатная смесь) - 1 упак., Апельсин - 1 шт, Киви - 1 шт, Цедра апельсина - 1 горст., Перец сладкий красный - 1 шт, Сыр голубой - 100 г, Оливки зеленые - 10 шт, Кунжут - 1 горст., Уксус (бальзамический) - 1 ст. л., Соль - 1 г, Перец ...
Фруктово-овощной салат с йогуртом и арахисом рецепт с фотоВитаминное блюдо, также подходит для детей, при условии, что нет аллергии на тот или иной ингредиент из списка. Йогурт можно использовать обычный, то есть не ананасовый, но при условии, что вы добавите 50 грамм свежего ананаса. Ананас дает очень насыщенн...Ингредиенты: Капуста белокочанная (100 г.), Кабачок (90 г.), Яблоко (2 шт.), Арахис сушеный (80 г.), Сахар (2 ч.ложк), Фруктовый йогурт (110 г.)
Салат с авокадо, грушей и сыромЗаправка. Сначала займемся приготовлением заправки, чтобы соль и сахар успели раствориться, пока подготавливаются остальные ингредиенты. Для приготовления заправки нам понадобится: оливковое масло, белый винный уксус (можно заменить на яблочный), сухой чесн...Ингредиенты: Твёрдый сыр - 100 гр, Авокадо - 1 шт., Груши - 1 шт., Болгарский перец - 1 шт., Лимонный сок - 1 стол.л., Листья салата - 40 гр, Кинза, кориандр (2 веточки) - 10 гр, Укроп (2 веточки) - 10 гр, Оливковое масло - 2 стол.л., Винный уксус белый - 1 чайн.л., Чес...
Фруктово-овощной салатМорковь очистить, натереть на крупной терке вместе с яблоком. Добавить разрезанные попoлам дольки апельсина, тонкие ломтики лимона, тертую цедру (апельсина и лимона). Смешать оливковое масло с медом, майонезом и кедровыми орешками. Полученной смесью заправи...Ингредиенты: Мед - по вкусу, Яблоко (сладкое) - 1 шт, Лимон - 0,5 шт, Апельсин (можно мандарины) - 1 шт, Морковь (средняя) - 4-5 шт, Масло оливковое - 0,5 стак., Майонез (густой), Орехи кедровые - 1 горст.
Салат "Фруктово-овощная гармония"Яблоки нарезать небольшими кубиками, обжарить на растительном масле ТМ "Олейна", слегка посолив и поперчив, 3-4 минуты. Остудить. 3/4 грейпфрута очистить, избавить от пленок, мякоть нарезать небольшими кусочками. Авокадо нарезать дольками, залить ...Ингредиенты: Яблоко (красное) - 1 шт, Грейпфрут - 1 шт, Авокадо - 1 шт, Листья салата|Салат - 1/2 пуч., Редис - 5 шт, Соль - по вкусу, Смесь перцев - по вкусу, Сок лимонный - 2 ст. л.
Легкий салат из редиса и апельсиновДелаем заправку для салата. Апельсины вымыть. С 1-го апельсина снять цедру при помощи мелкой терки. Добавить в нее масло (я использовала подсолнечное масло "Идеал") и дать настояться 15 минут. Пока заправка настаивается-нарезаем редис тонкими круж...Ингредиенты: Апельсин (средний) - 2 шт, Редис - 200 г, Цедра апельсина (с 1-го апельсина), Масло подсолнечное - 2 ст. л., Листья салата|Салат (листья) - 150 г, Соль (по вкусу)
Салат фруктово-овощной (почти вегетарианский)Капусту шинкуем, слегка приминаем руками, чтобы стала мягче. Морковь пропускаем через "среднюю" терку. Яблоки освобождаем от сердцевины, (можно очистить от кожуры, но я этого не делала) и нарезаем соломкой. Изюм промываем теплой водой и слегка высушиваем са...Ингредиенты: капуста белокочанная - ок.500 гр., морковь - 2 (среднего размера), яблоки - 2 (среднего размера), изюм - ок.150-200 гр., ряженка (у меня 1%), можно заменить легким йогуртом или сметаной
Запеченный козий сыр с фруктово-овощным гарниромНеобходимые продукты. Киви очистить и нарезать, морковь нарезать тонкими полосками ножом для чистки и резки овощей, помидоры порезать на четвертинки, салат вымыть. Все разложить порционно на четыре тарелки. Приготовить массу для обмазки козьего сыра. Для эт...Ингредиенты: Киви - 4 шт, Руккола - 200 г, Морковь - 2 шт, Сыр козий - 400 г, Желток яичный - 2 шт, Орехи грецкие (рубленые) - 100 г, Соль (чесночная + немного обычной) - 0,5 ч. л., Масло сливочное - 2 ст. л., Лук репчатый - 1 шт, Уксус (малиновый) - 3 ст. л., Сок лимон...
Бразильский салат яблоко, бананБразильский салат яблоко, банан готовить не сложно. Яблоки и сельдерей следует нарезать соломкой, банан – кружочками, а мандарины нужно разделить на дольки и очистить их от белой пленки. Далее соединяем эти ингредиенты и добавляем изюм, виноград, и пе...Ингредиенты: Бананы - 1 шт., Сельдерей (корень) - 60 гр, Яблоки - 3 шт., Мандарины - 100 гр, Йогурт (или легкий майонез) - 1 стак. (200 мл), Изюм (без косточек) - 100 гр, Виноград (без косточек) - 100 гр
