Корейский салат с ростками фасоли

Корейский салат с ростками фасоли ! ! ! Ставим на плиту большую кастрюлю с водой,солим и доводим до кипения! Опускаем ростки фасоли в воду и варим до того момента,когда ростки начнут становится прозрачными! Сразу-же,моментально сливаем воду,прополаскиваем и даём полностью остыть росткам! После от... Ингредиенты: ростки фасоли 800 гр. !, чеснок 4 зубка!, лук зелёный 4 шт. (зелёная часть)!, кунжутные семена 3 ст.л. !, соевый соус 4 ст.л. (kikkoman)!, кунжутное масло 2 ст.л. !, сахар коричневый 1/2 ч.л. !, соль !

Тайский салат из булгура Вместо булгура можете использовать все тот же кускус. Ингредиенты для него нужно подготовить заранее, вы можете сделать это еще с вечера, а наутро сделать салат на быструю руку. В одной порции полезные овощи и злаки, все, что нужно для хорошего пищеварения.... Ингредиенты: Булгур 1 Стакан, Капуста 1 Стакан (фиолетовая ), Морковь 0,5 Штуки, Ростки фасоли 2/3 Стакана, Огурец 1 Штука, Кинза 1 Пучок, Арахис 1/3 Стакана, Хлопья чили По вкусу, Соль По вкусу, Кунжутное масло 1/3 Стакана, Винный уксус 1/3 Стакана, Корень имбиря 0,5 Ч...

Проростки фасоли маш Необычное название блюда не сможет остаться незамеченным! Описываю, как приготовить проростки фасоли маш, читаем внимательно, готовим и получаем гастрономическое удовольствие и дарим его свои любимым. Блюдо полезнейшее, очень легкое и низкокалорийное. Отлич... Ингредиенты: Вода 400 Миллилитров, Проростки фасоли маш 0,5 Килограмма, Морковь 1 Штука, Зеленый лук 1 Пучок, Кунжутное масло 1 Чайная ложка, Чеснок измельченный 1 Чайная ложка, Соль 1/2 Чайных ложки, Молотый перец 1/4 Чайных ложки, Семена кунжута 1/4 Чайных ложки

Салат с ростками бобовых Помидоры, огурцы и перец нарезать небольшими кусочками. Зелень нарезать или нащипать руками. Морковь натереть на терке для корейской морковки. Проростки бобовых положить в салат целиком или, если довольно длинные, нащипать руками. Посолить по вкусу и заправ... Ингредиенты: Помидор - 1 шт, Огурец - 1 шт, Перец болгарский - 1 шт, Зелень (любая) - 1 шт, Морковь (свежая) - 1 шт, Майонез - 1 ст. л., Соль

Бибимбап Любят это блюдо за его разнообразие. В состав может входить рис, лапша, грибы, почти все овощи, мясо, курица и т.д. Главное, чтобы вам нравилось сочетание этих продуктов. Я же вам расскажу, как приготовить бибимбап с нудл, огурцом, тофу и шампиньонами. Сытн... Ингредиенты: Лапша Нудл 200 Грамм, Тофу 120 Грамм, Ростки фасоли или сои 30 Грамм, Шампиньоны 150 Грамм, Растительное масло 2 Ст. ложки, Чили паста 2 Ст. ложки, Сахар белый 1,5 Чайных ложки, Морковь 0,5 Штуки, Огурец 0,25-0,5 Штуки, Перец чили 0,5 Штуки

Салат с пророщенным нутом Сухой нут замочим в холодной питьевой воде в пропорции 1:4 и оставим на сутки. За это время воду нужно пару раз поменять. Воду сливаем, а нут раскладываем в один слой между двумя слоями ткани, смоченной питьевой водой. Ставим в тёплое место на сутки и следи... Ингредиенты: Нут - 100 г, Лапша (рисовая) - 100 г, Морковь - 1 шт, Огурец - 1 шт, Перец болгарский - 1 шт, Зелень (по вкусу), Масло оливковое - 4 ст. л., Уксус (рисовый) - 1 ст. л., Соевый соус - 2 ст. л., Чеснок - 1 зуб., Соль (по вкусу), Перец черный (молотый по вкусу)

Ростки мунг Ростки мунг широко используется в китайской, японской, корейской, азиатской кухнях. Чтобы прорастить маш в домашних условиях, из продуктов нам потребуются только маш и вода. Также кусочек марли. Маш хорошо промываем. Замачиваем в воде, вода должна быть комн... Ингредиенты: Маш - 4 ст.л., Вода - 1 стакан, А также марля или бинт

Cалат из пророщенного маша "Тергум-Ча" Итак, начнём. Я живу в Узбекистане, и здесь очень много специализированных корейских магазинов, где можно купить и пророщенный маш, и сою, и много чего ещё интересного. Но всё же иногда я предпочитаю выращивать маш в домашних условиях, да и деткам моим очен... Ингредиенты: Маш - 1 стак., Лук репчатый (крупный) - 1 шт, Соевый соус - 2 ст. л., Чеснок - 2-3 зуб., Масло растительное - 100 г, Уксусная эссенция - 1 ч. л., Приправа - 1 ст. л.

Жареный рис с яйцом, кукурузой и горошком Взбейте яйца до однородности с щепоткой соли. Горошек и кукурузу залейте кипящей водой, оставьте в кипятке на 5 мин., откиньте на дуршлаг. Поставьте вок или большую сковороду на сильный огонь и хорошенько разогрейте. Влейте растительное масло и сильно нагре... Ингредиенты: 3 яйца, 200 г зеленого горошка, зерна 2 початков кукурузы, 2 ст. л. растительного масла, 400 г готового рассыпчатого длиннозерного риса, 100–150 г ростков золотистой фасоли или сои, темное кунжутное масло для подачи, соль

Пибимбап Кунжутные семена насыпьте на сухую сковородку без масла, поставьте на средний огонь и обжарьте, помешивая, до золотистого цвета и появления запаха, 2 мин. Снимите с огня. Очистите морковь и нашинкуйте тонкой длинной соломкой. Разогрейте в сковороде немного ... Ингредиенты: 800 г готового вареного среднезерного риса, 250–300 г говяжьей вырезки, 2 моркови среднего размера, 400 г ростков сои или золотистой фасоли, 400 г шпината, 4 желтка свежих яиц, 4 листа салата - латука, светлое кунжутное или обычное растительное масло, 0,5 с...

Больше рецептов