Кускус с жареными овощамиДля приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты. Кускус отварить согласно инструкции на упаковке. Баклажан и цукини нарезать вдоль тонкими пластинами. Сладкий перец, удалив плодоножку с семенами, нарезать крупными полосками. Разогреть в сковор...Ингредиенты: кускус - 1 стакана, баклажаны - 1 шт., цукини - 1 шт., перец сладкий красный - шт., перец сладкий желтый - шт., оливковое масло - 3 ст. л., лимоны - шт., томатная паста «Помидорка» - 1 ч. л., перец черный свежемолотый - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка
Кускус с жареными овощами и огуречно-мятным соусом1. Кускус положить в кастрюльку, залить горячей водой (температурой 90-95*С), закрыть крышкой и оставить на 15 минут. 2. Чеснок очистить, нарезать тонкими пластинками. 3. У сладкого перца удалить семена, нарезать крупными полосками. 4. Помидоры вымыть, обсу...Ингредиенты: кускус от мистраль — 150 г, вода горячая (90-95 с) — 200-220 мл., огурец свежий длинный — ½ шт., помидоры черри — 6-8 шт., сладкий перец (желтый или красный) — ½ шт., лимон — ½ шт., чеснок — 2 зубчика, оливковое масло — 3-4 ст.л., мята свежая — 3-4 маленьки...
Булгур с жареными овощами и шиитакеГрибы замочите в теплой воде на 30 мин., откиньте на дуршлаг, удалите жесткие ножки, остальное нарежьте толстыми ломтиками. если используете свежие вешенки, нарвите их тонкими полосками. Цукини и очищенный перец нарежьте небольшими кубиками. Лук и морковь о...Ингредиенты: 20 г сухих шиитаке или 100 г вешенок, 1 небольшой цукини, 2 разноцветных сладких перца, 1 большая луковица, 1 крупная морковка, 3 стакана заранее сваренного булгура (можно кускуса), 100 г размороженного зеленого горошка, оливковое масло, соль, свежемолотый...
Израильский кускус с тыквой и марокканские лимоныЛимоны желательно брать био, но если таковых нет, то лимоны нужно тщательно вымыть, используя щетку и обсушить. Со стороны черешка срезать верх, с противоположной черешка стороны сделать крестообразный надрез, но не до конца. Наполнить разрезы солью (по 1 с...Ингредиенты: лимоны - 3 шт., соль морская - 3 ст. л., лавровый лист - 2 шт., кориандр семена - 1 щепотка, корица - 1 шт., тмин - 1 горсть, перец чили сухой - 1 шт., кускус - 280 г, тыква - 700 г, оливковое масло Extra Virgin - 3 ст. л., соль - по вкусу, лук белый - 1 шт...
Острая морковь с кускусомКускус берём от ТМ"Мистраль". Залить кипятком, накрыть и оставить, пока вода вся впитается. Морковь очистить. Нарезать тонкими кружочками или полукружочками. Красный лук тонко настрогать. Соединить с морковкой. Для заправки выжать лимонный сок, к ...Ингредиенты: Морковь - 300 г, Лук красный - 1 шт, Капуста пекинская (верхние листья) - 1 горст., Кус-кус (ТМ Мистраль ) - 40 г, Вода (для крупы) - 80 мл, Перец болгарский (маринованный) - 0,5 шт, Перец чили (маринованный) - 0,3 шт, Семечки подсолнуха (жареные) - 1 горст...
Запеканка из кускусаЗапеканка с крупой идеально подойдет как для завтрака, так и для перекуса в течении дня. Нежная, легкая, ароматная, она непременно Вам понравится! Готовится достаточно быстро и из минимального набора ингредиентов. По желанию можно добавить к кускусу, помимо...Ингредиенты: Кускус 125 Грамм, Сыр твердый 80 Грамм, Яйцо 1 Штука, Лук 1 Штука, Мускатный орех 1 Щепотка, Растительное масло 2 Ст. ложки, Соль По вкусу
Салат с жареной семгойЭтот салат совмещает в себе главное блюдо, гарнир и свежие овощи. Но заправка из лимонного сока объединяет все ингредиенты между собой в очень вкусный, красивый и аппетитный салатик, который можно подавать даже к праздничному столу. Кускус залейте кипятком,...Ингредиенты: Семга 2 Штуки (филе по 150 г), Кускус 120 Грамм, Вода кипящая 240 Миллилитров, Лимон 1 Штука, Помидор 1 Штука, Огурец 1 Штука (некрупный), Персик 2 Штуки (или нектарин), Соль, перец По вкусу, Зелень По вкусу, Масло растительное 1 Чайная ложка
Теплый салат из кускуса с маринованной моцареллойИнгредиенты Ингредиенты Ингредиенты Смешать кускус сначала с перцем, выложить помидоры и маринованную моцареллу. Посыпать кедровыми орешками. Как я уже писала, все соки от маринования моцареллы и обжарки овощей отправить в салатницу с кускусом. Так ароматне...Ингредиенты: кускус - 250 г, бульон - 350 мл, моцарелла - 1 шт., оливковое масло Extra Virgin - 6 ст. л., тимьян - 1 щепотка, базилик свежий - 1 щепотка, орегано - 1 щепотка, помидоры черри - 200 г, перец болгарский желтый - 1 шт., соль морская - по вкусу, перец свежемо...
Кускус с копчеными ребрышками.Всыпать в глубокую посуду 200 грамм кускуса. Залить 100 мл кипятка,размешать, посолить. Добавить оливковое масло. Долить кипятком до увеличения объема в два раза. Накрыть и дать постоять пять минут. Брокколи и стручковую фасоль проварить в подсоленном кипят...Ингредиенты: 200 гр. кускуса, 100 гр. репчатого лука, 150 гр. моркови, 100 гр. стручковой фасоли, 100 гр. брокколи, 1 ст.л. оливкового масла, мускатный орех, тимьян, соль, молотый острый красный перец чили, 300 гр. свиных копченых ребрышек, растительное масло для жарки.
Салат в банке с кускусом, жареной курицей и овощами (с собой)Домашняя еда «с собой» давно стала хорошей привычкой. Ее берут с собой не только люди, придерживающиеся особого питания, но и те, кто предпочитает здоровую пищу. В современном мире так много точек быстрого питания, где можно пообедать во время работы или уч...Ингредиенты: Филе куриное - 300 г, Кускус - 1/2 стакана, Вода - 1 стакан, Масло растительное - 1 ст.л., Масло оливковое - 1 ст.л., Соль - по вкусу, Перец черный (молотый) - по вкусу, Огурец - 1 шт., Томаты черри - 10 шт., Салатные листья - 5 шт., Зелень - по вкусу, Сыр ...
