Легкий салатик с тунцомСалат готовится послойно.Режем все мелко.Слой салата или пекинской капусты(как у меня в этот раз),перчик,помидор-чуточку присаливаем и,если есть желание,перчим.заливаем майонезом,но очень немного,так как овощи пустят сок.Затем огурец(я не всегда его кладу),...Ингредиенты: баночка тунца в собственном соку(лучше измельченный)185г, листья салата айсберг или пекинской капусты 100 г, перчик сладкий 1 шт., помидор 1 шт., огурец 1 шт. (можно и без него), лук синий репчатый 1 головка, зелень, оливки с перчиком для украшения, майонез...
Легкий салатик с тунцомЗелень залить соевым соусом и поперчить. Все компоненты тщательно перемешать, выложить с помощью формы или чашки, посыпать паприкой.Ингредиенты: Банка тунца в масле., 1огурчик, 4 стебля сельдерея, синий лучок (ялтинский), зелень, соевый соус, и черный перец
Легкий салат с тунцомПомидор (в моем случае помидорчики) довольно крупно нарезать. Нарезать перец. Зелень. Айсберг порвать на кусочки. Добавить измельченный тунец. Заправляем яблочным соком, который делает салат необыкновенно сочным и пикантным, и растительным маслом. Все! Прия...Ингредиенты: Листья салата|Салат (Айсберг) - 0,5 вилок, Перец сладкий - 1 шт, Укроп - 0,5 пуч., Тунец (в собственном соку) - 1 бан., Масло растительное, Сок яблочный - 1 ст. л.
Легкий салат с тунцом, авокадо и луком-пореемНаши продукты: С тунца сливаем сок или масло, вилкой разминаем его на небольшие кусочки. Лук-порей режем небольшими колечками, выкладываем на сковороду и тушим минут 5-7 на небольшом огне, добавив немного воды. Конечно, можно его и на масле обжарить, но мне...Ингредиенты: баночка тунца (150г), 3 небольших пера лука-порея, 1 авокадо, 8-10 помидорчиков черри, 3 ст.л. сливок (10%), 1.5 ст.л. мягкого обезжиренного творога, 1 ст.л. лимонного сока, острая паприка на кончике ножа, соль по вкусу
Салатик с тунцомЖидкость (сок или масло) с тунца слить. Размять вилкой. С кукурузы сок тоже слить. Огурчики пореать колечками (или кубиками, если они крупные). Все ингредиенты смешать, добавить соль, перец и майонез. И все!Ингредиенты: Тунец (консервированный) - 1 бан., Кукуруза (консервированная) - 1 бан., Майонез, Соль, Перец черный
Итальянский салатик с тунцом и макаронамиМаленькие фигурные макарончики отварить в подсоленной водичке минутки три, слить воду и промыть под холодной проточной водичкой. Соединить охлажденные макароны с тунцом и мелко нарезанными корнишненчиками, добавить мелконарезанную или сухую зелень. Для запр...Ингредиенты: мелкие макарончики (твердых соротов пшеницы) - 250 г, тунец в собственнорм соку - 100 г, маринованный огурчик - 100 г, зелень, легкий майонез - 3 ст.л., горчица - 1 ч.л., чеснок - 2 больших зубка, соевый соус
Салатик Черноморская сказкаМелко рвём или режем листья салата. Режем перья лучка. Мелко рубим яйца. Помидор нарезаем квадратиками. Оливки нарезаем кружочками. Ступкой разминаем грецкие орехи до небольших кусочков. А вилочкой разминаем тунец. Всё хорошенько перемешиваем и чуть-чуть со...Ингредиенты: Листья салата|Салат - 100 г, Лук зеленый - 1 пуч., Яйцо куриное - 3 шт, Помидор (большой) - 1 шт, Оливки зеленые - 5-10 шт, Орехи грецкие - 30 г, Тунец - 1 бан., Майонез (по вкусу), Соль (по вкусу)
Салат "Летний" с тунцомПриготовить наши продукты, помыть, почистить, салат высушить с помощью кухонных салфеток или полотенца. Лук порезать полукольцами. Морковь порезать на четвертинки тонко. Желтую паприку (или болгарский перец - кому как привычней его называть) порезать кубика...Ингредиенты: Листья салата|Салат (Лолло Россо) - 1 шт, Морковь (свежая) - 3 шт, Лук репчатый (красный) - 2 шт, Тунец (консервированный, в масле) - 2 бан., Кукуруза (консервированная) - 1 бан., Горошек зеленый (консервированный) - 1 бан., Приправа (для салата) - 1 пакет.
Салат с тунцом по-греческиЛистья салата моем, сушим и выкладываем на тарелки. Яйца отвариваем. Сливаем сок с тунца. Хлеб режем небольшими кусочками и подсушиваем в духовке. Помидоры разрезаем напополам, удаляем мякоть Помидоры и огурцы режем небольшими кубиками. Перемешиваем их и до...Ингредиенты: 1 баночка тунца ( у меня 2), 2 помидора, 1 большой огурец или пара маленьких, 2-3 яйца, листья салата, 4 ст.л. консервированной кукурузы, 4 куска хлеба для гренок (у меня мультизерновой), сок 1/4 лимона, 2 ст.л. майонеза (у меня йогурт+1/3 ст.л. зерновой го...
Салат с тунцом и савойской капустойНарезаем тонкими дольками капусту, огурец и яйцо нарезаем слайсами или мелкими кубиками. Добавляем тунца консервированного в своем соке. Заправку готовим на основе сока от тунца оливкового масла и бальзамика, соль и перец добавляем по вкусу. Заправляем и пе...Ингредиенты: Тунец - 1 бан., Капуста савойская - 0.5 шт, Огурец - 0.5 шт, Яйцо куриное - 1 шт, Масло оливковое - 1 ч. л., Бальзамик - 1 ч. л.
