Кокосовый смузи с овсяными хлопьями

Кокосовый смузи с овсяными хлопьями Кокосовое молоко лучше готовить из свежего кокоса. Открыть кокос ( нам понадобится одна половинка кокоса). Отделить мякоть от скорлупы, срезать ножом коричневую оболочку. Белую мякоть кокоса натереть на тёрке. Залить кокосову стружку горячей водой, хорошо п... Ингредиенты: кокосы - шт., вода - 200 мл, бананы - 1 шт., овсяные хлопья быстрого приготовления - 4 ст. л., клубника - 200 г, мед - 2 ч. л., кокосовая стружка - 2 ст. л.

Смузи с овсяными хлопьями, грушей и соком Продукты для приготовления смузи. Хлопья заливаем смесью соков, оставляем на 10 минут. В миксере взбиваем нарезанные груши и хлопья с соком. Добавляем мед и еще раз взбиваем. Подаем украсив кокосовыми кранчами. Ингредиенты: Сок (манговый) - 200 мл, Персик (сок) - 200 мл, Груша - 3 шт, Мед (жидкий) - 2 ст. л., Стружка кокосовая (кранчи) - 2 ч. л.

Творожно-кокосовый смузи Смузи - от английского smooth — «однородный, мягкий, приятный». Изначально это - густой напиток из ягод, овощей или фруктов. Но нынче смузи готовят и с творогом, что не может не радовать любителей этого молочного продукта. А еще - если ребенок категорически... Ингредиенты: Творог - 150 г, Кокосовое молоко - 250 мл, Овсяные хлопья - 1 ст.л., Кокосовая стружка - 3-5 ст.л., Мед - по вкусу

Кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями По утрам у нас катастрофически мало времени, поэтому завтрак часто приходится игнорировать. Забудьте об этом! Я предлагаю вам удобный и простой способ, как приготовить кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями с вечера. Утром вас будет ждать полезный готовый... Ингредиенты: Овсяные хлопья 1/4 Стакана, Семена чиа 1 Чайная ложка (по желанию), Кокосовая стружка 1 Чайная ложка, Сухофрукты и орехи По вкусу, Кефир 1/2 Стакана

Смузи с овсянкой и смородиной Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления. В кастрюлю положите овсяные хлопья и залейте их кипятком. Варите на медленном огне в течение 5 минут. Остудите. Ягоды помойте и очистите от плодоножек. Банан очистите и нарежьте небольшими кусками. Воз... Ингредиенты: овсяные хлопья - стакана, кокосовое молоко - 150 мл, бананы - 1 шт., красная смородина - 40 г, черная смородина - 40 г, мед - 1 ст. л.

Смузи в тарелке Есть очень много вариантов, как приготовить смузи в тарелке. Это совсем несложно, достаточно найти правильное соотношение ингредиентов, взбить все миксером и украсить орехами, фруктами или творогом. Смузи является хорошим завтраком для тех, кто любить легко... Ингредиенты: Молоко 300 Миллилитров, Кокосовая стружка По вкусу, Семена льна По вкусу, Яблоко 1 Штука, Сельдерей 2 Штуки, Морковь 1-2 Штук, Яблочный сок 100 Миллилитров, Мюсли По вкусу, Корица По вкусу, Банан 1 Штука, Кешью 30 Грамм, Какао 1 Чайная ложка, Овсяные хлопья...

Вегетарианский смузи «горячий шоколад» Простая, полезная и вкусная еда – лучшее начало дня. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом полезного, натурального и вкусного смузи - смузи «горячий шоколад» из авокадо. Вегетарианский смузи «горячий шоколад» — нечто среднее между завтраком, напитком и д... Ингредиенты: Авокадо - 1 шт., Овсяные хлопья - 3 ст.л., Корица молотая - по вкусу, Какао - 2-3 ч.л. (по вкусу), Семеня льна - 1 ст.л., Семена кунжута - 1 ст.л., Черный шоколад - 25-50 г (по вкусу), Мёд или другой натуральный подсластитель - по вкусу

Ягодно-банановое смузи на кокосовом молоке Приготовить ингредиенты для смузи. В ингредиентах я указала "Хлопья овсяные", но для бОльшей пользы))) использовала "Смесь хлопьев 5 злаков" от Мистраль. Вместо клубники можно использовать малину. Ягоды могут быть как свежие, так и замор... Ингредиенты: Молоко кокосовое (объем стакана 200 мл) - 1 стак., Банан - 1 шт, Ягода (клубника или малина) - 1 стак., Сахар (по желанию) - по вкусу

Смузи "Пина колада" Прочтите о том, как приготовить смузи "Пина колада". Это абсолютно полезный напиток, который относится к здоровому, диетическому и вегетарианскому питанию. А вкус остался всё тот же, который мы знаем. Естественно, сделать его очень быстро и просто... Ингредиенты: Ананас 200 Грамм, Кокосовое молоко 240 Миллилитров, Овсяные хлопья 30 Грамм, Кокосовая стружка 30 Грамм

Торт овсяный Коржи для торта, приготовленные на основе овсянки, получаются очень нежными и мягкими. Кроме того, что они очень вкусные, коржи можно назвать диетическими и полезными. Для тех, кто следит за своей фигурой, такие сладости станут отличным решением. Чтобы узна... Ингредиенты: Овсяные хлопья 2 Стакана, Мука 2 Ст. ложки, Корица 1 Чайная ложка, Масло 100 Грамм, Сахар 1 Стакан, Яйца 2 Штуки, Кефир 1/2 Стакана, Сода 2 Чайных ложки, Сметана 200 Грамм, Сахар 1/2 Стакана (в крем), Кокосовая стружка По вкусу

Больше рецептов