Куриное филе в хрустящей овсяной корочкеФиле вымыть, промокнуть бумажной салфеткой лишнюю влагу, нарезать, отбить. Полить мясо кефиром, посолить по вкусу, посыпать паприкой, специями, оставить для маринования на 20 минут в холодильнике. Овсяные хлопья перемолоть, но не очень мелко. Можно взять го...Ингредиенты: куриное филе - 400 г, кефир 1% - 200 мл, овсяные хлопья - 50 г, яичный белок - 2 шт., прованские травы - 1.5 ч.л., паприка молотая, специи, соль
Куриное филе в хрустящей панировкеРазвести в оливковом масле пару ложек горчицы(не горькой), соль и перец, добавить чеснок через пресс и в этом маринаде оставить мясо полежать с полчасика. Затем взболтать вилкой яйца с добавлением соды на кончике ножа. Подготовленные куски мяса сначала обв...Ингредиенты: куриное филе (типо стейки), соль, перец, оливковое масло, чеснок (пару зубков), горчица 1-2 ст.л, для панировки: яйца 2-3 шт, мука, овсянные хлопья (быстрого приготовления), чуток соды, растит.масло для жарки
Овсяная курица с рисовым кремомПодготовим все ингредиенты. Рис и овсяные хлопья у меня ТМ «Националь». Специи для курицы возьмите какие нравятся (у меня паприка, хлопья чили, карри, сумах, соль). Куриное филе моем и просушиваем. Рис ставим вариться в подсоленной воде, согласно инструкции...Ингредиенты: куриное филе - 600 г, овсяные хлопья - 1 стакан, яйца куриные - 1 шт., специи - по вкусу, соль - по вкусу, рис круглозерный - 200 г, рикотта - 100 г, кокосовое молоко - 100 мл, соль - по вкусу, петрушка зелень - пучка, чеснок - 1 зубчик, оливковое масло - 1...
Панировка из овсяных хлопьевПанировка из овсяных хлопьев получается не только хрустящей, но и острой, так как мы добавили молотый перец чили. Конечно, если вы собираетесь кормить детей отбивными в панировке из овсяных хлопьев, то лучше ограничится солью и травяными приправами, наприме...Ингредиенты: Куриное филе 500 Грамм, Овсяные хлопья 70 Грамм, Перец чили По вкусу, Орех мускатный По вкусу, Соль По вкусу, Перец По вкусу
Куриные палочки в овсяных хлопьях и сыреЧуть подмороженное куриное филе я нарезала на полосочки и замариновала на пару часиков (Маринад: соевый соус+перец+приправы). Теперь осталось только натереть сыр, насыпать в тарелочку овсяные хлопья и слегка взбить яйца с солью. Раскалим масло в сковороде к...Ингредиенты: Филе куриное - 500 г, Сыр твердый (примерно) - 200 г, Яйцо куриное - 2 шт, Хлопья овсяные - 100 г, Масло растительное (для жарки), Соевый соус - 3 ст. л.
Наггетсы в овсяных хлопьяхДля работы нам понадобится куриное филе, яйцо, приправа для курицы, соль, чёрный молотый перец, мука, овсяные хлопья (предварительно измельчённые в блендере до мелкой крошки). Куриное филе (350 грамм) вымыть, обсушить и нарезать средними кусочками поперёк в...Ингредиенты: Куриное филе - 350 г, Масло подсолнечное рафинированное - 150 мл, Мука пшеничная - 4 ст. л., Овсяные хлопья - 5 ст. л., Перец чёрный молотый - 0.1 ч. л., Приправа для курицы - 1 ст. л., Соль - 0.5 ч. л., Яйца куриные - 1 шт.
Рубленые куриные котлеты с овсянкойКуриное филе моем, режем кубиками, желательно помельче, но это уже кто как любит ))) Далее нам нужно замочить овсянку, чтобы она разбухла. Для этого приготовим хлопья овсяные ТМ Мистраль (очень люблю эти хлопья и просто на завтрак, и добавлять в блюда), мол...Ингредиенты: Филе куриное - 750 г, Молоко - 150 мл, Хлопья овсяные (ТМ Мистраль) - 100 г, Соль - 1 ч. л., Перец черный - 1/4 ч. л., Чеснок - 2 зуб., Лук репчатый - 1 шт, Горчица - 1 ч. л., Соевый соус - 2 ст. л.
Тёплый салат в хрустящей панировкеКуриное филе нарезать тонкими полосками, посолить, добавить белок и специи, перемешать. Овсяные хлопья смолоть в кофемолке 3 сек. Панировать полоски мяса в овсяной смеси и обжарить, помешивая, на сильном огне до хрустящей корочки 4 мин. Клубнику вымыть, нар...Ингредиенты: куриное филе 400 г, клубника 250 г, салатные листья 80 г, овсяные хлопья 3 ст.л., белок одного яйца, бальзамический уксус 3 ч.л., мёд 2 ч.л., оливковое масло 2 ст.л., соль, перец
Курочка с овсяными хлопьями и клубникойПРОДУКТЫ: Куриное филе нарезать,посолить,добавить овсяные хлопья,добавить белок и специи, перемешать.Обжарить, помешивая, на сильном огне до хрустящей корочки 4 мин.А можно овсяные хлопья смолоть в кофемолке,панировать мясо в овсяной смеси и обжарить. Для с...Ингредиенты: куриное филе 400г, клубника 250г, салатные листья 80г(у меня микс рукола,мангольд,корн), овсяные хлопья 3ст. л., белок одного яйца, бальзамический уксус светлый 2 ч. л., бальзамический уксус темный 1 ч. л., мёд 2ч. л., оливковое масло 2ст. л.4, соль, перец.
Куриные зразы с пикантной начинкойНаши ингредиенты. Вместо овсяных хлопьев можно использовать 2 ломтика белого хлеба, но, по моему мнению, овсяные хлопья придают фаршу пышность. Куриное филе можно заменить постным свиным, телячьим, индюшачьим. Лук и чеснок мелко режем и обжариваем в 2-х сто...Ингредиенты: Филе куриное - 600 г, Лук репчатый - 1 шт, Чеснок - 2 зуб., Хлопья овсяные - 2 ст. л., Яйцо куриное - 1 шт, Оливки зеленые - 100 г, Каперсы - 1 ст. л., Орехи кедровые - 2 ст. л., Сливки - 1 ст. л., Соль (в фарш) - 1/2 ч. л., Перец черный (в фарш) - 1/4 ч. л...
