Коктейль спортивный

Коктейль Кир Рояль Для приготовления коктейля Кир рояль нужны игристое вино и чёрносмородиновый ликёр Crème de Cassis. Минимальное соотношение — на 1 часть ликёра 9 частей игристого, долю ликёра можно увеличивать. Кир Рояль сервируется во всех тех же типах бокалов, которые ис... Ингредиенты: Вино белое игристое - 90 мл, Ликёр смородиновый - 10 мл

Оладьи на протеиновом коктейле с яблоком рецепт с фото В очередной раз нарвался на некачественный гейнер, состав хороший, но сладкий до ужаса - не вышел эксперимент со сменой марки. Если есть такая беда, а выбрасывать жалко, предлагаю интересный выход - зажарить его. Если данный рецепт вас заинтересует, выбирай... Ингредиенты: Протеиновый коктейль (250 мл.), Куриное яйцо (2 шт.), Мука пшеничная (2 стак.), Яблоко (150 г.), Растительное масло (30 мл.)

Протеиновый коктейль с клубникой и творогом Когда начинается сезон клубники, мы обязательно готовим с ней протеиновые коктейли. Мой супруг пьёт протеиновые коктейли постоянно, а вот я присоединяюсь к нему, только когда созревают ягоды. Клубнику люблю, но съесть её много не могу, а вот в коктейлях она... Ингредиенты: На 1 литр коктейля: Творог - 200 г, Клубника - 500 г, Протеиновый порошок - 60 г, Молоко - 300 мл

Домашний протеиновый коктейль Полезный и сбалансированный протеиновый коктейль для спортивного питания должен состоять из белков, натуральной клетчатки, углеводов, витаминов и микроэлементов. Он должен быть не только сытным, но и питательным. Такой продукт можно приготовить дома самим. ... Ингредиенты: Молоко - 250 мл, Сгущенное молоко или мороженое - по вкусу, Банан - 0,5-1 штука, Отруби - 1-1,5 ст. ложки, Орехи или семена - 1-2 ст. ложки

Спортивный хлеб Хлебушек пекла давно, но забыла про него, увидела рецепт Ларисы и вспомнила :) Я не добавляла цукаты, к ним отношусь с осторожностью, не люблю красители :( И вместо грецких орешков использовала фундук, просто в тот момент не оказалось дома грецких :( Это ре... Ингредиенты: тёплая вода: 600 мл., соль: 2 ч.л., пшеничная мука: 500 гр., ржаная мука: 150 гр., цельная мука: 150 гр., быстродействующие сухие дрожжи 3/4 ст.л., зерна кунжута: 1 ст.л., зерна мака: 1 ст.л., зерна льна: 1 ст.л., зерна проса (пшено): 1 ст.л., зерна подсолн...

Коктейль "спортивный" Для смешивания я использовала шейкер (у кого нет ни шейкера, ни блендера можно просто ложечкой перемешать). Налила в шейкер томатный сок и кефир, добавила мелко порезанного укропа, чёрный перец пол чайной ложечки и немного красного перца(соль не употребляла... Ингредиенты: томатный сок-пол ст., кефир или пахта-пол ст., зелень(какую любите)-количество на вкус, перец чёрный молотый, соль(можно не класть)

Гейнер Гейнер. Спортивное питание. Ингредиенты: Творог - 250 г, Мед - 1 ч. л., Банан - 1 шт, Кефир - 400 мл, Хлопья овсяные - 2 ст. л., Какао-порошок - 1 ст. л.

Кексы протеиновые В кратком описании указала, что кексы состоят всего из двух ингредиентов - протеина и яиц, но по своему желанию можете добавить и какие-нибудь фрукты, а также орехи. Под протеином подразумевается порошок для приготовления коктейлей, который обычно используе... Ингредиенты: Протеин - 4 ст.л., Яйцо - 2 шт.

Панкейки из протеина без муки Овсяную крупу пересыпают в кофемолку. Перебивают до состояния муки. Пересыпают в емкость кухонного комбайна. Яйца разбивают. Белки отделяют от желтков. Первые отправляют в емкость с остальными ингредиентами. Сюда же добавляют низкокалорийный творог. Вливают... Ингредиенты: яйцо куриное - 2 шт, овсяная крупа - 52 гр, творог низкокалорийный - 79 гр, ванильная эссенция - 5 мл, протеин - 20 гр