Куриные котлеты по ДюкануСладкий болгарский перец и зеленый лук - удачное дополнением к фаршу. Получившиеся на выходе котлетки отлично впишутся в «Чередование» - второй этап диеты Пьера Дюкана. Приступим. Берем по списку продукты. Как уже упоминалось выше, куриное филе нам потребуе...Ингредиенты: Куриная грудка (без кожи) - 1 шт., Куриное яйцо - 1 шт., Овсяные отруби - 1,5 ст.л., Соль - 2 г, Зеленый лук - 1/2 пучка, Болгарский перец - 1/4 шт.
Котлеты по ДюкануЭто весьма простой рецепт котлет по Дюкану из курицы с добавлением отрубей и базилика. При желании вы можете использовать абсолютно любые специи, а также сушеные травы, которые вам по вкусу. Количество отрубей может быть увеличено или уменьшено, в зависимос...Ингредиенты: Филе куриное 1 Килограмм, Луковица 1-2 Штук, Отруби 3 Ст. ложки, Яйцо 1 Штука, Соль 1 Щепотка, Зелень 1 Щепотка, Специи 1 Щепотка
Рыбные котлеты по ДюкануРыбные котлеты я готовила в соответствии с диетой по Дюкану. То есть — минимум углеводов. Кстати, в них нет ни хлеба, ни муки. И все-таки они прекрасно держат форму! Хотите узнать, как мне это удалось? Читайте рецепт! Отделяем филе от хребта. Выбираем крупн...Ингредиенты: Филе белой рыбы 500 Грамм, Яйца 2 Штуки, Крахмал кукурузный 2 Ст. ложки, Отруби овсяные 2 Ст. ложки, Лук репчатый 2 Штуки, Соль, перец, специи По вкусу, Укроп По вкусу, Масло сливочное 50 Грамм
Капустные котлеты по дюкануЕсли вы соблюдаете диету, это не значит, что ваши блюда должны быть безвкусными. Сегодня хочу предложить вам рецепт приготовления капустных котлет по Дюкану. Котлеты из капусты получаются очень нежными и ароматными, и могу сказать, что понравятся они не тол...Ингредиенты: Капуста савойская 300-400 Грамм (можно заменить на белокочанную), Яйцо 1 Штука, Панировочные сухари из цельнозернового хлеба 1 Ст. ложка, Хлопья овсяные 3 Ст. ложки, Масло оливковое 15 Миллилитров, Имеретинский шафран 0,5-1 Чайных ложки
Котлеты по Дюкану из куриного фаршаЖаренные на сковороде котлеты, как правило, получаются жирноватыми. Это свойство касается именно фарша. Простые куски мяса не впитывают в себя столько жира. Поэтому лучше готовить котлеты либо на пару, либо на антипригарной сковородке, как это делаю я. Нам ...Ингредиенты: Куриное филе 1 Килограмм, Овсяные отруби 1 Стакан, Крахмал кукурузный 4 Ст. ложки, Лук репчатый 3 Штуки, Яйца 2 Штуки, Соль, перец, специи По вкусу, Зелень По вкусу
Оладьи-котлеты по ДюкануОладьи котлеты по Дюкану Browns chicken DukaneИнгредиенты: Грудка куриная - 300 г, Яйцо куриное - 2 шт, Лук репчатый - 1 шт, Чеснок - 3 зуб., Соль (по вкусу), Перец душистый (по вкусу), Специи (по вкусу), Бульон - 5 ст. л.
Котлеты капустные в духовкеЗдоровое и правильное питание более чем востребовано в современном мире. Мясные деликатесы всё меньше и меньше пользуются популярностью. Основную и даже главенствующую роль на столе стали занимать овощи и клетчатка. Сегодня у нас как раз такое блюдо. Овощны...Ингредиенты: Капуста белокочанная - 1/3 вилка, Куриное яйцо - 1 шт., Отруби пшеничные - по вкусу, Соль - по вкусу, Репчатый лук - 1 головка, Оливковое масло - 1 ч.л.
Котлеты из говядины по ДюкануСо списком продуктов ознакомимся выше. Ничего лишнего к нему добавлять не нужно. Перец, приправы, чуть-чуть масла или капельку муки - это не наш вариант. Только свежайшая отборная мякоть, овсяные отруби, самая маленькая головка репчатого лука и часть яйца. ...Ингредиенты: Отборная говядина - 600 г, Репчатый лук - 1 головка, Овсяные отруби - 1,5-2 ст.л., Соль - по вкусу, Куриный желток (белок) - по вкусу, Вода - для тушения
Котлеты из кабачка и куриного фарша по Дюкану1. Кабачки помойте и натрите на крупной терке, отожмите получившуюсь массу как следует. 2. В кабачковую массу добавьте фарш, специи и яйцо. Перемешайте. 3. Возьмите в ладошку фарш, еще раз отжмите его от жидкости. 4. Сформировуйте котлеты нужной вам величин...Ингредиенты: кабачки 2 Штуки, фарш куриный 100 Грамм, яйцо 1 Штука, чеснок 2 Зубчика
Куриные котлеты с творогом по ДюкануВ этих котлетах содержится очень много белка, так нужного при соблюдении диеты Дюкана. Необычное сочетание ингредиентов поразит замечательным вкусом, а йогуртовый соус придаст сочности котлетам. Все члены семьи скушают эти котлеты, не поняв их состава, что ...Ингредиенты: Куриная грудка - 700 г, Творог 0% жирностью - 250 г, Яйцо - 1 шт., Соль - 1 ч.л., Йогурт без добавок 0% жирностью - 250 г, Чеснок - 2 зубчика, Укроп - 50 г, Соль - 1 ч.л.
