Коктейль из брокколи

Коктейль из брокколи В брокколи содержится масса витаминов и различных микроэлементов, необходимых нашему организму для нормальной жизнедеятельности, поэтому включить этот овощ в свой рацион я советую абсолютно всем, а не только тем, кто решил сбросить лишние килограммы. Пригот... Ингредиенты: Крупные соцветия брокколи 4-5 Штук, Листья шпината 500 Грамм, Вода 1 Стакан

Салат-коктейль с брокколи и морепродуктами Отварить морепродукты в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг. Приготовить соус и залить им морепродукты и оставить на 5-7 минут. После соус слить в отдельную посуду. Отварить брокколи в подсоленной воде в 7-10 минут. Измельчить блендером в пюре. Добавить в... Ингредиенты: морской коктейль-100 г, брокколи-2-3 соцветия, шампиньоны маринованные-100 г, чеснок-4 зубка, лук порей-100 г, соус: оливковое масло-2 ст.л, лимонный сок-1 ч.л., соль, мед-0,5 ч.л.

Сок из брокколи, яблока и винограда Брокколи разобрать на соцветия. У яблока удалить сердцевину. Пропустить все ингредиенты через соковыжималку. Ингредиенты: брокколи - кочана, небольшое зеленое яблоко - 1 шт., белый виноград без косточек - 1 горсть

Cмузи с брокколи и клубникой Брокколи (примерно 1 стакан), огурцы свежие (1/3 стакана), половинка авокадо, очищенное от кожи и ядра, клубника свежая очищенная, сок апельсиновый, вода и мед - все сложить в блендер. Взбить до состояния пюре. Разлить по стаканам. Худеем вкусно. Ингредиенты: огурцы свежие - шт., авокадо - шт., клубника - 5 шт., апельсиновый сок - 1 стакан, вода - стакана, мед - 1 ч. л., брокколи свежая - 5 шт.

Салат с овощами, морским коктейлем и пророщенными зернами Стручковую фасоль отварить на пару (можно в подсоленной воде в течение 3 мин.). Брокколи отварить на пару (можно в подсоленной воде в течение 3-5 мин.). Морской коктейль разморозить, обдать кипятком или проварить в течение минуты в подсоленной воде. В прогр... Ингредиенты: брокколи замороженная - 400 г, фасоль стручковая - 400 г, морской коктейль - 300 г, лук красный - 1 шт., соль - 1 ч. л., горчица дижонская - 2 ч. л., оливковое масло Extra Virgin - 3 ст. л., лавровый лист - 2 шт., мед - 2 ч. л.

Морской коктейль с овощами Замороженный морской коктейль кидаем в кипящую воду, варим 5 минут и откидываем на дуршлаг. Ставим две сковороды на огонь. В одну добавляем половину масла. Капусту броколли моем, разбираем на соцветия и добавляем в сковороду, стручковую фасоль промываем и к... Ингредиенты: Морской коктейль - 500 г, Капуста брокколи - 200 г, Зеленая стручковая фасоль - 200 г, Вяленые помидоры в масле - 100 г, Чеснок - 3 зубчика, Белое сухое вино - 50 мл, Оливковое масло - 4 столовые ложки, Базилик - 1 веточка

Салат с брокколи и креветками Брокколи разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной кипящей воде около 3 минут Варенную брокколи откидываем на сито и окунаем в воду со льдом (так наша капусточка не потеряет свой цвет) Креветки также отвариваем (размораживаем) в кипящей воде около 2 ... Ингредиенты: Брокколи - 100 гр, Болгарский перец - 100 гр, Креветки - 100 гр, Майонез - 2 стол.л., Поваренная соль - по вкусу, Перец острый молотый - по вкусу

Сок из брокколи с помидором, огурцом и сладким перцем Имбирь очистить от кожуры. Из сладкого перца удалить семена. Все ингредиенты нарезать не слишком мелко и пропустить через соковыжималку. Ингредиенты: брокколи - кочана, помидоры - 1 шт., огурцы - 1 шт., перец сладкий красный - 1 шт., корень имбиря - 50 г

Томатно-яблочный сок с цветной капустой и брокколи У яблока вырезать сердцевину. Выжать сок из капусты, помидора и яблока. Ингредиенты: соцветия брокколи - 2 шт., крупное соцветие цветной капусты - 1 шт., помидоры - 1 шт., яблоки красные - 1 шт.

Напиток из брокколи, сельдерея и кормовой капусты Положите все ингредиенты в блендер или в комбайн и измельчите. Добавьте 0,25 стакана воды и взбивайте, чередуя высокую и низкую скорости. Подавайте немедленно. Ингредиенты: Капуста брокколи - 2 штуки, Стебель сельдерея - штуки, Кормовая капуста - пучка, Молодая морковь - 2 штуки, Яблоко - штуки, Лед - стакана

Больше рецептов