Куриный салат с пшеном и апельсинами

Куриный салат с пшеном и апельсинами 1. Пшено отварить в подсоленной воде до готовности. 2. Апельсин хорошо помыть и срезать с него верхушку. 3. Аккуратно вынуть мякоть апельсина с помощью чайной ложки. 4. Мякоть апельсина порезать на маленькие кусочки. 5. Куриное филе порезать на кусочки. 6. ... Ингредиенты: пшено мистраль – 60 гр., куриное филе (отварное) – 150 гр., апельсин – 1 шт., перец болгарский (красный) – 1 шт., сыр (у меня эдам) – 50 гр., сметана – 1 ст.л., майонез – 1 ст.л., соль - ¼ ч.л.

Салат из киноа Так выглятит киноа, похожа на белое пшено. Стакан крупы заливаем 2-мя стаканами холодной воды, доводим докипения, варим 10 минут или до готовности крупы. Морковь чистим и режем мелкими кубиками, обжариваем на оливковом масле до мягкости. Шинкуем петрушку и... Ингредиенты: Петрушка - 1 пуч., Лук зеленый - 1 пуч., Мята (по вкусу), Масло оливковое (для жарки), Киноа - 1 стак., Морковь - 2 ст. л., Сок апельсиновый - 1/3 стак.

Пряный кус-кус Морковь натрите на мелкую тёрку, а зелёный лук мелко нарежьте. Возьмите глубокую сковороду, добавьте в неё растительное масло и обжаривайте лук с морковью на среднем огне 5-7 минут, часто перемешивая. Добавьте корицу. В овощную смесь влейте бульон. Доведите... Ингредиенты: Апельсин - 1 шт., Бульон куриный - 400 мл, Корица молотая - 0.25 ч. л., Кускус - 200 г, Лук зелёный - 20 г, Масло оливковое Extra Virgin - 3 ст. л., Морковь - 2 шт., Перец чёрный молотый - 3 щепотка, Соль - 0.5 ч. л.